सामान्य रशियन बोलत व्यक्तीकडून जिलेटिनचा मुख्य सहभाग चित्रपटातील कल्पित वाक्यांश आहे: "हे आपल्या कचऱ्याचा मासा आहे!" पण जिलेटिन पूर्णपणे कोणत्याही स्वरूपात एक आश्चर्यकारकपणे उपयुक्त उत्पादन आहे जे अनेक आजारांपासून एखाद्या व्यक्तीला वाचवू शकते.
उपयुक्त जिलेटिन काय आहे?
जिलेटिनचे फायदे जीवनाच्या विविधतेपर्यंत वाढतात. एकीकडे, तो फ्रॅक्चर, सांधेदुखीच्या समस्या, आणि ऑस्टिओचोंडोसिस ग्रस्त ज्यांना बरे करतो, ते नियमितपणे घेणे चांगले असते
लांब केस वाढण्यास कल असलेली अनेक मुली लक्षात घ्या की जिलेटिनचा वापर आणि या प्रकरणात फायदेशीर आहे. आणि ते फक्त खाऊ शकत नाही, परंतु केवळ 2-3 वेळा वाढू शकतो, आपल्या आवडीच्या केसांच्या अर्ध्या चमच्याने मिक्स करावे आणि होम लॅमिनेशन म्हणून लांबीच्या बाजूने लावा. जेव्हा आपण 2 तासांनंतर कंपाऊंड धुवा आणि केस ड्रायरसह केस कोरड्या करता तेव्हा आपल्याला आढळेल की ते गुळगुळीत आणि चमकदार झाले आहेत. हे विशेषत: त्यांच्या केसांना रंगवलेले आणि विशेषत: डिस्कोलर किंवा मेलिरूएटसाठी खरे आहे.
जिलेटिन हे कोलेजनचे एक स्रोत आहे, जे संभाव्यत: अनंत पिलांचे अमृत म्हणून वापरण्याच्या संभाव्यतेचा विचार करणे शक्य करते. अखेरीस, त्वचा त्याच्या टोन तणाव होतो कारण कोलेजन नैसर्गिक संश्लेषण वय कमी. आपण ते खाल्ल्यास, आपण केस, नाखून आणि सांध्यातील स्थिती सुधारू शकत नाही, तर त्वचा देखील
जिलेटिन हानीकारक आहे का?
जिलेटिनचे नुकसान हे फक्त तीन वर्गात पसरू शकते कारण सर्वसाधारणपणे या उत्पादनात कोणतेही मतभेद नसतात. तर, कोण नुकसान करू शकते जिलेटिन:
- जिलेटिनला एलर्जी असणारे लोक;
- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली रोगांचे ग्रस्त लोक;
- ऑक्सलुरिक डाइथिसीसला बळी पडलेल्या लोकांना
एक नियम म्हणून, अशा रोग किंवा वैयक्तिक असहिष्णुता नसल्यास, काहीही अन्न त्याच्या वापर प्रतिबंधित नाही.
सांधे साठी जिलेटिन
जिलेटिन सांधे साठी इतके उपयुक्त का हे समजून घेण्याकरिता, त्याच्या स्वभावाकडे वळणे योग्य आहे. हा प्राण्यांच्या हाडे आणि tendons पासून तयार केला जातो. त्याची रचना करून, जिलेटिन हा हायडोलिझेड कोलेजन आहे - आमच्या सांध्यातील व अस्थिभंगांसाठी मुख्य इमारत सामग्री. त्याची रचना उच्च प्रथिने सामग्री कारण, जिलेटिन बॉडीबिल्डिंग मध्ये स्नायू तयार करण्यासाठी काही काळ वापरले गेले आहे, परंतु हे निष्फळ ठरले आहे पण सांध्यातील जेलेटीनच्या उपचारांमध्ये समान नाही.
वयानुसार, कोलेजनचे नैसर्गिक उत्पादन कमी होत जाते, त्यामुळे त्वचा लवचिक असण्याचे थांबते आणि सांधे कमी झाल्यास किंवा काम आणखी वाईट होऊ लागते आणि काहीवेळा दुखू लागते.
एक अभ्यास केला गेला, ज्यात विशिष्ट कालावधीसाठी, संयुक्त रोगांपासून ग्रस्त लोकांनी रोज 10 ग्रॅम जिलेटिन खाण्यास सांगितले प्रयोगाच्या शेवटी, असे आढळले की जिलेटिन वापरण्याच्या परिणामस्वरूप, सर्व सहभागींनी सकारात्मक बदल केले.
सांधे साठी जिलेटिन वापरण्यासाठी या स्पष्ट प्रकारे व्यतिरिक्त, ते compresses करणे देखील शक्य आहे.
असे समजले जाते की जिलेटिनचा उपयोग कॉम्प्लेक्समध्ये, म्हणजे दोन्ही अन्न आणि संकुचित म्हणून केल्याने अधिक स्पष्ट परिणाम मिळू शकतात.
आपल्या आहारामध्ये किती जिलेटिन समाविष्ट करावे याबद्दल हा एक खुले प्रश्न आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, शरीरात सूक्ष्मपोषक असलेले घटक प्रदान करण्यासाठी आठवड्यातून 2-3 वेळा वापरणे असा सल्ला देण्यात येतो.