भावनिक हिंसा ही कृतींचा एक जटिल भाग असतो ज्याचा दुसर्या व्यक्तिच्या मनावर नकारात्मक प्रभाव पडतो. हे शाब्दिक प्रदर्शनासह, अपमान आणि रडणे, इतर प्रकारचे भावनिक दबाव, हानीकारक असू शकते.
भावनिक गैरवापर चिन्हे
खालील लक्षण स्पष्टपणे स्पष्ट करतात की एखाद्या व्यक्तीला भावनिक हिंसा अनुभवते:
- कोणतेही उघड कारण नसताना अचानक नैराश्य;
- संपूर्ण जगापासून रक्षण करण्याची इच्छा;
- कमी आत्मसन्मान ;
- निरंतर चिंता, उदासता, गढना, भीती;
- आत्महत्येच्या प्रवृत्तीचा देखावा, मद्यपानाची अतिरेक
भावनिक गैरवापर प्रकार
भावनिक हिंसा खालील प्रकार ओळखले जातात:
- दुर्लक्षि - एखाद्या व्यक्तीकडे अभद्र दुर्लक्षाने उपचार केले जातात;
- अलगाव - कोणतीही व्यक्ती कोणतीही कृती करण्यास मनाई आहे;
- ब्लॅकमेल - शब्द किंवा कृतींमुळे एखाद्या व्यक्तीला धक्का बसला आहे;
- पाणउतारा - अपमानित स्वरुपाची थट्टा करून एका मनुष्यावर, सतत अपमान केला;
- गाठता न येण्याजोगा वागणूक - पुढील वर्षातील त्याच्या "फाशी देणारे" व्यक्तीकडून काय अपेक्षा आहे हे शाब्दिकपणे मिळत नाही.
कुटुंबातील भावनात्मक हिंसेचा प्रतिकार कसा करायचा?
बहुतेकदा, लोकांना कामावर किंवा कुटुंबावर मानसिक दबावांचा सामना करावा लागतो, आणि पहिल्या बाबतीत आपण त्यास सोडू शकता, मग दुसऱ्या प्रकरणात आपण "दूर पळ" करून समस्या सोडवू शकत नाही. परंतु, कोणत्याही परिस्थितीत, स्वत: वर होणारे भावनिक हिंसा यामुळे सहन होत नाही. बळी पडल्यासारखे वाटणे थांबणे आवश्यक आहे: अखेरीस, लक्षात घ्या की आपण इतरांपेक्षा वाईट नाही, आपण चुकत नाही. अपमान करा आणि आपल्याला हताश करा, कोणाजवळही अधिकार नाही. अपराधाकडे थेट तोंडावर पहा आणि निर्भयपणे घोषित करा खात्रीने घराचा जुलूम केला जाईल आणि तुम्हाला एकटं सोडेल, कारण तो तुम्हाला छळत नाहीये. कुटुंबातील भावनिक अत्याचार मुलांच्या, किशोरवयीन मुलांच्या बाबतीत उघड होत असेल तर ते एखाद्या शाळेच्या मानसशास्त्रज्ञाकडून मदत घेऊ शकतात किंवा एका विशेष हेल्पलाईनवर कॉल करू शकतात.