स्तनपान टोमॅटोसाठी काय उपयोगी आहे?
या भाजीपालाची एक अनोखी रचना म्हणजे खनिज संयुगे आणि जीवनसत्त्वे यांचा अपरिहार्य स्रोत. त्यामुळे टोमॅटोमध्ये गट बीच्या जीवनसत्त्वे आहेत, तसेच ई, ए आणि, अर्थातच, एस आहेत.
शोधक घटकांमधे पोटॅशियम, कॅल्शियम, लोहा, सोडियम असे म्हटले जाणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, टोमॅटोमध्ये सेंद्रीय ऍसिड देखील पुरेशा प्रमाणात उपलब्ध आहेत, त्यापैकी प्रथम स्थान फॉलिक असिड द्वारे व्यापलेले आहे .
टोमॅटोच्या सीमारेषामध्ये रक्ताचा चिकटपणा कमी करण्यासाठी हातभार लावला जातो, जी रक्तस्राव तसंच अशा उल्लंघनास प्रतिबंध करते.
सेरटोनिनबद्दल सांगणे वेगळे आहे, ज्यामुळे मज्जासंस्थेचे स्थिरीकरण होते, जे प्रसुतिनंतर महत्वाचे आहे. टोमॅटो कांबळे आतडेच्या पेशीक विविधरितीक कडक सुधारण्यात मदत करते आणि बद्धकोष्ठता दिसून येण्यास प्रतिबंध करते .
हे नोंद घ्यावे की त्यांच्या रचनेतील पिवळा टोमॅटो, लाल प्रजातींच्या तुलनेत अधिक बी विटामिन असतात आणि त्यात कमी ऍसिड असतात, ज्यामुळे त्यांची आई त्यांचा पोट अम्ल वापरतात.
पिवळ्या टोमॅटोला स्तनपान करवण्यास अनुमती आहे का?
भाज्या या विविधता कमी रंगद्रव्य असतात आणि बाळामध्ये ऍलर्जीचा विकार होण्याचा धोका कमी होतो, तरीदेखील ते शिंपडून 3 महिन्यांची जुनी होईपर्यंत वापरत नाहीत.
सर्व कारण यामुळे टोमॅटो बाळामध्ये पोटशूळ विकासास उत्तेजित करू शकतात, ज्यामुळे पोटमध्ये नेहमी वेदना होते. परिणामी, मुल अस्वस्थ होते, सतत रडत होते.
डिलिव्हरीच्या वेळेपासून 3 महिने असतात तेव्हा आई हळूहळू टोमॅटोमध्ये तिच्या आहारास सुरुवात करू शकते. अर्धा फळाचा किंवा काही तुकडे सह प्रारंभ करणे आवश्यक आहे. बाळाच्या शरीरातून प्रतिक्रिया न मिळाल्यामुळे स्त्रीला खात्री आहे की आपण हळूहळू हा भाग वाढवू शकता आणि दररोज 3 ते 4 फळे आणू शकता.