स्वत: ची ज्ञानाची मुख्य समस्या प्रत्येकजण करू शकत नाही अशी एक लांब आणि कठीण प्रक्रिया आहे, काही प्रवासाच्या सुरुवातीला आधीच थकल्या जातात, आणि त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वाचा विकास जोरदारपणे निषिद्ध किंवा पूर्णपणे बंद आहे.
स्वत: ची ज्ञान आणि वैयक्तिक विकास सार
मानसशास्त्रानुसार, एखाद्याचे स्वत: ची ज्ञान म्हणजे स्वतःच्या शारीरिक आणि मानसिक वैशिष्ट्यांचे अभ्यास करणे. हे जन्मानंतरपासून सुरू होते आणि एक आजीवन काळ टिकते. स्वत: ची ज्ञान दोन टप्प्यात आहेत:
- प्राथमिक - एखाद्या व्यक्तीला इतर लोकांमध्ये स्वत: ची ओळख करून घेते, इतर लोकांच्या शब्दातून स्वत: ची एक छायाचित्र बनवते;
- आत्मनिरीक्षण केल्याच्या परिणामी स्वत: बद्दलचे मत बदलणे या टप्प्यावर एक व्यक्ती अन्य लोकांच्या मते अवलंबून राहणार नाही तर स्वत: ची व्याख्या करेल.
याप्रमाणे, इतर लोकांचे ज्ञान आणि स्वत: ची ज्ञान जवळच्याशी निगडीत आहे. कोणीतरी इतरांशिवाय अस्तित्वात राहू शकतो, परंतु या प्रकरणात स्वत: च्या व्यक्तीचा विचार पूर्ण होणार नाही. स्व-ज्ञानाचा उद्देश केवळ आपल्याबद्दलची माहिती प्राप्त करणे नव्हे, तर त्या व्यक्तीच्या पुढील विकासातही, आपल्या पुढील वापरासाठी कोणतीही योजना नसल्यास कोणतीही माहिती घेणे आपल्यास अजिबात शहाणपण नाही.
आत्म-ज्ञानाचा आधार म्हणजे आत्मनिरीक्षण. त्यानंतर आत्मनिरीक्षण केले जाते. तसेच, स्वतःला जाणून घेण्याच्या प्रक्रियेत, काही मोजमापांसाठी किंवा इतर लोकांशी तुलना करणे आणि स्वतःची वैशिष्ट्ये स्पष्ट करणे आहे. नंतरच्या टप्प्यात, एक गुणवत्ता आहे की कोणत्याही गुणवत्तेचे सकारात्मक आणि नकारात्मक दोन्ही बाजू आहेत. पूर्वीचे नकारात्मक मानले गेलेल्या गुणवत्तेचे फायदे शोधताना, स्व-स्वीकृतीची प्रक्रिया सोपी आहे, जो स्वयं-ज्ञानाचा एक महत्वाचा क्षण आहे.
स्वत: ची माहिती पुस्तके
स्वत: बद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी आणि इतर विकासाच्या मार्गांची रूपरेषा करण्याचा इतर परवडेल मार्ग स्वयं-ज्ञानावरील पुस्तके आहेत. त्यापैकी बर्याच आहेत आणि दरवर्षी जास्तीतजास्त आहेत, त्यापैकी खालील रचनांची नोंद केली जाऊ शकते.
- डी. मिलमन यांनी "शांतीप्रिय योद्धांचा मार्ग"
- कार्लोस कॅस्तानेडा, 11 व्हॉल्यूम, ज्यात "टेल्स ऑफ पॉवर", "जर्नी टू इक्स्त्लन", "सीलेंस पॉवर" आणि इतर
- एरीक फ्रॉमचे आवृत्त, उदाहरणार्थ, "एस्केप फ्र फ्रीडम", "द आर्ट ऑफ लव"
- फ्रेडरिक निएट्स्शे "मानव, खूप मानवी."
- रिचर्ड बाक "मेरीबद्दल हिस्पनिस."
याव्यतिरिक्त, पुस्तके आणि आत्मनिरीक्षण वाचणे, स्वत: ची ज्ञानासाठी इतर क्रिया आहेत, तथापि, ते गूढ स्वरूपात स्वीकारले जातात आणि आधुनिक मनोविज्ञान त्यांच्यासाठी गंभीर नाही. अशा प्रकारचे व्यायाम म्हणजे ध्यान, कोणत्याही अडचणीवर लक्ष केंद्रित करणे, एकाग्रतेसाठी व्यायाम करणे आणि आपले स्वतःचे मन प्रशिक्षण देण्याची इतर अनेक पद्धती.