लहान मुलांच्या निर्मितीचा मुख्य भाग झोपेच्या वेळी येतो. जीवनाच्या पहिल्या वर्षात विकासामध्ये एक अतिशय जबरदस्त उडी आहे, त्यामुळे प्रत्येक महिन्याला बाळाच्या वर्तनाची आणि गरजांची जाणीव होते. हे झोपेच्या बाबतीत लागू होते. नूतनीकरणास किती झोपावे ह्याची निकष ही आहे की एक महिना-जुना आणि एक वर्षांचा मुलगा हे लक्षणीय भिन्न आहे. या प्रकरणात, आपण केवळ सरासरी सांख्यिकीय माहितीवर अवलंबून राहू शकत नाही कारण प्रत्येक बाळाचा विकास वेगवेगळ्या प्रकारे होतो. असे असले तरी, तरुण मातांना हे जाणून घेणे उपयुक्त आहे की भिन्न वयोगटातील कोणत्या विशिष्ट वैशिष्ट्ये अंतर्निहित असू शकतात आणि किती काळ मुलास वेगवेगळ्या कालखंडात झोपू शकते.
सरकारचे उल्लंघन केवळ अस्वस्थतेचाच परिणाम होऊ शकत नाही, तर वयोमानानुसार बदल देखील होऊ शकते. बहुतेक मातांना 1-2 महिन्यांपूर्वी किती झोप येते याची काळजी घ्या. या वेळी, एक नियम म्हणून, सर्वात कठीण आहे, कारण बाळ जन्मानंतरपासुन बरे होत आहे, आणि फक्त शासनालाच वापरण्यास सुरुवात होते. मुलाची झोप कशी आणि किती आहे यावर परिणाम करणारा एक महत्वाचा घटक म्हणजे आईची परिस्थिती आणि विशेषत: आईची स्थिती. मुले मूडमध्ये बदल करण्यास फार जोरदार प्रतिक्रिया देतात आणि जर त्यांना चिंताग्रस्त स्थितींनी वेढले असल्यास किंवा त्यांच्या आईला काही काळजी असल्यास, हे लगेचच बाळाला पाठवले जाईल. तसेच, हवामानाची परिस्थिती, विशेषत: अचानक हवामान बदल आणि वारामुळे झोप येऊ शकते. एक दोन-दोन महिन्यांत बाळाचे झोपेचे प्रमाण किती असते हे त्याच्या स्वभाव, क्रियाकलाप आणि आरोग्य स्थितीवर अवलंबून असू शकते. बाळ ठरवलेल्या वेळेस झोपत नसल्यास, त्याचबरोबर वजन वाढत असल्यास सक्रिय, लठ्ठ नसलेला, मग बहुतेक वेळा, त्यांच्यासाठी झोपण्याची वेळ पुरेसे आहे. एक सामान्य चूक म्हणजे लहान मुलगा झोपलेला असताना मोठ्या आवाजात संगीत किंवा टीव्ही सारख्या आवाजाचा वापर करण्याचा प्रयत्न करणे आईवडील असे करतात जेणेकरून बालक अनपेक्षित नाद्यांपासून घाबरत नाही, परंतु अशी कृती मानसिक विकृती होऊ शकते. यामुळे मुलाला किती झोपावे लागते यावर परिणाम होणार नाही, परंतु जागरुकता असताना बाळाला लहरी होऊ शकतात, किंवा त्याउलट उदासीन असू शकतात. पण लहान मुलाला कसे वाटते हे समजून घेण्यासाठी विविध वयोगटातील विकासाची वैशिष्ट्ये विचारात घेणे आवश्यक आहे.
प्रत्येक महिन्याला मुलाला किती झोप लागेल?
सुरुवातीला, बाळांना 18 ते 20 तासांच्या दरम्यान झोप लागते. प्रत्येक 2-3 तासांनी बाळाला अन्न पुरवणे आवश्यक असते, ज्यानंतर अर्ध्या बैठकीच्या अवस्थेत बाळाला सुमारे 30 मिनिटे ठेवण्याची शिफारस केली जाते. ज्या मुलाची झोप येते त्या महिन्यांची संख्या अनेक घटकांच्या एकत्रिकरणावर अवलंबून असेल, कारण या वयात शासन अद्याप तयार झाले नाही.
2 महिन्यांत मुलाला किती झोप लागते?
दुस-या महिन्यामध्ये समन्वय साधणे विकसित केले जाते, तेव्हा मुल व्यक्ती विषय आणि लोक विचार करू शकते. झोप सुमारे 18 तासांचा आहे, परंतु जर तुम्ही बाळाशी खेळलात तर तो कमी झोपू शकतो. पोटशूळाने निद्रानाशावर परिणाम होऊ शकतो, जो बर्याचदा महिन्याच्या शेवटी जातो आणि बाळ शांततेने झोतात असते.
एखादे मूल 5 ते 6 महिन्यांपूर्वी झोपते
हे मुल अधिक सक्रिय बनते, प्रत्येक गोष्टीचा अभ्यास करते आणि बहुतेक वेळा अतिमृत असते, ज्यामुळे झोप प्रभावित होऊ शकते. 6 महिन्यांनंतर मुल 15-16 तासात झोपते, रात्री 10 तास झोपू शकते आणि सकाळी लवकर जागे होतात. या वेळी, पालकांनी बाळाची वैशिष्ट्ये आधीच ठरविल्या पाहिजेत, जी शासन अधिक श्रेयस्कर आहे, जे त्याच्या झोपवर नकारात्मक परिणाम करू शकते.
वर्षापूर्वी मुलास किती झोप लागते?
नवव्या महिन्यापर्यंत, बाळ सुमारे 15 तास, आणि वर्षभर श्वासोच्छ्वास करते. 13. प्रारंभाच्या वेळी शारीरिक व्याधीमुळे झोप अस्वस्थ होऊ शकते. मुलाच्या क्रियाकलापांच्या आधारावर, आठव्या महिन्यापर्यंत झोपण्याची वेळ कमी करता येते.
एक वर्षाचा मुलगा किती झोपतो
वर्ष पर्यंत झोप मोड बदलतो - अनिवार्य दिवसांची झोप आहे, जी एकाच वेळी उद्भवते. एक वर्षांच्या मुलास किती वेळा झोप येते, आणि त्याला दिवसातील कित्येक तास झोपवावे लागते त्या बाळाच्या हालचालींवर आणि पालकांनी सरकारला कसे चिकटले यावर अवलंबून आहे. सरासरी, रात्री झोप 11 तासांनंतर, लंच आधी - 2.5 तासांपर्यंत आणि जेवल्यानंतर - 1.5 तासांपर्यंत. या वयात, बाळांना नेहमीपेक्षा अधिक लहरी होऊ शकतात, ज्यामध्ये झोपण्याची नकारही समाविष्ट आहे. परंतु जर मुलामध्ये संताप येतो, तर मूड बदलतो, नंतर पालकांनी सक्तीने राहावे आणि मुलाला शासनावर झोपवावे.
मुलांच्या वागणूकीचा अभ्यास करणा-या तज्ज्ञांच्या अनुभवाच्या अनेक वर्षांच्या बाळाच्या बाळाच्या बाळाच्या तुलनेत कोणालाही चांगले माहिती नाही. आणि मुलाला किती झोपावे लागेल, ते केवळ प्रेमळ, काळजी घेणारी आई असे म्हणू शकते जो नेहमी मुलाची स्थिती जाणवतो आणि आपल्यासाठी वाईट काय आहे आणि काय चांगले आहे हे त्यांना ठाऊक आहे.