30 वर्षांनंतर चेहरा काळजी

30 वर्षांनंतर, सामान्यत: वृद्धांची सुरुवातीची चिन्हे असतात, ओठ, डोळे, कपाळ, लवचिकता कमी होणे, कंटाळवाणा रंग, रंगद्रव्याची जागा इ. शरीरातील वय-स्नायूतील बदलांमुळे (स्नायुंचा टोन कमी करणे, चयापचय कमी करणे, कोलेजन उत्पादनातील घट कमी करणे इत्यादी) यामुळेच नव्हे तर बाह्य नकारात्मक प्रभाव, भर, जादा काम, वाईट सवयी आणि इतर अनेक घटकांमुळे परिस्थितीची तीव्रता रोखण्यासाठी, निपुणतेने आणि पद्धतशीरपणे त्वचेची काळजी घेणे आवश्यक आहे. चला 30 वर्षांनंतर त्वचाविषयक वैशिष्ट्यांची चर्चा करूया.

30 वर्षांनंतर त्वचेची काळजी घ्यावी

वयाच्या तीस वर्षांच्या वेळी केवळ सौंदर्य प्रसाधनाद्वारे त्वचेची काळजी घेणे आवश्यक नसते. त्वचेची काळजी व्यापक असावी, ज्यात खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• निरोगी अन्न (जास्त प्रमाणात फायबर, असंतुलित फॅटी ऍसिडस्, ताजे फळे आणि भाज्या, खसखडी-दुधाचे पदार्थ, धान्य) असलेल्या पदार्थांना प्राधान्य दिले पाहिजे.
• पुरेसे मद्यपान (किमान 1.5-2 लिटर प्रति दिवशी द्रव);
• वाईट सवयी नाकारणे;
• पूर्ण विश्रांती (झोप 7 तासांपेक्षा कमी नाही);
• शारीरिक हालचाली (ताजे हारातील खेळांसाठी जाणे चांगले);
• दिवानखाना (पिलंग, चेहर्याचा मसाज, मेमोथेरपी इ.);
• रोजच्या घरी काळजी

चेहर्यावरील त्वचेसाठी मूलभूत दररोज घरी काळजी घेण्याच्या मूलभूत टप्प्यात खालीलप्रमाणे आहेत:

1. साफ करणारे त्वचेमधून कॉस्मेटिक उत्पादने आणि घाण काढून टाकण्यासाठी केवळ रात्रीच नव्हे तर रात्रीच्या झोपानंतर देखील पूर्णपणे स्वच्छ करण्याची आवश्यकता आहे. कारण सूर्यप्रकाश आणि रात्रीचे कण, आणि जिवंत पेशींच्या जीवनाच्या उत्पादनांसह तसेच घाम, चरबी, फायबर बिअरच्या कापडांचे कण इत्यादी. त्यामुळे, दर दिवशी दिवसातून दोन वेळा धुवावे, आणि शुद्ध किंवा उकडलेले, नेहमीच्या टॅप वॉटरचा त्याग करावा अशी शिफारस केली जाते. छान. वॉशिंगचे पर्याय म्हणजे त्वचाच्या प्रकारानुसार निवडणे आवश्यक आहे.
2. टोनिंग वॉशिंग केल्यानंतर, आपण नेहमी एक टॉनिक किंवा लोशन वापर करावा. या उपायांसाठी शुद्धीकरणाच्या तयारीचे अवशेष दूर करण्यास, विष्ठा काढून टाकणे, त्वचेचे पोषण केले जाते आणि इतर कॉस्मेटिक पद्धती वापरण्यासाठी ते तयार करण्यात मदत होते. अल्कोहोल-युक्त लोशन आणि टॉनिक वापरण्याची शिफारस केलेली नाही.
3. Humidification आणि पोषण फेस क्रीम देखील त्वचेच्या प्रकारानुसार निवडणे आणि त्याची वैशिष्ट्ये (सूज, दंगा, कुपरोझ इत्यादीची प्रवृत्ती) यांच्यानुसार घेणे देखील आवश्यक आहे. 35 वर्षांपर्यंत, विरोधी वृद्धावस्था औषधांचा उपयोग करणे योग्य नाही. दिवसअखेर, हलके मॉइस्चराईजिंग क्रीम आणि मेक-अपसाठी योग्य असलेले ग्लासेस वापरणे चांगले आहे (केवळ बाहेर जाण्यापूर्वी हिवाळ्यात, फॅट-आधारित औषधे वापरण्याची शिफारस केली जाते). दिवसा वेळेसाठी निधीमध्ये सूर्याची फिल्टर असणे आवश्यक आहे रात्री साठी, आपण कमाल पोषणद्रव्ये असलेल्या क्रीम वापरावे. डोळ्यांच्या भोवतीच्या त्वचेला अधिक लक्ष देणे आवश्यक आहे, ज्यास वेगवेगळ्या उड्डीवी माध्यमाची गरज आहे.

घरी देखील नियमितपणे स्क्रब किंवा सोलणे, मुखवटे, मट्ठ, कॉस्मेटिक बर्फ वापरण्याची शिफारस केली जाते.

30 वर्षांनंतर संयोजनाची आणि तेलकट त्वचा काळजी घ्यावी

चरबीला बळी पडलेल्या त्वचेला धुवायचे असल्यास, विशिष्ट गॅल्स किंवा जेली या पदार्थांचे सेवन करणे आवश्यक आहे, ते असलेले सत्व, गंधक छिद्रे आणि ते कमी करणे, टी-झोनकडे विशेष लक्ष देणे, ज्यासाठी ते शुद्ध करण्यासाठी कॉस्मेटिक स्पंज वापरणे अधिक चांगले आहे (हे फिकट सीलिंगचे परिणाम प्राप्त करते). तेलकट त्वचा साठी काळजी करताना, ती कोरडी पेक्षा कमी नाही moisturizers आवश्यक लक्षात ठेवा.

30 वर्षांनंतर कोरडी आणि पातळ त्वचेची काळजी घ्या

या प्रकरणांमध्ये धुलाईसाठी सॉफ्ट मणीयुक्त उत्पादने वापरली जातात. अत्यंत कोरडी त्वचेमुळे, आपला चेहरा कॉस्मेटिक मलई किंवा दुधासह स्वच्छ करणे, पूर्णपणे धुके स्वच्छ करणे चांगले आहे. एक सत्त्व निवडताना, आपण ते भाज्या तेले, जीवनसत्त्वे ए आणि ई असणे आवश्यक आहे, किंवा रात्रीऐवजी नैसर्गिक तेले किंवा त्यांच्या मिश्रणावर वापरणे पाहिजे