चिंता भावना आहेत कारणे

बर्याच लोक सतत न येणा-या चिंतेत राहतात, ज्या कारणांची त्यांना जाणीव नसते, आणि असे वाटते की कामामुळे ताणतणावाचा परिणाम, वाईट झोप किंवा फक्त जीवनातील वाईट परिस्थिती खरं तर, समस्या मुळे जास्त सखोल असू शकते.

अलार्मची भावना - वर्णन

चिंता हा एक विशेष मानसिक अवस्था आहे ज्यात एखाद्या व्यक्तीला मानसिक अस्वस्थता अनुभवते, विशिष्ट अनुभवांशी संबंधित नाही, परंतु काही पूर्वभाषा सह. बहुतेकदा, घ्यायची चिंता एक झोपेची बिघाड, लक्ष एकाग्रतेची समस्या, सामान्य थकवा, आळस, निष्क्रियता यांसह असते.

शारीरिकदृष्ट्या दृष्टीकोनातून, चिंता तीव्र हृदयाचा ठोका म्हणून व्यक्त करते, विशेष कारणांशिवाय जलद नाडी, कंपकंपेरी, डोकेदुखी किंवा चक्कर येणे, जास्त प्रमाणात घाम येणे, श्वसन विकार आणि आंत्र विकार

मुख्य लक्षण अशी भावना आहे की एक विशिष्ट धोक्याची येत आहे, जे आपण अद्याप वेगळे आणि व्यक्तिचित्रण करू शकत नाही.

चिंता भावनांच्या कारणामुळे

एक गोष्ट म्हणजे चिंता आणि भीतीची भावना आहे हे समजण्यास फायदेशीर आहे, ज्याचे तुम्हाला जाणीव आहे, आणि दुसरे दुसरे - जर हे सगळे तुम्हाला सर्वात अनपेक्षित परिस्थितीत पलीकडे जाते, जेव्हा बाह्य परिस्थितीमुळे ते होऊ शकत नाही. या इंद्रियगोचरला "रोगदुप्द्धीबद्दल चिंता" म्हटले जाते आणि असे मानले जाते की ते कमीत कमी 10% लोक ग्रस्त असतात.

सहसा, ही परिस्थिती पछाडणारी विकारांशी जोडली जाते - एकाच प्रकारचे विचार, इच्छा आणि विचार जो सतत त्रास देत असतात.

हे जर असेल तर - आणि आपल्या चिंताचे कारण आहे, आपण हे लक्षात येईल की वेळोवेळी आपण एक गूढ चिंता आणि भय आणि प्रत्येक वेळी - जवळजवळ कोणत्याही कारणास्तव पुढे जाऊ नये. हे सहसा विविध phobias सह आहे, त्यामुळे अशा प्राथमिक निदान स्थापना केली, आपण ताबडतोब या परिस्थितीत बाहेर एक मार्ग सापडेल कोण एक मनोचिकित्सक नोंदणी करावी.