आज आम्ही सुचवितो की आपण आपल्या आवडत्या eggplants एक परंपरागत मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये जलद आणि deliciously तयार आणि खाली वर्णन मनोरंजक पाककृती त्यानुसार हे करा.
लसूण आणि ओनियन्स बरोबर मायक्रोवेव्हमध्ये संपूर्ण बेक्ड अंड्यांपाचक शिजविणे कसे?
साहित्य:
- तरुण eggplants - 2 पीसी .;
- लसूण - 3 दात;
- कांदा (मोठे) - 1 पीसी .;
- व्हिनेगर - 30 मि.ली.
- स्वच्छ पाणी - 60 मिली;
- मिरपूड, मीठ - चाखणे;
- सूर्यफूल तेल - 2-3 चमचे. चमच्याने
तयारी
रिंग एक चतुर्थांश वर मोठ्या कांदा थिंली shchuem सोललेली आम्ही ओनियन्स एका अरुंद उच्च प्लेटमध्ये ओतल्या आणि टेबलसह एकत्र झाकण ठेवलेले टेबल व्हिनेगर घाला.
धुऊन काढलेले एग्प्लान्ट शेपटीच्या दोन बाजूंनी कापून आणि एका काटेरी काटा सह त्यांना अनेक वेळा छेदन. मायक्रोवेव्ह ओव्हनसाठी योग्य कंटेनर मध्ये भाज्या ठेवा आणि सर्वकाही आत ठेवा. आम्ही जास्तीत जास्त शक्तीसाठी विद्युत उपकरण चालू करतो आणि 5 मिनीटांनी एग्प्लान्ट बेक करतो. यानंतर, मायक्रोवेव्ह उघडू नका, परंतु दोन मिनिटे भाज्या त्यामध्ये राहू द्या.
नंतर, आम्ही कंटेनर बाहेर काढतो आणि एग्प्लान्टची लांबी दोन भागांमध्ये कापतो. आम्ही चमच्याने संपूर्ण मऊ भाग निभावतो आणि यादृच्छिकपणे ते दळणे. कांदा पाण्यातून चिकटून ते एग्प्लान्टमध्ये पसरले. येथे आपण एका विशेष प्रेसद्वारे उत्तीर्ण झालेल्या लसणीचा परिचय करून देतो. आम्ही ग्राउंड मिरचीचा संपूर्ण मास, स्वयंपाक मीठ ओततो आणि शेवटी आपण सूर्यफूल तेलाने सर्व काही भरतो आणि आपण तयार केलेल्या डिशचे काळजीपूर्वक मिश्रण करतो.
मायक्रोवेव्हमध्ये चीज असलेल्या चोंदलेले वांगी भाजलेले कसे?
साहित्य:
- एग्प्लान्ट - 2 तुकडे;
- हार्ड चीज - 130 ग्रॅम;
- कमी चरबीयुक्त कॉटेज चीज - 200 ग्रॅम;
- ताज्या बडीशेप - 0.5 घड;
- कांदे - 1 पीसी.;
- सूर्यफूल तेल - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- मिरपूड, मीठ - एक चिमूटभर
तयारी
वांग्याचे झाड मध्यम आकार धारदार चाकूने कापतात आणि अर्ध्या तासासाठी तसेच खारट पाण्यामध्ये बुडवून द्या. नंतर, प्रत्येक आतील भागातून संपूर्ण आतील भाग काढून टाका, त्वचेमध्ये फक्त एक सेंटीमीटर ठेवा.
मध्यम चौकोनी तुकडे आणि एका कढल्या काजूचे तुकडे एका लहान तुकड्यात गरम तळून घ्यावेत. आम्ही तळलेले भाज्या एका छोट्या कड्यावर चढवतो आणि त्यांना कमी चरबी, फुटलेला कॉटेज चीज घालतो. पुढे, आम्ही या वस्तुमानमध्ये 2/3 चीज असलेल्या चीज, बडीशेपची बारीक चिरून हिरव्या पालेभाज्या आणि मिसळाबरोबर मीठ घालतो. आम्ही आमच्या एग्प्लान्ट नौका कशाप्रकारे सांभाळतो आणि किसलेले किसलेले चीजबरोबर त्यांना फाडतो आम्ही हे सर्व सौंदर्य एका उष्णता-प्रतिरोधक डिश मध्ये ठेवले आणि मायक्रोवेव्हमध्ये ठेवले.
संपूर्ण शक्तीवर मायक्रोवेव्ह चालू करा आणि मधुर एग्प्लान्ट 10 मिनिटे शिजवा.