एका वर्षाहून लहान मुलासाठीचे पोषण हा एक महत्त्वाचा चर्चेचा विषय आहे, ज्यात उत्तर जगातील दिग्गज आणि राष्ट्रीय बालरोगतज्ञ सातत्याने स्थित आहेत त्या शोधासाठी शोधा. त्यांनी लहान मुलांच्या फिजॉलॉजीच्या क्षेत्रातील त्यांचे ज्ञान लागू करून, कोमेज मेनूच्या सुरुवातीच्या विविध प्रकारच्या सर्व संभाव्य वितर्कांची मांडणी केली. आणि आम्ही काय करावे, लहान मातांना, ज्यांनी हिप्पोक्रेटीजला शपथ दिली नाही, परंतु आपल्या मुलांशी अतिशय प्रेम करतात? बाळाच्या संवेदनशील वेगाने विकसित होणाऱ्या जीवसृष्टीचे नुकसान न करण्याबद्दल आणि त्याच वेळी त्याच्या आरोग्यासाठी मजबूत आधार आणि कित्येक वर्षांनी रोग प्रतिकारशक्ती निर्माण होणे नाही? डब्ल्यूएचओच्या शिफारसी लक्षात घेऊन आयुष्याच्या पहिल्या वर्षाच्या मुलाची फीड कशी करावी याबद्दल बर्याच सूचनांचा अभ्यास केल्यानंतर आम्ही त्याच्या संघटनेच्या एका विशिष्ट योजनेकडे पाहू शकतो.
म्हणून, आपण कल्पना करूया की एक वर्षापूर्वी आणि नंतर बाळाला स्तनपान करण्याची प्रक्रिया ही एक वाढीव गणितीय सूत्र आहे, ज्यात स्तनपान / कृत्रिम / मिश्रित (सेवन मात्राच्या ½ पर्यंत पूरक आहार देणे) बाळ पोषण आणि पूरक खाद्य समाविष्ट आहे. रेशनमध्ये खाद्य देण्याचा शेवटचा घटक नेमका केव्हा लावावा हे ठरवण्यासाठी, त्यातील उत्पादनांचे ऑर्डर हे आमचे प्राथमिक कार्य आहे.
स्तनपान म्हणजे आरोग्याची हमी
सुरुवातीस मूलभूत गोष्टींविषयी काही शब्द - स्तनपान, ज्यासाठी बाळासाठी त्यांची भूमिका जास्त महत्त्वाची असू शकत नाही: जीवनसत्व आणि संतुलित पौष्टिकता, रोगजनकांच्यापासून संरक्षण, दृश्यसूत्रता सुधारणे, मानसिक आणि शारीरिक स्थितीत सुधारणा करणे, बुद्ध्यांकडून मानसिक वाढ होणे, ऑर्थोडोंटिक समस्या रोखणे, ई.
स्तनपान करवण्याच्या मूलभूत नियमांच्या पध्दतीमध्ये पहिल्या महिन्यामध्ये बाळाला आहार देणे हा अनुप्रयोगावर अवलंबून असतो:
- आम्ही मागणी फीड;
- अचूकपणे आणि भिन्न पदांवर अर्ज करा;
- एक बाटली आणि एक pacifier वापरू नका;
- रात्री आहार देऊन स्तनपान करवणे;
- पाणी पिऊ नका;
- निराकरण करू नका;
- काम करत नाही - आम्ही मदतीसाठी विचारतो
प्रत्येक बाळाचा आहार, विशेषत: नवजात शिशु, हे व्यक्ति आहे. पहिल्या दिवसात ते एका दिवसात 14 वेळा, 12 वेळा खाऊ शकतात, थोड्याच वेळापूर्वीपर्यन्त 6 खाद्यपदार्थ पोहोचतील. उदाहरणार्थ, 2 महिन्यांत एका मुलाला आहार देण्याची पद्धत आधीपासूनच स्थापित केली जाऊ शकते आणि त्यात कमीतकमी 6 स्तनपान होण्याची शक्यता आहे. या कालावधीमध्ये आपल्याला 1 महिन्यामध्ये बाळाला स्तनपान करण्यापेक्षा अधिक (140 मिलि पर्यंत) आवश्यक आहे फीड दरम्यान मध्यांतर साधारणपणे 3 तास पोहोचते, आणि नाही तर, तो धडकी भरवणारा नाही, आम्ही मागणी फीड कारण.
खाण्यासाठी पुरेसे अन्न आहे काय हे समजून घेण्यासाठी, आपण येथून जाऊ शकता:
- वजनात सामान्य वाढ (पहिल्या महिन्यासाठी - किमान 600 ग्रॅम, पहिल्या सहामाहीत उर्वरित महिन्यांमध्ये - मासिक ग्रॅम 800 पर्यंत);
- दिवसातून 8 वेळा लघवीची लहरी;
- सकारात्मक वृत्ती आणि बाळाच्या शांत वर्तन;
- एक मजबूत लांब दिवस आणि रात्री झोप.
पुरेशी दूध नाही - पुरवणी, दुध नाही - दीर्घकालीन रूपांतर मिश्रणावर!
अर्थात, "स्तनपानविषयक" परिस्थिती वेगवेगळी असते आणि जर बाळाची झोळी येत नाही तर स्तनपान करणा-या मिश्रित पोषणाचे अधिक प्राधान्यक्रमित पर्याय म्हणून त्याचे भाषांतर केले जाते. पुरवणी परिशिष्ट म्हणून, हे दुधाचे सूत्र असू शकते, दात्याच्या तुलनेत सर्वात सुरक्षित आहार, उच्च असोशी गाय किंवा शेळीचे दूध. या प्रकरणात, पुरवणी बाळाच्या एकूण पोषण अर्धा पेक्षा अधिक घेऊ नये. जर काही कारणाने स्तनपान नसेल तर विशेष गाईचे दुग्धजन्य तंत्रज्ञानाद्वारे ते तयार केले तर बाळाला भुकेले नाहीत. या प्रकरणात, अलर्जीक प्रतिक्रियांचे घडले निरीक्षण, एक प्रकारचा, लहान भाग योग्यरित्या मिश्रण प्रशासनात महत्वाचे आहे
कृत्रिम आहार देण्यास 3 महिन्यामध्ये मुलासाठी आहार शेड्यूल स्पष्ट करणे आवश्यक आहे, कारण मिश्रणाचा एकसंध काळ दीर्घकाळ राहतो - दररोज 5 वेळा आणि चार तासांच्या रात्रीचे खाद्य आणि रात्री 8 तास.
पूरक अन्न परिचय केव्हा?
तर, बाळाला नवीन उत्पादनांसोबत परिचित होणे कधी सुरू होते? बालकांना संबंधित तज्ज्ञांच्या मते - "कृत्रिम" जवळजवळ निरपेक्ष आहेत - 4,5-5 महिने, नंतर बाळांना हे निःसंदिग्ध नसतात. काही लोक असा दावा करतात की 1 ते 2 महिन्यांत ड्रिंक्समध्ये रसचा समावेश केला जाऊ शकतो, डब्ल्यूएचओनुसार, 6 महिन्यापासून स्तनपानाचा प्रारंभ करणे आवश्यक आहे, कारण बाळाच्या जठरोगविषयक मार्गात अद्याप परिपक्व नाही, काही जण सिद्ध करत आहेत की 8 महिन्यांत पहिले आमचं आकर्षण 4-5 महिन्यांपेक्षा अधिक लाभ म्हणून, एक पर्याय म्हणून, आम्ही मुलांच्या विकासापासून सुचवितो की, प्रौढ खाद्यांमध्ये आणि मग ती गिळणे शक्य आहे की नाही हे असो. घट्टपणे बसणे आणि टिचिंग करण्याची क्षमता निश्चितपणे महत्वाचे घटक आहेत, परंतु कोपर्यात दिसतात, ते 8 महिन्यांपर्यंत, आणि पूरक आयुष्यासाठी या वयात आम्ही खूप उशीरा मानतो. पुरेशी, वाढ आणि व्याज विकासाचे वरचे घटक मिळविलेले आहेत, तर बाळ 4 महिने वय आहे.
काय सुरू करण्यासाठी?
स्तनपान किंवा मिक्सरच्याव्यतिरिक्त इतर मुलासोबतचे पहिले "परिचित" वेगळे परिस्थितीत होऊ शकते:
- चिली, फुलकोबी, गाजर पासून भाजी पुरी उत्तम प्रकारे दावे, बद्धकोष्ठता पोटावार चेहरा खाली करून झोपणे. एका नवीन पदार्थासाठी वापरण्यास सोपे बनविण्यासाठी, आपल्याला शिजवलेल्या भाजीपाला, ग्राउंड किंवा ब्लेंडरसह मिश्रित होणारे थोडे स्तनपान जोडणे आवश्यक आहे. Unsweetened भाज्या सवयी, मुलाला भविष्यात त्यांना सामान्यतः खाणे होईल.
- गोड बगिनीतील मुले भाज्यापेक्षा जास्त आनंदाने खातात, जे या कारणाने नंतर समस्याप्रधान असू शकतात.
- जर मुलाचे वजन वाढले नाही किंवा त्याला मुरुड दिले नाही, तर पहिला पूरक आहार पोटद्रूप असावा - दुधा किंवा दुग्धशाळा मुक्त, ज्यायोगे बॉक्स वर दर्शविलेल्या तुकड्यांची संख्या लक्षात घ्या.
अंदाजे रेशन आणि दरमहा मूल जेव्हा मुलांचे स्तनपान करते तेव्हा उत्पादनांचे प्रमाण पुढील तक्त्यात सादर केले जाते:
आपल्या ग्राहकांना तुम्हाला आणि आरोग्यावर संयम! बोन अॅपीटिट!