रोलर ब्लेडिंग कसे शिकवावे?

रोलरब्लॅड्स कसे चालवायचे हे कसे जाणून घ्यावे हा वेगवेगळ्या वयोगटाच्या रूची आहे. तरीही, आमच्या वेळेत जाहिराती - अंदाजे फॅशनेबल प्रकारचे बाह्य क्रियाकलाप, जसे की भरपूर इनडोअर रोलरड्रोम आणि मैदाने.

रोलर ब्लेडिंग कुठे शिकणार आहात?

आमच्या कठोर वास्तव आणि आशुपाल नेहमी पूर्णपणे गुळगुळीत नाही हे तथ्य दिले, सर्वोत्तम पर्याय एक इनडोअर rollerdrome मध्ये पकडणे शिकविणे आहे, जेथे मजला पूर्णपणे गुळगुळीत आहे आणि नाही अडथळे आहेत

रोलर चालविण्यास कसे शिकता येईल?

प्रथम आपण सुरू स्थितीत मास्टर करणे आवश्यक आहे. तर, आपण रोलर, गुडघा पॅड, कॉल्बो पॅड आणि इतर संरक्षण घटक ठेवले. त्यांना दुर्लक्ष करू नका, विशेषतः प्रथम!

पाय गुडघ्यात वाकवा जेणेकरून खालच्या पाय पायाच्या पायाच्या बोटापेक्षा वरच असतील - कमीत कमी आपण बसू, सुरक्षित तुमच्या हालचाली असेल हाताच्या शिल्लक साठी, पुढे जाउन, कोपराकडे वाकणे आणि किंचित कमी करा - जेणेकरून आपण उभे राहणे सोयीचे असेल. या स्थानापासून आपल्याला हलविणे सुरू करण्याची आवश्यकता आहे

आपले पाय खांदा रुंदीपेक्षा वेगळे असावे. एक पाऊल किंचित बाजूला हलवा सॉक, दुसर्या पुश, वजन पहिल्या चरणात वजन. आणि आता तू जात आहेस! ज्या झाडाचे पाय आपणास धूळ उमटतात, जमीन, टोकापासून थोड्या बाजूला सरकत आहे आणि आता इतर लेग बंद करा. तर अशा प्रकारचे आंदोलन चालू ठेवून आपण यशस्वीरित्या हलू शकाल. हे विसरू नका की आपल्याला वजन एक वजनाने दुसऱ्या बाजूला नेणे आवश्यक आहे - जेव्हा सवारी करताना हे आपल्या यशाचे गुरु आहे.

ड्रायव्हिंगच्या वेगवेगळ्या प्रकारांना - लांब आणि मऊ हालचाल करण्यासाठी प्रयत्न करा आणि उलट - जलद आणि थोडक्यात, त्यामुळे आपल्या हालचालीत गती वाढवणे किंवा कमी करणे जमिनीवर पहिली पायघोळ तर फक्त विसरू नका, आणि फक्त - टाच म्हणून आपण स्केटला त्वरेने शिकू शकता

रोलर्सवर ब्रेक शिकणे कसे?

आपण आश्चर्यचकित होतील, परंतु बरेच लोक ज्यांना वर्षभर चालत आले आहेत आणि योग्य ब्रेकिंग तंत्र महत्तवायचे नाही. म्हणूनच जर आपण यशस्वी नसाल तर आपल्याला अस्वस्थ होण्याची गरज नाही.

आपल्या उपकरणाच्या शोधात, आपण लक्षात येईल की एड़ीच्या भागांमध्ये रोलर्सच्या एका खांबावर जमिनीवर पोचलेला कड आहे. हे लेंद्रे ब्रेक आहे ब्रेक करण्याकरिता, ब्रेकसह पाऊल थोडासा पुढे सेट केला पाहिजे आणि थोडासा आत प्रवेश केला पाहिजे, शरीराच्या वजनाच्या वजनाच्या पावलांच्या मागे आपण हे न केल्यास - आपण तात्काळ स्ट्रिंग वर बसणे शिका धोका! विसरू नका, आपण एकाच वेळी उदकणार नाही, जसे की आपण खोदला - आणि जितक्या वेगाने धावू तितके अंतर आपल्याला थांबवण्यासाठी पळवाट लागेल. जेव्हा तुम्हाला असे वाटते की आपण स्थिरपणे उभे आहात, तेव्हा आपण ब्रेकवरून आपले पाऊल काढून टाकू शकता.