पूर्वीच्या मॉडेलमध्ये अमेरिकन अध्यक्षांच्या पत्नीची माहिती आहे, परंतु आज, आपल्या कारकिर्दीच्या समाप्तीनंतर अनेक वर्षांनी, मेलानिया ट्रम्प आश्चर्यकारक दिसत आहे जनता आता तिच्या नवीन प्रतिमा आणि निरोगी रंगांची चर्चा करते. सर्व छोट्या गोष्टींवर सौंदर्य देखावा विशेषत: पिक आकर्षक, परंतु मेलनिया टीकासाठी कारण देत नाही - त्याच्या बाह्य देखाव्यामध्ये सर्व गोष्टी कर्णमधुर आहेत. 47 वाजेच्या दरम्यान, ती निर्दोष व्यक्तिमत्वाची बढाई मारू शकते, कपड्यांमध्ये एक शुद्ध शैली आणि पहिल्या महिला केसांच्या टोन नेहमी आदर्श असतो. प्रत्येकास ठाऊक आहे की वर्षानुवर्षे आदर्श परिपालन करणे अधिक कठिण आहे, आणि 180 भावनांच्या वाढीसह, मेलनियाचे वजन 56 किलो आहे, ती कशी व्यवस्थापित करते?
Melanya स्वत: ती क्रीडा एक चाहता नाही आहे की मान्य असूनही, प्रत्येकजण विश्वास आहे, या फॉर्म प्रशिक्षण न सर्व येथे राखण्यासाठी कठीण आहे. पहिल्या महिलाच्या वैयक्तिक कारणाचा तपशील उघडकीस आला नाही, पण मेलानिया पटासह गुंतलेली आहे हे ओळखले जाते, ज्याने तिला जन्मानंतर लहान आकारात येण्यास मदत केली आणि अन्न व्यवस्थेमध्ये अनेक नियमांचे पालन केले.
न्याहारी उपयुक्त असावे
तथापि अजीब ते म्हणू शकते, अमेरिकेच्या पहिल्या महिलाचा नाश्ता ग्रहांतील सामान्य रहिवाशांच्या आरोग्यावर पाहणार्या कोणालाही न्याहारीपेक्षा वेगळे नाही. बर्याचदा ते ओटचे जाडे भरडे पीठ, फायबर समृध्द असतात आणि संपूर्ण दिवसभर शरीरास ऊर्जा पुरवितात किंवा त्याच्या सर्व उपयुक्त मायक्रोसेलमेंट्स आणि जीवनसत्त्वे सह smoothies.
"फल लक्ष्य" प्रणाली
स्त्रीला सौंदर्य आवश्यक असलेल्या जीवनसत्त्वे आवश्यक आहेत आणि ते विशेषतः ताज्या फळे आणि भाजीपाल्यात आहेत, आणि मेलानिया हे फार चांगले माहीत आहे. म्हणूनच, अनेक वर्षांपासून, मॉडेलिंग करिअरच्या सुरुवातीपासूनच फ्रिगॉअल्सचा अवलंब केला जातो, अशी प्रणाली म्हणजे दररोजच्या वापरासाठी फळे आणि भाजीपाला निश्चित रक्कम. तुम्ही केवळ भाज्या किंवा फळे खावू शकत नाही, पण त्यात मिसळू शकता, मुख्य गोष्ट आहे की एकूण तुम्हाला सात मिळतात. उदाहरणार्थ, दोन फळे आणि पाच भाज्या
पाणी सर्व गोष्टींचा आधार आहे
जगातील सर्व मॉडेल माहीत आहे, पाणी हे सौंदर्याची सर्वात महत्त्वाची बाब आहे. आपण स्वत: वारंवार फॅशन वर पाहू शकता त्यांच्या हातात beauties पाणी एक बाटली दाखवते. या साध्या आदरामुळे आश्चर्यकारक निष्कर्ष येतील!
किमान साखर
मेलानीने हानिकारक द्रव्ये आणि गोड मिठाईस नकार दिला. पण काहीवेळा चॉकलेटचा एखादा भाग विकत घेता येतो, कारण कधी कधी आपल्याला स्वतःला संतुष्ट करण्याची आवश्यकता असते. आणि "अस्वास्थ्यकर" मिठाई तिने फक्त उपयुक्त आणि स्वादिष्ट फळे वापरली!
बॅलन्स शीट
स्त्रीला तिच्या शरीरातील कोणतीही कमतरता असल्याचे जाणवते. निरोगी आहार असूनही, पहिल्या महिला कडक बंधने लावत नाहीत आणि कधीकधी एक आहारातील कोला पिणे शक्य होऊ शकते, यात एक अस्वस्थ नाश्ता असते. अमेरिकेचे अध्यक्ष पर्मिगिआनिनो पनीर असलेल्या एका चिकनची पत्नीची एक आवडती डिश, न्यूयॉर्कमधील रेस्टॉरंटमध्ये चालते. जरी मेलानीया स्वत: ला फार दुःखी वाटेल अशी त्यांची लक्झरी आहे
- प्रिन्स हॅरी आणि मेगन मार्ले यांच्या लग्नापासून सर्वात मजेदार आणि मजेदार क्षण आणि इंटरनेट मेम्स!
- पुन्हा घोटाळा: डोनाल्ड ट्रम्प हे मदर्स डे वर मेलानीचा ट्रम्प जाहीरपणे विसरले होते
- अमेरिकेची पहिली महिला मेलानीया ट्रम्पला मूत्रपिंडांवर एक जटिल ऑपरेशन झाले
व्हाइट हाऊसच्या नियमांनुसार, सामान्य नागरिकांच्या खांद्यावरील सर्व प्रश्नांची उत्तरे पहिल्या महिलांच्या खांद्यावर असतात. ती कुकच्या कामाचे पालन करणे आवश्यक आहे, ज्याने स्वतःला निवडून घेतले आहे. पण व्हाईट हाऊसमधील जीवनाचा तपशील अद्याप कोणालाही माहीत नाही!