बर्याच स्त्रियांमध्ये "कळस" हा शब्द गोंधळात पडू शकतो, आणि तरीही या कालावधीत उद्भवणाऱ्या विकारांचा उपचार दीर्घ काळासाठी समस्या नाही. एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीकडे वळण्यासाठी मुख्य गोष्ट, ज्यामुळे तो लक्षणे तीव्रतेचे मूल्यांकन करू शकला आणि योग्य उपचार शोधण्यास सक्षम झाला. स्त्रियांच्या सुरुवातीच्या आणि सामान्य दोन्ही रजोनिवृत्तीसाठी हे खरे आहे. पण लवकर (40-50 वर्ष) रजोनिवृत्ती उपचार अधिक लक्ष आवश्यक आहे. कुठल्याही वातावरणामुळे अंडाशयातील संपुष्टात येणे संपुष्टात येणे हार्मोनल अपयश आहे आणि जर तो देय तारखेपेक्षा पूर्वी झाला असेल तर त्याचे कारण शोधणे अनिवार्य असेल.
मेनोपॉपची लक्षणे
रजोनिवृत्तीची सुरुवात सर्वच वेगवेगळ्या प्रकारे करतात, लक्षणांची तीव्रता जीवनाच्या अवस्थेवर अवलंबून असते. साधारणतया, रजोनिवृत्तीमध्ये हॉट फ्लॅश (डोकेदुखी, ताप, अनिद्रा, चिडचिड), वाढीव रक्तदाब, दक्षता कमी झाली आहे. जर एखाद्या स्त्रीने एखादी स्थीती जीवनशैली घेतली किंवा ती अस्थिर आहे तर ती रजोनिवृत्ती होऊ शकते.
रजोनिवृत्ती कसे करावे?
रजोनिवृत्तीमध्ये ज्वारीची व इतर विकारांपेक्षा केवळ डॉक्टरांनाच सांगता येते, कारण प्रत्येक जीव एक अद्वितीय आहे आणि त्याला त्याच्या स्वतःच्या दृष्टिकोणाची गरज आहे, आणि विनाशात्मक स्वयं-औषधी केवळ त्याची स्थिती खराब करतात. याव्यतिरिक्त, काम व्यायाम देखणे, अधिक घराबाहेर चालणे आणि अल्कोहोल, मजबूत चहा आणि कॉफी वगळता एक आहार पालन करणे शिफारसित आहे सेवनयुक्त पदार्थांची चरबी तपासणी करणे देखील आवश्यक आहे, आता त्यांचे जास्तीत जास्त गरज नाही. म्हणून कमी चरबीयुक्त दूध, कमी चरबी असलेल्या चीज आणि दिवसातून 1 अंडे न खाणे चांगले आहे. सीफूड, उलटपक्षी, कोणत्याही प्रमाणात असू शकते, तसेच पास्ता - जीवन या काळात कर्बोदकांमधे अतिशय उपयुक्त आहेत. हे शेंगदाणे वापरण्यासाठी घेणे हितावह आहे. पण फॅटी, मसालेदार आणि खारट पदार्थांच्या वापरामध्ये स्वतःला नियंत्रित करणे आवश्यक आहे.
होमिओपॅथी (वनस्पती) सह अखेरचे उपचार करण्याच्या पद्धती आहेत, परंतु आपण केवळ डॉक्टरांच्या संमतीने राष्ट्रीय औषध घेऊ शकता. कारण लोक उपाय, जरी ते स्त्रियांच्या रजोनिवृत्तीची लक्षणे कमी करू शकतील परंतु ते औषधोपचार बदलू शकत नाहीत.
लोक उपायांसह रजोनिवृत्तीचे उपचार
रजोनिवृत्तीमध्ये हॉट फ्लॅश आणि इतर अप्रिय लक्षणांवरील उपचारांसाठी लोक उपायांचे सर्वात लोकप्रिय खालील पाककृती आहेत:
- Oregano 2 tablespoons उकळत्या पाण्यात दोन ग्लासेस मध्ये poured करणे आवश्यक आहे आणि पिळून काढणे जाऊ. एका काचेच्या साठी दिवसातून दोन वेळा ओतणे घ्यावे.
- ऋषी गवत 2 tablespoons आपण उकळत्या पाण्यात दिड लिटर ओतणे आणि ते पेय करणे आवश्यक आहे. दररोज दोन ग्लास पिण्याची गरज आहे. सलग 3 महिन्यांपेक्षा ऋषी घ्या, ते अशक्य आहे.
- गर्भाशयाच्या रक्तस्त्रावाने मेंढपाळाच्या पिशवीत ओतणे चांगले होते हे करण्यासाठी, आपण उकळत्या पाण्याचा पेला असलेल्या चिरलेला औषधी वनस्पती कळप शेकडो पिशवीची चमचे आवश्यक आहे, हे ओतणे उबदार असताना पेय द्या आणि प्या.
- ब्लॅकबेरी पासून एक कळस चहा दरम्यान चिंताग्रस्त निराशा चांगले मदत किंवा मदत. आपण देखील तिच्या ताजे berries खाणे शकता.
- 3 टेस्पून. फळे लाल रंगाची फुले येणारे एक फुलझाड फुले च्या Spoons उकळत्या पाण्यात तीन ग्लासेस मध्ये poured आणि उभे करण्याची परवानगी आहेत. ओतणे दररोज तीन वेळा 1 काचेचे घ्या
- सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप पाने 20 ग्रॅम उकळत्या पाण्याचा पेला ओतणे आणि 15-20 मिनीटे करण्यासाठी आवश्यक आहे. परिणामी मटनाचा रस्सा जेवण करण्यापूर्वी अर्ध्या तासासाठी 1/4 टिस्पून घेतले जाते.
- गवत एका जातीची बडीशेप आणि हिरवी फळे येणारे एक झाड गुस, तसेच chamomile फुलं 10 ग्रॅम घ्या, herbs पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड - 5 ग्रॅम आणि सर्वकाही मिक्स. संकलन 1 चमचे उकळत्या पाण्याचा पेला ओतणे आणि 30-40 मिनिटे आग्रह धरणे आवश्यक आहे.
फिल्टर केलेल्या ओतणे दिवसातून 2 ग्लास घ्या.
तसेच क्लायमॅक्टेक्टिक लक्षणांमुळे औषधी वनस्पतींपासून आंघोळ कमी होऊ शकते. उपचार करताना 12-14 प्रक्रिया
- आर्टेमिसिया वल्गरिसची चिटकडलेली जळजळी पाण्याने भरली पाहिजे, 2 तास झटकून टाकावे, 10 मिनिटे उकळवावी आणि ताण. अंघोळ रात्री घ्यावी, पाण्याचा तपमान 36-37 डिग्री सेल्सिअस असावा.
- ग्राउंड हंस बियाणे 50 ग्रॅम हंस रूट्स उकळत्या पाण्यात एक लिटर सह poured पाहिजे, अर्धा तास आणि निचरा साठी उकळणे दिवसाचे कोणत्याही वेळी स्नान केले जाऊ शकते, पाणी तापमान 37 ° से.