एनएलपी तंत्र

निश्चितपणे आपण वारंवार "NLP for Dummies" किंवा "NLP च्या गोपनीय" नावाचे एक पुस्तक, तसेच कव्हरवरील तीन गूढ अक्षरे दर्शविणार्या इतर बर्याच सदस्यांवरील शेल्फवर पाहिले आहेत. अशा पुस्तके लेखक सर्व वाचकांना जादूगार शब्द बनविण्याचे वचन देतात, त्यांच्या दिशेने कुठल्याही परिस्थितीत बदल करण्यास शिकवा. हे मनोरंजक आहे, हे खरे आहे की एनएलपी तंत्र इतके चमत्कारिक आहेत की ते आणखी मोठ्या प्रमाणात जाहिरात केलेल्या डमी आहेत?

आयुष्यात एनएलपी तंत्रज्ञान

न्युरो-भाषिक प्रोग्रामिंग (एनएलपी) ही विविध पद्धती आणि तंत्रांचा एक जटिल कार्य आहे ज्यामुळे विविध समस्या सोडवण्यास मदत होते. मनोविज्ञान मध्ये ही दिशा अगदी नवीन आहे, असे म्हणता येते की ती विकसीत आहे, परंतु त्याने स्वतःला अगदी चांगले सिद्ध केले आहे. एनएलपी तंत्रज्ञानाचा उपयोग दोन्ही मनोचिकित्सा आणि स्वत: च्या दळणवळणाच्या परिणामकारकता सुधारण्यासाठी केला जाऊ शकतो. सुरुवातीला, या तंत्रज्ञानाचा उपयोग इतर लोकांना मदत करण्यासाठी करण्यात आला होता, आणि फक्त नंतर ते जाहिरातीमध्ये वापरण्यात आले, विक्री वाढविण्यासाठी. सराव मध्ये, खालील एनएलपी तंत्रांचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो:

  1. विश्वास बदलणे एनएलपीच्या मुख्य नियमांपैकी एक म्हणजे कोणत्याही परिस्थितीशी संबंधित सर्व परिस्थिती (भावना, विचार) लक्षात घेणे आवश्यक आहे. पण आम्ही नेहमीच या नियमाचे पालन करीत नाही आणि फक्त नकारात्मक गोष्टींकडे लक्ष देतो, परिणामी, आम्हाला असे आश्वासन मिळते की परिस्थितीतून बाहेर पडण्याचा कोणताही मार्ग नाही. आणि जर परिस्थितीत पुनरावृत्ती करण्याचा गुणधर्म असेल तर आपण तिला एक निराशाची वाटली एखादी श्रद्धा बदलण्यासाठी परिस्थितीवर फेरविचार करणे, शक्य तितक्या अधिक सकारात्मक तथ्ये शोधणे आणि सर्व नकारात्मक प्रश्नांची चौकशी करणे आवश्यक आहे. आपण कोणत्याही सकारात्मक विधानाची पुनरावृत्तीही करू शकता, पूर्णपणे खात्री करुन घेऊ शकता. आपण त्यावर किमान एक महिना खर्च केल्यास व्यायाम कार्य करेल.
  2. अँकरिंग सारांश काही कृतीसह सकारात्मक (काही नकारात्मक उद्देशांसाठी) भावना जोडणे आहे. उदाहरणार्थ, आपण एखाद्या शहरात एक आनंददायक शनिवार व रविवार खर्च. पुढच्या भेटीत आपण काहीतरी आल्हाददायक वाट पाहता आणि हे घडते, तर असे होऊ शकते की जेव्हा आपण या ठिकाणाबद्दल विचार करतो आणि तेथे भेट देता तेव्हा आपल्याला सर्वात सकारात्मक भावना अनुभवल्या जातील. सराव मध्ये या तंत्रज्ञानाचा वापर करण्यासाठी, आपण मनःपूर्वक अनुभवायला शिकू इच्छित असलेल्या भावनांवर लक्ष केंद्रित करून उद्दीष्ट करण्याची गरज आहे. अपेक्षित लाट, पिंच (स्ट्रोक, स्क्रॅच) वर त्याच्या शरीराच्या कोणत्याही भागावर काही वेळा समायोजित केल्याने हे अनेक वेळा करा, याच हालचालींमधील समान स्थानाला स्पर्श करा. आता, कोणत्याही वेळी, जेव्हा आपल्याला विशिष्ट भावना ट्रिगर करण्याची आवश्यकता असते तेव्हा त्या शरीराच्या ज्या भागावर आपण बंधनकारक केले आहे त्यास स्पर्श करा. आपण इतर लोकांवर असे "अँकर" टाकू शकता
  3. तक्रार असे घडते की आपण एखाद्या व्यक्तीशी मित्र बनवू शकत नाही, आपण त्याला त्याच्याशी संपर्क करू शकत नाही. या प्रकरणात, आपण त्याच्या ताल जुळण्यासाठी त्याच्याशी जुळवून घेण्याचा प्रयत्न करावा - हे श्वास, आसन किंवा भाषण असू शकते श्वासोच्छवास आणि पोझेस केल्याने सर्वकाही स्पष्ट होते परंतु बोलण्याबदल विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे. वस्तुस्थिती अशी आहे की लोक त्यांच्या आजूबाजूला जग निरर्थकपणे पाहतात: कोणीतरी अधिक ऐकत राहतो, कोणीतरी पाहतो, इतर अनुभव स्पर्श करतो किंवा अनुभवतो. आपण व्यक्तीचे स्वरूप (रंग), संवेदनांबद्दल किंवा आपल्या स्वतःच्या अनुभवांबद्दल, ध्वनी प्रभावांबद्दल बोलतो किंवा नाही याबद्दल व्यक्ती अधिक काय वापरत आहे याचे स्पष्टीकरण करून हे ठरवू शकता. आणि मग एकाच ब्लॉकमधील वाक्ये वापरा, ज्याचा वापर बहुतेकदा संभाषणात केला जातो.

हे सर्व एनएलपी तंत्रज्ञानासाठी स्वाभाविक नाही, परंतु ही अशी तंत्रे आहेत जी "डमीज" साठी उपयुक्त आहेत, म्हणजेच सुरुवातीला. आपण प्राथमिक तंत्रापासून मुक्त झाल्यानंतर, आपण आपल्या स्वत: च्या जीवनात सुधारणा करण्यासाठी इतर एनएलपी युक्त्या वापरू शकता.

द्वंद्व एनएलपी

चेतनास हाताळण्याच्या पद्धतींबद्दल बोलताना तथाकथित युद्धकेंद्र एनएलपी उल्लेख करणे अशक्य आहे. या कल्पनेच्या दोन आवृत्त्यांमध्ये फरक करणे आवश्यक आहे:

काहींचा विश्वास आहे की दुसरा प्रकारचा लढा एनएलपी अस्तित्वात नाही आणि कथोळी वैज्ञानिक नसतात. परंतु जर आम्ही मानसोपचारांच्या प्रयोजनार्थ तंत्रज्ञानाच्या तंत्रज्ञानाच्या तंत्रज्ञानाच्या अस्तित्वाला ओळखले, तर याचा अर्थ असा दुसरा स्वरूप आहे. परंतु हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की या पद्धतींचा वापर संपूर्ण समजून घेऊन करणे आवश्यक आहे, अनियंत्रित अनुप्रयोग त्या परिणामास न येऊ शकतात