लोक औषधांचा अविश्वसनीय फायदा म्हणजे ही सर्व पाककृती आपल्याला स्विकार करून दिल्या जाणार्या पदार्थांवर आधारित असतात. कुख्यात बद्धकोष्ठता साठी उपाय नाही अपवाद नाही. पोटातील वेदना, ओटीपोटाचे वेदना, हृदयाची भावना असलेल्या भावना, शौचाच्या अशक्यतेशी मतभेद जवळजवळ कोणत्याही व्यक्तीस परिचित आहे. परंतु काही लोकांसाठी, तीव्र बद्धकोष्ठता ही एक वास्तविक समस्या आहे कारण ते मूळव्याध निर्मितीस आणि संपूर्ण पाचन व्यवस्थेच्या अपयशाकडे जातात. एखाद्या व्यक्तीच्या आरोग्यास अपयश न घेणार्या लोक उपायांनी वयस्क व्यक्तींमध्ये बद्धकोष्ठता कशी हाताळली जाऊ शकते ते लेखात सुचवले आहे.
लोक उपाय सह प्रौढ मध्ये बद्धकोष्ठता बरा कसे?
लोक आणि औपचारिक औषध दोन्ही पोषण नियमन प्रथम स्थानावर तीव्र बद्धकोष्ठता शिफारस. या संदर्भात महत्त्वाचे मुद्दे:
- सेवन केलेले पदार्थात भरपूर फायबर असावे , आणि म्हणूनच भाज्या, फळे, कोंडा ब्रेड, ओटमेइल आणि बल्कहॅट लापशी खाणे उपयुक्त आहे.
- भाजीपाला तेलांचे आतड्यांसाठी उपयुक्त परंतु प्राण्यांमधील चरबी कमी करणे इष्ट आहे.
- ताज्या केफिरचा ग्लास (बिफिडोक, रियाझेंका, curdled दूध किंवा इतर अनफिटिड आंबलेल्या दुधाचे पदार्थ) पिण्याची एक सवय म्हणून ती घ्यावी.
- दररोज स्वच्छ पाणी अनेक ग्लासेस पिणे आवश्यक आहे, पर्वा सेवन कोणत्याही इतर द्रव च्या.
- प्रौढांमधील नियतकालिक बद्धकोष्ठतेसाठी लोक उपाय
- जर स्टूलला विलंब वेळोवेळी पाहण्यात येत असेल तर प्रौढांमधे कब्ज करण्याविना खालील लोक उपाय वापरले जाऊ शकतात:
- लाल किंवा काळा chokeberry च्या हळूहळू किंचित दाबली रस. अर्ध्या ग्लासमध्ये मध एक चमचे जोडले जाते. उपाय घेतल्यानंतर, अविचलित पाण्याचा ग्लास घेऊन ते पिणे.
- जेवण करण्यापूर्वी घेतले Pickled कोबी समुद्र,. उच्च आम्लता असलेल्यांना योग्य उपाय नाही.
- अंबाडीचे बियाणे, सेणाची पाने, ज्येष्ठमध असलेला रूट आणि धक्कादायक फळे बारीक चिरलेली घटक उकळत्या पाण्याने ओतले जातात आणि कित्येक तासांसाठी आग्रह केला. अर्धा कप 2-3 वेळा प्या.
स्टूल सामान्यीकृत होईपर्यंत प्रौढांमधे कब्ज घेण्याबाबत प्रस्तावित लोक उपाय केले जातात.
माहितीसाठी! विशेष प्रकरणांमध्ये, आपण प्रौढ मध्ये बद्धकोष्ठता लोक उपाय वापरू शकता, अतिशय जलद अभिनय - एरंडेल तेल.
प्रौढांमधील तीव्र बद्धकोषतासाठी लोक उपाय
तीव्र बद्धकोष्ठता उपचार एक पद्धतशीर आणि लांब प्रक्रिया आहे. प्रौढांमधे कब्ज होण्यासाठी सर्वोत्तम लोक उपायांसाठी:
- बीट्रोॉट सॅलड, ऑलिव किंवा इतर भाज्यांचं तेल 200 ग्रॅमच्या रिकाम्या पोटात दररोज अशा शुद्ध धुण्याचे भाज्या खाणे महत्वाचे आहे
- मध सह कोरफड रस, नाश्ता एक चमचे आधी घेतले.
- उकळत्या पाण्याने उकडलेले खरबूळ, सुकी सुकलेले व अंजीर यांचे मिश्रण. वाफवलेले फळ खाल्ल्यानंतर, द्रव देखील मद्यधुंद असले पाहिजे.
- हिरव्या जातींशी संबंधित परिपक्व सेब
- वायफळ बडबड साखरेच्या पाकात मुरडे
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि पालक च्या रस ते स्वतंत्रपणे किंवा एकमेकांच्या मिश्रणासह, तसेच बीट रस च्या व्यतिरिक्त सह घेतले जाऊ शकते.
- साखर सह काळा elderberry च्या ताज्या berries च्या थोडे आंबणे रस
- फ्लॅक्स बीडचे एक चमचे, उकळत्या पाण्यात एक चक्रावले. थंड द्रव मद्यप्राशन होते आणि ते बियाणे खाल्ले जाते, ते चवदार होतात.
- काटेरी फुले व झुबकेदार पानांचे एक लहान झाड आणि देठ च्या मुळे, कोथिंबीर फळे, समान प्रमाणात घेतले मध्ये Decoction.
मज्जासंस्थेच्या बद्धकोषातून, स्फुरदीने समान प्रमाणात पेपरमिंट, व्हॅरीअरी रूट, मायवॉर्ट आणि बकेटथॉर्न झाडापासून बरेच मदत होते. भाजीपाला संकलन दोन tablespoons उकळत्या पाण्याचा पेला ओतणे आणि स्टीम बाथ वर 30 मिनीटे शिजवावे. तयार झालेले उत्पादन थंड पाण्यात मिसळून द्रव 200 मि.ली. बनते आणि बेड आधी पिणे.