नर्सिंग आहार च्या वैशिष्ट्ये
स्तनपानाच्या सुधारण्याआधी आणि त्यानुसार, स्तनपान करवण्याच्या प्रमाणात वाढ करणे आवश्यक आहे, त्यामुळे ग्रंथी थोड्या प्रमाणात का निर्माण होते याचे नेमके कारण सांगणे आवश्यक आहे. तर, असंख्य आणि दीर्घकालीन निरिक्षणांच्या दरम्यान असे आढळून आले की पोषणचा थेट स्तनपान करवण्यावर थेट परिणाम होतो.
स्तनपान करणा-या कालावधीसाठी आपल्या आहारास संपूर्णपणे फेरबदल करणे आवश्यक आहे. नर्सिंग आईच्या पोषणाच्या कॅलरीसंबंधीची सामग्री 700-1000 किलो कॅलरी असावी. नर्सिंगच्या दैनिक रेशनमध्ये सुमारे 200 ग्रॅम मांस, 1 लिटर डेअरी उत्पादने, 150-200 ग्रॅम कॉटेज चीज, 500 ग्राम भाज्या आणि 200-300 ग्रॅम फळ असावे. या प्रकरणात, दैनिक द्रव खंड 2 लिटर असावी.
दुग्धप्रसादसाठी कोणते पदार्थ चांगले आहेत?
बर्याचदा, आईने नर्सिंगमध्ये स्तनपान कसे सुधारले याबद्दल चमत्कार केले. एक मत असा आहे की स्त्रिया स्तनपान करताना स्तनपान करणारी द्रव थेट दुधावर परिणाम करते, त्याचा आकार वाढतो. आणि तो खरोखर आहे. तथापि, हे लक्षात घ्यावे लागेल की वाढत्या दुधाचे उत्पादन करून त्याची रचना खालावली आहे, म्हणजे लहान मुलासाठी ते कमी चरबी आणि उपयोगी होते.
उत्पादनांमध्ये स्तनपानाची सुधारणा कशी करायची यावर आपण चर्चा केली तर हे असे आहे:
- चीज;
- गाजर;
- बियाणे
- मध
- काजू;
- दूध आणि इतर
स्तनपानाच्या आकारमानात कोणती वाढती वाढ होते आहे?
तुम्हाला माहिती आहे, आजही औषध औषधी वनस्पती वापर न करता करू शकत नाही. आणि हे आश्चर्यच आहे, कारण अशा एजन्ट्स नैसर्गिक असतात, जे प्रतिकूल प्रतिक्रियांचे परिणाम कमी करते. स्तनपानाच्या सुधारण्या करणारी वनौषधी वापरली जातात. यात
स्तनपानाच्या वाढीसाठी कोणती औषधे वापरली जाऊ शकतात?
व्यावहारिक दृष्टिकोन नसल्यास ज्या ठिकाणी स्तनपान नाही आणि लोक उपायांचा वापर न केल्याने परिणाम होत नाहीत, डॉक्टरांनी स्तनपान सुधारण्याची तयारी केली आहे. त्यात अपीलक , लकटोगन, मोलोकिन ही औषधे, दुग्धप्रसाद सुधारणे, वैद्यकीय सूचनांनुसार लागू केले जातात.
याप्रमाणे, दुधाची कमतरता किंवा तिची कमतरता हे वारंवार व जटिल समस्या आहे. त्याच्या विकासाची अनेक कारणे आहेत या वस्तुस्थितीमुळे, त्यास स्वतः एक एकीकृत दृष्टिकोण आवश्यक आहे.