मध आणि दालचिनीचे फॅटी पेय

आज आपण बरेच वेगवेगळ्या प्रकारचे पेय मिळवू शकतो जे अतिरीक्त वजन दूर करण्यास मदत करेल. खूप लोकप्रिय ते मधुर आणि दालचिनीचे बनलेले चरबीचा वापर करणारे पेय आहे, कारण ते केवळ स्वादिष्टच नव्हे तर खूप उपयुक्त देखील आहे.

हे कसे काम करते?

मधमाशांसाठी मध हे एक उत्कृष्ट पर्याय आहेत, जे लहान प्रमाणात आकृत्याला दुखापत होणार नाही. या उत्पादनात शरीरात कार्बोहायड्रेट चयापचय नियमन करण्याची क्षमता आहे, तसेच ते तयार करणारे पदार्थ, वजन कमी करणारे प्रोत्साहन देणारे स्वच्छता प्रणालीचे काम सुधारतात.

दालचिनीमध्ये शरीरासाठी उपयोगी असलेल्या अनेक पदार्थ आहेत. हे मसाला चसाच्या चयापचय रीतीने सुधारित करते, जे आपोआप चरबीत त्याचे परिवर्तन टाळण्यास मदत करते. वजन कमी करण्यासाठी मध आणि दालचिनी या पेय धन्यवाद सामान्य मध्ये आतड्यांसंबंधी microflora आणि जीआयटी सुधारण्यास मदत करेल. याव्यतिरिक्त, ते स्लेड्स आणि ब्रेकडाउन उत्पादनांमधील आतडे काढून टाकते, ज्यामुळे अतिरिक्त वजन कमी करण्यास मदत होते. दालचिनीमुळे शरीरातील चयापचय प्रक्रिया वाढते. शास्त्रज्ञांनी असे भाकित केले आहे की असे पेय चांगले उपासमारीचे ठपका ठेवते आणि काहीतरी गोड खाण्याची इच्छा कमी करते.

मध आणि दालचिनीपासून तयार केलेल्या चरबीचा वापर करणारे पेय

साहित्य:

तयारी

दालचिनी सह प्रारंभ करण्यासाठी उकळत्या पाणी ओतणे आणि अर्धा तास आग्रह धरणे यानंतर, मध पेय जोडले आणि संपूर्ण विसर्जनाच्या साठी मिश्रित आहे. आपण मोठ्या प्रमाणात शिजवावे, तर लक्षात ठेवा की मध आणि दालचिनीचे प्रमाणास 1: 2 असावेत. काही लोकांसाठी, परिणामकारक पेय खूप गोड वाटू शकते, ज्या बाबतीत आपण मध कमी करू शकता. प्रमाणानुसार त्यानुसार दालचिनीची मात्रा कमी करण्यासाठी या प्रकरणात विसरू नका.

मध आणि दालचिनीचे प्याडे सकाळी लवकर रिकाम्या पोटापर्यंत वापरावे, परंतु सर्वच नाहीत, परंतु केवळ अर्धा कप. विश्रांती झोपायला जाण्यापूर्वी मद्यधुंद असायला हवी. आपण एका आठवड्यात प्रथम परिणाम पहाल.

दालचिनी, मध आणि लिंबू यावर आधारित पेय समान पद्धतीने तयार केले जाते, फक्त आपण ती वापरण्यापूर्वीच लिंबू रसचा 1 चमचा किंवा लिंबूवर्गीय 2 काप घाला. लिंबू धन्यवाद पेय चव सुधारते, आणि ते याव्यतिरिक्त वजन कमी प्रोत्साहन देते.

आले, दालचिनी आणि मध यांच्यावर आधारित पेयसाठी पाककृती

वजन गमावण्याच्या उत्कृष्ट उपचाराच्या कारणामुळे अदरक दीर्घकाळ ओळखले जाते. स्पाइस शरीरातून toxins दूर करण्यात मदत करते आणि चयापचय सुधारते.

साहित्य:

तयारी

सुरुवातीला, दालचिनी आणि आलं उकळत्या पाण्याने ओतून भरावे आणि थोड्या वेळासाठी थोडावेळ सोडावा. जेव्हा ओतणे थंड होईल तेव्हा त्यात लिंबू आणि मध घालतात. दररोज या पेय च्या एक सेवा देण्यास पुरेसे आहे.

उपयुक्त टिपा

इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी, आपण काही महत्वाच्या शिफारसी अनुसरण करणे आवश्यक आहे:

  1. यात काही उपयुक्त पदार्थ मोठ्या प्रमाणात आहेत म्हणून मध एक पेअर साठी फक्त pasteurized निवडले करणे आवश्यक आहे याव्यतिरिक्त, तो ताजे असणे आवश्यक आहे, म्हणजे, ते एक वर्षापेक्षा अधिक नसावे. अन्यथा, नाही तयार पेय पासून वजन तोट्याचा फायदे होणार नाही.
  2. मध घालण्यासाठी सर्व आवश्यक घटक जतन करण्यासाठी फक्त थंड पाण्यातच आवश्यक आहे.
  3. न वापरलेले पेय केवळ रेफ्रिजरेटरमध्येच साठवावे. वापरण्यापूर्वी, आपल्याला ते तापविणे गरजेचे नाही.
  4. जर तुम्हाला संधी असेल तर जमिनीवर दालचिनीचा वापर करणे चांगले नाही पण काठ्यामध्ये या प्रकरणात, मसाला पोषक महान रक्कम राखून ठेवते.

मतभेद

गर्भवती आणि स्तनपानाच्या स्त्रियांसाठी तसेच ताप, हायपरटेन्शन आणि मायग्रेनसाठीही मध आणि दालचिनीचे बनलेले एक जाडेभरडे पेय नाही.