आक्षेपार्ह ताकद भयंकर हिम आणि थंड वारा - सक्रिय खेळ सोडून देणे एक क्षुल्लक कारण, उदाहरणार्थ, कार्यरत स्नायू द्या आणि हृदयाचे ताजे वाहत येवू द्या, जर तुम्ही खास कपडे वापरता. हिवाळ्यातील खेळण्यासाठी कपडे - फॅशनेबल आणि मनोरंजक गोष्टींसह अलमारी भरण्याचे आणखी एक कारण
हिवाळ्यात धावण्यास योग्य कपडे
हे केवळ नैसर्गिक आहे की खेळ दरम्यान, मानवी शरीर अतिशय हर्षभरित आहे. आणि उन्हाळ्याच्या वेळेत आर्द्रता त्वरीत बाष्पीभवन केल्यास, यामुळे हिवाळ्यात थंड होण्याची समस्या निर्माण होते. परिणामस्वरूप ओले होतात आणि थंड होतात, परिणामी धावपटू गोठवून गंभीरपणे आजारी होऊ शकतो, विशेषत: नियमित कापूस किंवा लोकर खटला वापरत असल्यास थंड वातावरणात त्या क्रियाकलाप अप्रिय आणि धोकादायक परिणाम होऊ शकल्या नाहीत, योग्य साहित्य मिळवणे महत्त्वाचे आहे. हिवाळ्यात धावण्यास सर्वोत्कृष्ट कपडे एकाच वेळी सक्षम आहेत:
- त्वचा पृष्ठभागावरून ओलावा आणि अति उष्णता काढून टाकण्यासाठी;
- उबदार;
- छेदन वारापासून संरक्षण;
- श्वसनक्षम व्हा
हिवाळ्यात चालू - कपडे
रस्त्यावर हिवाळ्यामध्ये धावण्याच्या काळजीपूर्वक कपडे निवडल्यास अपरिहार्य शीतलन झाल्यानंतर घाम आणि फ्रीजच्या संचयानंतर ओलावा मिळणार नाही. परिणामी, आरोग्यासाठी कोणत्याही प्रकारची हानी न करता स्नायूंचा वापर केला जातो. वर वर्णन केलेल्या वैशिष्ट्यांच्या आधारावर, ऍथलीट बाहेर जाण्यापूर्वी तीन स्तरांचा संच घालत आहे:
- प्रथम थर्मल अंडरवियरचा समावेश असतो, ज्यामुळे आद्रता दुसऱ्या स्तरापर्यंत पोहोचते. त्वचा श्वसन करून कोरडी राहते.
- द्वितीय एकाच वेळी घाम वरच्या कपडावर हस्तांतरीत करते आणि उष्णता ठेवते, फ्रीझ करण्यास परवानगी देत नाही.
- तिसरा स्वतःवर आर्द्रता घेतो आणि प्रतिकूल हवामानापासून संरक्षण करतो - वारा, पर्जन्य या क्षमतेमध्ये विशेष जॅकेट वापरतात.
हिवाळ्यात धावण्यासाठी कपडे सेट करा
शीतगृहात चालण्यासाठी कपडे आणि पादत्राणे शरीराच्या थराने सुरु होते. या क्षमता मध्ये तो एक विशेष थर्मल कपड्याखाली घालायचे आतील कपडे वापरण्यासाठी चांगले आहे. तफावत भरपूर - तयार केलेल्या चौग़्हे किंवा गोल्फ / टी-शर्ट लांब शय्या आणि लेग्गिंग / तायट्समी असलेले संच हिवाळ्यात धावण्यास अनुकूल कपड्यांचे सामान म्हणजे वेलस्टिन किंवा पॉलिस्टर आहे, ज्यास ऊन आणि पसीने पुरवले जाते. -15 अंश सेंटीग्रेड तापमानात, थर्मल अंडरवियर आणि टॉपकोट पुरेसे आहे. कमी तपमानात घाम किंवा झिंक लेयरसह स्वेएटशर्ट, बेकरी किंवा स्टेटशर्टच्या स्वरूपात अतिरिक्त इन्सुलेशन आवश्यक असते.
हिवाळ्यात धावण्यासाठी बाह्य कपडे
तयार धावपटू किंवा धावण्याची पट्टी पूर्ण खटला उबदार पॅंट आणि जॅकेट्सच्या साहाय्याने पूर्ण केले जाते. हे महत्वाचे आहे की हिवाळ्यात चालू ठेवण्यासाठी पृष्ठभागावरील कपड्यांना वरील कपड्यांवरील हवाबंद आणि जलरोधक कपडे असणे आवश्यक आहे, आणि तळापासून - ते चांगल्या प्रकारे उष्णतेने होते, परंतु सर्वच हालचालींमध्ये अडथळा आणत नव्हता. थोडे दंव सह दिवसांत, आपण पायघोळ आणि warmed waistcoat सह मिळवू शकता
रस्त्यावरील जॉगिंगसाठी कपड्यांचे कपडे देखील उपकरणे ज्यात कान, डोक्याचे आणि हात ठेवतात. नंतरचे लोकर किंवा पुठ्ठ्यावरून मांडीचे पिल्ले सह संरक्षित केले जाऊ शकते. डोके व मान साठी, एक बालाक्लव्हा / मास्क किंवा स्कार्फसह उबदार हॅट शिफारसीय आहे. शूज स्पिनटरकडे विशेष लक्षणे आहेत:
- एक पन्हळी पृष्ठभागावर एक लवचिक एकमेव सह;
- फर सह insulated;
- वॉटरप्रुफ बाऊटर लेयरसह;
- जिभेसह उच्च फुप्फुस आणि घट्ट आच्छादन;
- काढता आऊटोल
हिवाळ्यात धावण्यासाठी स्पोर्ट्सवेअर
विशेष खेळ kopmlektov कारखानदार ब्रांड की वस्तू, गुणवत्ता कोणत्याही शंका होऊ नका. विशेष घडामोडी आणि नवकल्पना सक्रिय हालचालींसह शरीराच्या वागणुकीची सर्व वैशिष्ट्ये विचारात घेऊन, थर्मोरॉग्युलेशनसह संपूर्णपणे सामना करते आणि सुरुवातीच्या काळातही क्रीडासुरक्षास सुरक्षीत बनवतात. त्याच वेळी, हिवाळ्यातील आणि शरद ऋतूतील चालण्यासाठी कपडे डिझायनर्सचे लक्ष वेधून घेण्यात आले, ज्याने सर्व वर्तमान ट्रेंड लक्षात घेऊन फॅशनेबल गोष्टी केल्या.
हिवाळी आसिगमध्ये जॉगिंगचे कपडे
जपानी ब्रॅंड उच्च दर्जाचे उपकरणे बनविते, जे बर्याच देशांतील व्यावसायिक मॅरेथॉन धावणार्यांच विश्वसनीय आहेत. हिवाळ्यातील जोशनासाठी कपडे जास्तीत जास्त सुखसोयी व बोल्ड डिझाइनचे संयोजन आहे. मूलभूत गोष्टी तेजस्वी आणि रसाळ रंगात सादर केल्या आहेत शर्ट आणि टिट्सची लवचिक फॅब्रिकमधून तयार केली जाते जे संप्रेषण करते आणि सक्रिय स्नायू समर्थन देतात. वेटिलेटेड स्ताटशर्ट्स, मेणबत्तीसाठी वायुवीजनयुक्त सुसज्ज आहेत आणि एक विशेष तंत्रज्ञान त्वचेपासून घाम सोडते. सुसंघटित तपशीलांसह क्रीडा इमेज पूरक आहेत.
सर्दीमध्ये जॉगिंगचे कपडे नायकी
नायके विविध प्रकारचे क्रीडा आणि चप्पल यांच्यासाठी कपडे तयार करण्यासाठी एक मान्यताप्राप्त नेता आहे. उपविजेत्यांसाठी, अमेरिकन ब्रॅण्ड एक खास रेष प्रदान करते जो ऊल थर, उष्णता धारणा आणि जास्तीत जास्त सोयीसाठी पसीने शोषण सुधारण्यासाठी विविध तंत्रज्ञानाचा वापर करतो. नायकेपासून हिवाळ्यामध्ये चालण्यासाठी महिलांचे वस्त्र - हा एक धाकधपटणाचा संच आहे जो उष्णतेचा कपड्यांमधला असतो, प्रकाश-प्रतिबिंबित होणारा पट्टे, अनिवार्य ऑलिंपिक आणि जॅकेटसह योग्य ठिकाणी उष्णतारोधक असतो. नायकेचा सुपर-जॅकेट जाकीट वार्याच्या थंडीत राहू देत नाही, उष्णता आत ठेवतो आणि हुड्यांसह मास्क लावून देतो.