मी एक सॉसेज स्तनपान करू शकता?

स्तनपान करवणा-या स्त्रियांना अन्नधान्यासाठी खूपच मर्यादा आहेत. साधारणपणे असे मानले जाते की स्तनपान करवण्याच्या काळात केवळ स्वस्थ पदार्थ खाण्याचीच गरज आहे, आणि ती आपल्या आवडत्या खाद्यपदार्थ विसरल्या पाहिजेत. हे असे आहे का? खरोखरच नाही. अर्थात, स्त्रीचे आहार हे जीवनसत्वे आणि खनिजे समृद्ध असले पाहिजे, जे तिच्या आरोग्यासाठी आणि बाळाच्या योग्य विकासासाठी इतके उपयुक्त आहे. पण माझ्या आईला अजूनही एक चांगला मूड होता हे महत्वाचे आहे, आणि त्यामुळे तिला अन्न आनंद घेण्यासाठी आवश्यक आहे. तिला आपल्या आवडत्या पदार्थांना पूर्णपणे सोडून देऊ नये. कधीकधी आपण लिंबूवर्गीय, समुद्री खाद्यपदार्थ, काही कॉफी, लाल भाज्या आणि फळे घेऊ शकता परंतु महत्वाच्या स्थितीत ते एलर्जीसाठी कात्री काढत नाहीत.

या लेखात आपण स्तनपान करवणा-या आईची उकडलेले सॉसेज किंवा नाही हे प्रश्न विचारात घेतो.

साधारणतया, आपले बाळ 3 महिन्यांहून कमी असल्यास - अन्नपदार्थ निवडताना काळजी घ्या. मग हळूहळू आपल्या आवडीच्या वस्तूंचा आपल्या आहारांमध्ये परिचय करा. पूर्वी - आणि एक लहानसा तुकडा पाहण्यासाठी: चांगले वाटले तर, नंतर आपल्या आहार मध्ये हे उत्पादन सोडा. मुख्य गोष्ट म्हणजे जे खाल्लेले पदार्थ ते बाळाच्या एलर्जीला उत्तेजित करत नाहीत.

नर्सिंग आईला सॉसेज खाणे शक्य आहे की नाही हे प्रश्न विचारून आम्ही हे लक्षात ठेवू इच्छितो की औद्योगिक उत्पादनांच्या उत्पादनांमध्ये अनेक हानीकारक पदार्थ आहेत - संरक्षक, स्वाद, स्वाद वाढवायचे इत्यादी. त्यामुळे स्त्रियांना स्तनपान करताना कुठल्याही प्रमाणपत्रात ते खाऊ नये.

मागचे नियम

तर, जर आपण अद्याप हे ठरवले की तुम्ही हे उत्पादन खाल तर आधी सॉसेज किंवा सॉसेजचे एक हरभरे रिकामं पोट वर खाऊ नका. जर तुम्ही दिवसभरात क्रॉमबॉक्सेसच्या प्रतिसादासाठी काळजीपूर्वक साजरा केला आणि तो आनंदमय आणि निरोगी आहे, तर तुम्ही कधीकधी स्वत: ला शिजलेले सॉसेजचा वापर करू शकता. नर्सिंग आई रोज रोज उकडलेली सॉसेज खाऊ शकतो का? नाही, नाही. आपल्या आहारातील एक खाद्यतेल राहू द्या, कमीतकमी आणि कमी प्रमाणात खावे - दररोज 50 ग्रॅमपेक्षा जास्त नाही.

आपण सॉसेज किंवा सॉसेज वापरण्यापूर्वी, रचना पहा जबाबदार उत्पादकाने त्यामध्ये रंगणी, पाय-पातळ करणारे आणि इतर रासायनिक घटक आहेत किंवा नाही हे सूचित करणे आवश्यक आहे. कदाचित, त्यात सोया प्रथिने आहेत. मग आईने असा उपचार करणे नाकारले पाहिजे. तसेच, मांस उत्पादनांना खाऊ नका, ज्याची रचना आपल्याला माहिती नाही.

सॉसेज उत्पादनाच्या तारखेकडे लक्ष द्या. जरी उत्पादन संपले नसेल तरीही सावध रहा: ताजेतटे सॉसेज घेतल्यानंतर तुम्हाला काहीच वाटत नाही, परंतु आपले बाळ, ते अस्वस्थ वाटत जाईल असे वगळलेले नाही. विषबाधा पहिल्या चिन्हे वेळी, ताबडतोब एक रुग्णवाहिका मागविणे

म्हणून, आम्ही चर्चा केली की हे फांसे आणि सॉसेजच्या आईसाठी शक्य आहे की नाही. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की आधुनिक उद्योग कमी दर्जाचे मांस उत्पादने निर्मिती करतात. सॉसेजमध्ये नैसर्गिक मांस समाविष्ट असलेल्या जाहिराती आणि विधानावरही विश्वास ठेवू नका. तृणधान्ये, फळे, भाज्या, कॉटेज चीज, कमी चरबीयुक्त उकडलेले मांस यांचे प्राधान्य द्या.

त्यामुळे नर्सिंग आईला उकडलेले सॉसेज खाणे शक्य आहे काय, या प्रश्नाचे उत्तर म्हणून, आम्ही आपल्याला सल्ला देऊ इच्छितो - जे अन्न आपल्या बाळाला लाभदायक असेल ते खा.