रात्री पायांच्या मेंदूचा - कारण आणि उपचार

रात्रीच्या वेळी, शरीरातील अनेक प्रक्रिया अधिक तीव्रतेने जाणवतातः वेदना वाढते, चिंता चिंता, इ. बर्याचदा रात्री अंथरुणामध्ये पाय येऊ लागतात, या घटनेचे कारण काय आहे आणि उपचारांच्या मार्ग काय आहेत? या समस्येचे निराकरण करण्यात विशेषज्ञांचे कौन्सिल मदत करतील.

रात्रीचा दौरा कारणे

कारण ज्यामुळे रात्रीच्या आकुंचन कमी होते, खूप. मुख्य विषयांचा उल्लेख करूया:

• स्नायूंच्या चेतापेशीच्या क्लॉम्पिंगला जाताना असमाधानी स्थिती;
• थंड ठेवण्यासाठी किंवा थंड पाण्यात पोहण्याच्या दरम्यान दीर्घकाळापर्यंत हायपोथर्मिया;
• जीवनसत्त्वे डी, ई, बी 2 आणि बी 6 च्या कमतरतेमुळे;
• खनिज पदार्थांचा अभाव, प्रामुख्याने लोखंड, पोटॅशियम, कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम;
• टॉरिन एमिनो ऍसिडस्ची कमतरता;
• मांसपेशी करण्यासाठी रक्त पुरवठा उल्लंघन;
• अत्याधिक शारीरिक श्रमाचे परिणाम;
• शरीराच्या निर्जलीकरण.

ज्यांना रुग्णांमध्ये ग्रस्त आहेत अशा मेंदूच्या स्नायूंच्या स्नायूंनादेखील सहसा साजरा केला जातो.

• थायरॉईड ग्रंथी;
• मज्जासंस्था;
• अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुलांची वनस्पती नसा;
• फ्लॅट फूट ;
• मधुमेह;
• ब्रेन ट्यूमर

त्याचबरोबर रात्रीच्या आजारांमध्ये निकोटीन व्यसन असलेले लोक आणि मजबूत कॉफीच्या प्रेमी असतात.

माहितीसाठी! रात्रीच्या आडबॉम्बचे कारण गोळ्यासह उपचार करता येते. बहुतेकदा, ही प्रतिक्रिया लघवीचे प्रमाण, स्टॅटिन आणि निकोटीनिक ऍसिडच्या गटांतील ड्रग्सच्या वापराच्या परिणामस्वरूप उद्भवते.

रात्री उद्भवणार्या पाय मध्ये पेटके उपचार

रात्रीचा अंतःप्रेरणा दूर करण्यासाठी, त्यांच्या चेहर्याचा कारणीभूत कारण समजून घेणे आवश्यक आहे जर हे एकवेळ प्रसंगी असेल तर आपण नमतेने गरम पादरी तयार करू शकता, आपल्या वासरे आणि पाय मसाज करू शकता, उदाहरणार्थ एखादे साधन वापरुन जो स्नायू वेदना कमी करते, उदाहरणार्थ, बानाकोइन, ऍपिझॅट्रॉन, मेनोझॅझिन इत्यादी आपले पाय रगणे. वोडका किंवा सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर सह पाय घसा तेव्हा तापमानवाढ-संवेदनाक्षम प्रभाव तयार आहे

कोणत्याही घटकांच्या आहारांमध्ये कमतरता असल्यास, आपण आपल्या आहार समायोजित करणे आवश्यक आहे. आरोग्यासाठी, रोज डेअरी उत्पादने, अंडी, भाज्या, पोरीग्रीस खाण्यास उपयुक्त आहे. तो अधिक वेळा शेंगदाणे, prunes, वाळलेल्या apricots, ताजे berries वापरण्यासाठी घेणे हितावह आहे. व्हिटॅमिन आणि खनिज कमतरतेला भरण्यासाठी डॉक्टरांना जोरदारपणे शरद ऋतूतील आणि हिवाळ्याच्या काळात व्हिटॅमिन आणि खनिज कमतरतेचा सल्ला देण्यात येतो. गर्भवती स्त्रिया आणि वयाच्या रुग्णांमध्ये हायपोक्लेसेमिया काढून टाकण्यासाठी सर्वोत्तम उपाय, ज्यामध्ये रात्रीच्या आड आकुंचनचे कारण म्हणजे कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डीची कमतरता, ओस्टोमाइड गोळ्या, ओस्टिओड फॉर्टी

फेरिबॉजिस्टने दिलेल्या शिफारशींनुसार वैरिकाचा इलाज करणे आवश्यक आहे कारण रोग थ्रॉम्बोफ्लिबिटिसशी निगडीत आहे आणि थ्रॉम्बस विघटन आणि धापड्याच्या डंकाचा धोका आहे. थेरपी म्हणून, थ्रोम्बोक्सी अँटीमेंट्स आणि जेल यांचा वापर केला जातो:

• हेपरिन ,
• लायोटोन;
• व्हीनोलिफे;
• हिमस्खलन;
• हेपट्र्रोम्बिन;
• ट्रॉक्सेव्हासिन इ.

याव्यतिरिक्त, स्टेरॉईड नसणा-या नॉन-स्टिरॉइडल औषधे वापरली जातात जसे:

• Nyz;
• डिक्लोफेनाक;
• आयबॉर्फिन

मज्जासंस्था टाळण्यासाठी, वॅलेरियन मुळेच्या टिंचर्ससारख्या श्वासनलिकेतील औषधाला औषधे देण्यात मदत होईल. अन्य जुनाट आजारांमध्ये, समस्या निर्माण होणा-या समस्येबाबत वैद्यकीय उपचार घेण्याबाबत माहिती देणे अत्यंत आवश्यक आहे, परंतु मुळात अंतर्वासित रोगांचा उपचार करण्याचा उद्देश आहे.

रात्रीच्या पायथ्यांत आळ-रोग बरा करण्यासाठी लोकसाहित्याचा वापर केला जाऊ शकतो. तसेच स्नायू तणाव आराम आणि एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) मटनाचा रस्सा सह बाथ च्या पाय सुजणे दूर. मोहरी तेल ओतायला वारंवार वेदनेसह उत्कृष्ट मदत स्नायूंच्या ऊतीमध्ये सूज आणि विकार दूर करण्यासाठी, आपण रायबॉम्बच्या फुलझाडांचा वापर व्हॉल्डेवर करू शकता. एक चमचेने औषध दिवसातून दोनदा तोंडी घेतले जाते.

टीप: जर आपल्याला अचानक एक लेग असेल तर आपल्याला थंड पायवाटेवर आपल्या पायाने बेडवर बसवा आणि जमिनीखालून आपले पाय धोंडणे आवश्यक आहे, मग सरळ उभे रहा. गंभीर झडपांमध्ये, आपण आपल्या पायाचे बोट आपल्यास ओढून घ्यावे किंवा नाजुकपणे आपल्या पायाला स्पर्श करा.