45 वर्षांपर्यंत, काही लोक रजोनिवृत्तीचा विचार करतात, म्हणून रजोनिवृत्तीचा कालावधी शारीरिक आणि भावनिक दोन्ही प्रकारांनी पुढे येतो. या अपरिहार्य टप्प्यासाठी आगाऊ तयार होण्यासाठी आणि घाबरू नका, आता स्त्रिया आणि पुरुषांमध्ये रजोनिवृत्तीच्या प्रथम चिन्हे आणि प्रात्याक्षणे पाहू.
रजोनिवृत्तीची पहिली लक्षणे
सर्वप्रथम, हा मूडमध्ये गैरवापर आहे. हे लक्षण केवळ स्त्रीच्या मानशसक स्थितीवरच नव्हे, तर कामावर असलेल्या तिच्या जवळच्या लोकांसह आणि सहकार्यांशी तिचे संबंध प्रभावित करते. अचानक चिडचिड आणि उदासीनतेचे प्रसंग अनेकदा रजोनिवृत्तीच्या प्रसंगी येतात, म्हणून अगदी लहान विधान किंवा अशिष्टता उन्मादा आणि अश्रू यामुळे होते. अशा घटकांमुळे, झोप आणि नैतिक स्थिरता व्यत्यय आणतात.
रजोनिवृत्तीच्या पहिल्या चिन्हे लैंगिक इच्छांच्या झूल आहेत. हे संप्रेरक पार्श्वभूमी च्या अस्थिरता झाल्यामुळे आहे. Orgasms च्या अभावामुळे बर्याचदा येथे उत्साह कमी होते. याव्यतिरिक्त, योनि श्लेष्मल त्वचा च्या कोरडे आणि स्त्राव अभाव लिंग दरम्यान वेदना होऊ. परंतु असे होऊ शकते की लैंगिक इच्छा खूप वाढली आहेत आणि संवेदना अभाव असल्यामुळे त्याची इच्छा पूर्ण करणे कठीण आहे.
स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्तीचे पहिले लक्षण स्वायत्त मज्जासंस्थेवर परिणाम करतात. खालील लक्षणे वैशिष्ट्ये:
- अनियंत्रित वाढ आणि रक्तवाहिन्या कमी करणे;
- लाटा;
- अतालता (मजबूत धडधडणे);
- पाचक प्रणाली मध्ये विकार;
- आतड्यांसंबंधीचा विकार
त्वचेच्या बाजूला येणारी चिन्हे:
- त्वचेचा झुडूप;
- खाज सुटणे;
- क्रॉलचा संवेदना;
- त्वचा वर थंड किंवा उष्णता एक खोटे भावना.
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली देखील रजोनिवृत्ती पहिल्या लक्षणे ग्रस्त आहे. धमनी दाब छंद डोकेदुखी, मळमळ, चक्कर आल्याने आणि देहभान देखील कमी होते. तसेच, कोलेस्टेरॉलच्या वाहिन्यांमध्ये वाढ झाल्यामुळे, अतिरीक्त वजन करण्याचा एक संच शक्य आहे.
आणखी एक सामान्य लक्षण म्हणजे थकवा आणि थकवा. संप्रेरक एस्ट्रोजेनची कमतरता एका महिलेची चैतन्य आणि चेतना कमी करते, सकाळ उठणे अधिक कठीण होते, सतत झोप येते
आणि, नैसर्गिकरित्या, शरीराच्या संप्रेरक संभोगांच्या निर्मितीमध्ये घट झाल्याने मासिक पाळी तुटलेली आहे. मासिक अनियमित बनते, एक कळस वर वाटप करणे जे फारच गरीब, खूप सघन आहे, लांब ब्लीडिंग्ज खाली. सहसा सायकलमध्ये वेदनायुक्त संवेदनांचा समावेश असतो जो परत ओलसर होतो आणि परत कमी होतो.
पुरुषांमध्ये रजोनिवृत्तीचे पहिले लक्षण
50-70 वर्ष वयाच्या, रजोनिवृत्ती पुरुषांपेक्षा अधिक असते त्याची मुख्य लक्षणे स्त्रियांच्या रजोनिवृत्ती प्रमाणेच असतात:
- लाटा;
- चेहरा आणि हात त्वचा त्वचा लाली;
- चक्कर;
- हृदय धडधडणे;
- सतत थकवाची भावना;
- रक्तदाबातील फरक
याव्यतिरिक्त, लैंगिक इच्छा आणि सामर्थ्य स्पष्टपणे कमी, स्थापना बिघडलेले कार्य आहे प्रवेगक स्खलन आणि छोट्या लैंगिक गतिविधींपासून सुरूवात सहसा हे हळूहळू होते. शुक्राणुंची संख्या वाढते आणि शुक्राणुंची संख्या कमी होते.
अशी समस्या एका मनुष्याच्या भावनिक अवस्थेचे उल्लंघन, आत्मविश्वास आणि निराशा कमी होणे.
स्त्रियांप्रमाणे, पुरुषांच्या रजोनिवृत्ती दरम्यान सेक्स हार्मोनचे उत्पादन एवढी घसरते, केवळ या प्रकरणात तो एन्ड्रोजन आहे.
रजोनिवृत्ती कसे द्यावे?
दुर्दैवाने, रजोनिवृत्तीच्या प्रारंभी विलंब करणे अशक्य आहे, हा काळ पूर्णपणे नैसर्गिक आहे आणि, वेळ येईल तेव्हा, हे अपरिहार्यपणे येईल. आपल्याला फक्त त्यासाठी तयारी करायची गरज आहे, रजोनिवृत्तीची लक्षणे सुलभ करण्यासाठी आणि या टप्प्यावर आपला शरीर कसा घ्यावा याबद्दल जाणून घ्या. आणि नक्कीच, जीवनाचा आनंद लुटू नका.