एक मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये कोबी रोल

मायक्रोवेव्ह ओव्हनमध्ये, उकडलेले अंडी एका एअर बिस्किटवरुन, आपल्याला जे काही आवडते ते आपण कूक करू शकता. या लेखातील आम्ही एक मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये कोबी Rolls शिजविणे कसे सांगू. स्वयंपाकाची ही पद्धत कमी वेळ घेते आणि डिशच्या अंतिम चववर परिणाम करत नाही.

एक मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये कोबी Rolls साठी कृती

साहित्य:

• कोबी - 1 डोके;
• बर्नमेट - 400 ग्रॅम;
• तांदूळ - 1 आयटम;
• कांदे - 1 पीसी.;
• गाजर - 1 तुकडा;
• वनस्पती तेल;
• टोमॅटो पेस्ट;
• मीठ, मिरपूड - चाखणे.

तयारी

कोबीच्या मोठ्या शीटमधून वेगळे करा आणि मायक्रोवेव्ह ओव्हनमध्ये ठेवा. शीट्स उकळत्या पाण्याने भरा आणि 3-4 मिनिटे जास्तीत जास्त वीज किंवा मायक्रोवेव्ह ओव्हनमध्ये मऊ करणे. जर पानांचा नसा फारच घट्ट असतो, तर हळूहळू चाकूने कापून घ्या, शीटला साधारणपणे समान जाडीमध्ये जोडण्याचा प्रयत्न करा.

तेलात फ्रायिंग पॅनवर तेल आणि तळणे घालावे. कांदा आणि कांदा किसलेले गाजर. वेगळ्याप्रमाणे आम्ही भातला खारट पाण्यात उकळत असतो (हे मायक्रोवेव्ह ओव्हनबरोबर देखील केले जाऊ शकते).

भाजीपाला पेस्ट करण्यासाठी, आम्ही ते तयार होईस्तोवर तळणे आणि तळणे लावले कूकीच्या भात बरोबर मिसळलेल्या मांसला मिक्स करावे आणि कोबीच्या पानांमध्ये मिश्रण लपवा.

आमच्या कोबीची पाने ब्लॅन्शियलमध्ये घालून मटनाचा रस्सा मिसळा, मिठ आणि मिरपूड घाला. आम्ही कोबीचे एक जाड बुडबुडे लावले आणि ते मिळालेल्या द्रवाने भरले. आम्ही जास्तीतजास्त 7 मिनिटांच्या कोबीच्या रोलमध्ये शिजवावे, त्यानंतर आम्ही ते दुसऱ्या बाजूला वळतो आणि जास्त प्रमाणात स्वयंपाक करीत रहातो.

तसेच, या रेसिपीवर शिजवलेली कोबी भविष्यातील वापरासाठी फ्रोजन केली जाऊ शकते. मायक्रोवेव्हमध्ये फ्रोजन कोबी रोल प्रत्येक बाजूला 10-12 मिनिटे शिजवलेले असतात.

एक मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये आळशी कोबी Rolls साठी कृती

साहित्य:

• कोबी - 1 डोके;
• minced meat - 500 ग्रॅम;
• कांदे - 1 पीसी.;
• तांदूळ - अर्धा शतक;
• गाजर - 1 तुकडा;
• स्वतःचे रस मध्ये टोमॅटो - 1 भांडे;
• हिरव्या भाज्या;
• मीठ, मिरपूड;
• तमालपत्र

तयारी

मोठ्या तुकड्यात कोबी कट आणि मांस धार लावणारा माध्यमातून पास द्या Minced meat सह परिणामी वस्तुमान मिक्स करावे कांदा आणि गाजर तळलेले जाऊ शकते, आणि आपण आळशी कोबी Rolls तयार करत आहात कारण आपण कोबी एक मांस धार लावणारा द्वारे पास करू शकता.

तांदूळ उकळणे, थंड आणि minced मांस मिसळा मिठ आणि मिरपूड घालावी. टोमॅटो ब्लेंडरमध्ये मिश्रित असतात, किंवा त्याच मांस धार लावल्यास, आवश्यक असल्यास, पाण्याने पातळ केलेले. टोमॅटो मिठ, मिरपूड, तमालपत्र जोडा.

आम्ही कोबीच्या रोलसाठी केळीचे मांस पासून "cutlets" तयार आणि मायक्रोवेव्ह dishes मध्ये त्यांना ठेवले. टोमॅटो सॉससह कोबी भरा, 750 लिटरच्या वीजवर 30-40 मिनिटे झाकण असलेली आणि बेक करावे.