शरीराला फॉलीक असिडची आवश्यकता का आहे?
मानवी शरीरातील सेल डिव्हिजनच्या काळात फॉलिक असिड (ते व्हिटॅमिन बी 9 सुद्धा) फार महत्वाचे आहे. डीएनए आणि आरएनएमध्ये नव्याने बनलेल्या पेशींमध्ये त्यांची संपूर्ण रचना आहे याची खात्री करण्याची ती मदत करते. दुस-या शब्दात सांगायचे तर आपल्या अंतर्भागाच्या विकासाच्या स्तरावर अर्भकांमध्ये अवयव आणि व्यवस्थेच्या योग्य आणि जलद निर्मितीची जबाबदारी थेट विटामिन आहे .
गर्भधारणेच्या सुरुवातीस मादी शरीरावरचे ओझे वाढते, फॉलिक असिड वाढीसाठी ते आवश्यक आहे, जे नवीन जीव तयार करण्यावर देखील खर्च केले जाते.
वर्तमान गर्भधारणेदरम्यान फॉलिक असिड कसे बरोबर घ्यावे?
बाळाच्या विकृतींच्या स्वरूपात संभाव्य समस्या टाळण्यासाठी, व्हिटॅमिन बी 9 हे गर्भधारणेच्या नियोजनाच्या टप्प्यात वारंवार नमूद केले जाते.
आधीच गरोदरपणात प्रत्यक्ष फॉलीक असिड पिणे कसे बोलायचे असेल तर, असे म्हणणे आवश्यक आहे की प्रत्येक वैयक्तिक घटकाचे डोस डॉक्टरांनीच सूचित केले पाहिजे. बहुतेक डॉक्टर सामान्यतः खालील योजनांचे पालन करतात - दररोज किमान 800 मायक्रोग्राम औषध देतात. गोळ्या मध्ये दररोज 1 आहे. काही प्रकरणांमध्ये, भावी आईच्या शरीरात या जीवनसत्वाचे उद्दिष्ट असण्याचे कारण, डोस वाढवता येऊ शकतो.
सामान्य गर्भधारणेदरम्यान फॉलिक असिड पिणे आवश्यक आहे किती काळपर्यंत ते संबंधित आहे, नंतर रिसेप्शनचा कालावधी वैयक्तिकरित्या सेट केला जातो. बहुतांश घटनांमध्ये, हे अगदी सुरुवातीपासून प्रत्यक्ष व्यवहारात नमूद केले जाते आणि 1 ते 2 trimesters दरम्यान घेतले जाते.
या व्हिटॅमिनमध्ये गर्भवती महिलेच्या शरीराची गरज अन्न- पदार्थाद्वारे भरून काढली जाऊ शकते . म्हणून जीवनसत्व बी 9 बीफ लिव्हर, सोया, पालक, ब्रोकोलीमध्ये समृद्ध आहे. दैनंदिन आहारात ते समाविष्ट करणे अनावश्यक नाही.
अशा प्रकारे, लेखातून पाहिल्याप्रमाणे, फॉलीक असिड हा एक महत्वाचा घटक आहे, ज्याची उपस्थिती भावी आईच्या आहारात आवश्यक आहे. तथापि, अलीकडील गर्भधारणेदरम्यान फॉलीक असिड काढून घेण्यापूर्वी, वैद्यकीय सल्ला मिळवणे योग्य राहील हे डॉक्टर आहे जे औषधांचा डोस निश्चित करेल आणि त्याचा वापर करताना त्याचा कालावधी देखील दर्शविला जाईल.