फळांपासून बनवलेले एक फळ म्हणजे फळे पासून मिळविलेले एक नैसर्गिक साखर आहे. हे सर्व berries आणि फळे, तसेच फुलांचा nectar, वनस्पती बियाणे, मध मध्ये आढळले आहे. या साखरेचा पर्याय सुक्रोजपेक्षा 1.7 पट आहे तर 30 टक्के कमी कॅलरी.
या प्रकारचा साखर पर्याय मधुमेहासाठी सूचित आहे, कारण रक्तातील साखरेची पातळी खूप कमी आहे. याव्यतिरिक्त, या sweetener एक संरोधक प्रभाव आहे, आणि तो यशस्वीरित्या jams आणि प्रतिरक्षित तयार करण्यासाठी वापरला जातो. आणि फळांपासून तयार केलेली साखर वर बेकिंग मऊ आणि समृद्ध आहे.
मी माझ्या आईला फळबात देऊ शकतो का?
स्तनपान मध्ये फर्कटोज प्रतिबंधित नाही. शिवाय, साखरऐवजी फ्रुक्टोज वापरणे उपयुक्त आहे. हे कमी कॅलरी असते, तर ते मानसिक आणि शारीरिक श्रम सह चांगले मदत करते. एचबीमध्ये फ्रक्ट्रोजमुळे कार्बोहायड्रेट चयापचयचे संभाव्य उल्लंघन होते.
गर्भधारणेदरम्यान, तो अस्थिर उलट्यासह विषबाधा दूर करण्यासाठी वापरला जातो. आणि आहारशास्त्राच्या दृष्टिकोनातून, फ्रुक्टोज अतिरिक्त वजन, लठ्ठपणा आणि जलद थकवा विरुद्ध लढ्यात मदत करतो.
अनेक तरुण मातांना अतिरीक्त वजन आणि जलद थकवा येणा-या समस्या लक्षात घेता, स्तनपान करणार्या मातांसाठी फ्राकटोज एक उपयुक्त उत्पादन आहे. याव्यतिरिक्त, फळांपासून तयार केलेली साखळी मज्जासंस्थांच्या व्याधींचे उपचार करण्यासाठी वापरली जाते, जी बर्याचदा प्रसुतिपूर्व काळातील महिलांना दिली जातात.
फळांपासून तयार केलेली साखर फायदे बद्दल अधिक
फ्रक्टोज ही सुगंधवर जोर देण्यास सक्षम आहे, त्याला बंद-स्वाद नाही, सहजपणे पाण्यात विरघळते. हे व्यावहारिक नाही साइड इफेक्ट्स आणि मतभेद आहेत फॉक्टोस मोठ्या प्रमाणावर स्वादुपिंड तयार करण्याची क्षमता प्रदान करते, एन्झाइम्स तयार करण्याची त्याची क्षमता सामान्य करते.
याव्यतिरिक्त, फळांपासून तयार केलेली साखर सह सुक्रोज बदली, आपण क्षोभेचा धोका कमी आणि दात वर प्लेग निर्मिती तीव्रता कमी.