रजोनिवृत्तीच्या अप्रिय लक्षणांपैकी एक म्हणजे लैंगिक इच्छा किंवा मूत्रपिंड कमी होणे. आणि हार्मोनल पार्श्वभूमी बदलण्याबद्दल नाही.
कळस आणि कामवासना
रजोनिवृत्ती नंतर मुख्यतः मानसशास्त्रीय प्रकृती असण्याची शक्यता असते. ती आता आई नसावी ही वस्तुस्थिती लक्षात घेऊन, एका महिलेने वृद्धापकाळाने सुरुवातीच्या काळापर्यंत वाट पहाणे सुरू केले. त्याच वेळी तिला खात्री आहे की तिच्या शरीरातील नैसर्गिक शारीरिक बदल तिच्या प्रेमात कमी होण्यास कारणीभूत होतात आणि आपल्या पतीपासून दूर जायला लागतात आणि स्वत: आणि तिला लैंगिक संबंध नाकारतात.
याव्यतिरिक्त, रजोनिवृत्ती सह सेक्स ड्राइव्ह कमी करण्यासाठी, आणि एक स्त्री तिच्या भागीदार आता लैंगिक आवड आहे असे वाटणारी की, पूर्वी म्हणून
रजोनिवृत्तीबरोबर कामवासना कमी करण्यासाठी विशुद्ध वैद्यकीय समस्या असू शकतात (योनीचे वगळणे , गर्भाशयाचा उद्रेक , असंयम). बऱ्याचदा एखाद्या समस्येच्या आधी या समस्यांशी संबंधित असलेल्या महिलेचा लैंगिक संबंध तिच्या लैंगिक जीवनाबद्दल विसरून जातो.
रजोनिवृत्तीची लैंगिक इच्छा कशी फिरवावी?
रजोनिवृत्तीमध्ये कामवासना वाढवण्यासाठी स्त्रीला अनेक उपाय करावे लागतील.
- भावनिक पातळीवर भागीदार असलेल्या नजीकचा आनंद घेण्याचा प्रयत्न करावा. मग शारीरिक वृद्धत्वाची समस्या पार्श्वभूमीत मागे पडतील आणि प्रथमच परस्पर प्रेम आणि आनंद मिळेल.
- शारीरिक हालचाली कामवासना जागृत करण्यासाठी योगदान देते आणि स्त्रीला आकर्षक वाटण्यास मदत करते.
- जर एखाद्या स्त्रीला असे वाटले की तिला वजन वाढले आहे, तर ज्या स्थितीत तिला सहज सोयीस्कर वाटेल अशा स्थितीत परत जावे.
- योगाचा लैंगिक आकर्षण वाढवण्यास मदत करा. श्वासोच्छवासाच्या तंत्रासह यशस्वी होण्यासाठी, आपल्याला व्यायाम आठवड्यातून कमीतकमी अनेक वेळा करावे लागेल.
- लैंगिक इच्छा परत करण्याच्या समस्येचा सामना करण्यासाठी मदत करणे हे सर्व ज्ञात केगल व्यायामासाठी मदत करू शकते, ज्याचा उद्देश पेल्व्हिक मजल्याच्या स्नायूंच्या टोनला टिकवून ठेवणे आहे.
- याव्यतिरिक्त, एक स्त्री तिच्या साथीदारासह भावना सामायिक विसरू नये आणि लैंगिक संबंध सुसंवाद प्राप्त करण्यासाठी, त्याच्या भावना मध्ये स्वारस्य विसरू नका.