आमच्या आजूबाजूच्या जगाच्या माहितीचा बहुतेक भाग लहानपणापासून प्राप्त झाला आहे, म्हणजे सहा वर्षांपर्यंत सहा वर्षे जन्मानंतर पहिल्या काही वर्षात, बाळाचा सर्वात तीव्र मानसिक, भावनिक आणि शारीरिक विकास होतो. आणि हे ज्ञात आहे की मुलांमध्ये या वयातच जवळजवळ कोणत्याही क्षमता विकसित करणे शक्य आहे.
भविष्यात एक कर्णमधुर व्यक्तिमत्व निर्माण करण्यासाठी, बालपणीच्या आपल्या निर्मितीवर आवश्यक लक्ष देणे आवश्यक आहे. म्हणून, बहुतेक पालक आपल्या मुलाला एका मंडळात किंवा विभागात देण्याचा निर्णय घेतात. मुलाची बौद्धिक आणि सर्जनशील क्षमता विकसित करण्याच्या प्रयत्नात, दुर्दैवाने, बाळासाठी किती शारीरिक क्रियाकलाप आहे हे विसरू नका, अनेक माता आणि वडील.
अलीकडे, मुलांची फिटनेस खूप लोकप्रिय झाली आहे . जवळजवळ प्रत्येक प्रमुख फिटनेस क्लबमध्ये बालकांचा वर्ग असतो मोठ्या शहरांमध्ये आपण मुलांच्या फिटनेस क्लब आणि खाजगी बालवाडी देखील शोधू शकता, अनेकदा फिटनेस क्लास आयोजित करतात. मुलासाठी हा एक नवीन प्रकारचा क्रियाकलाप आहे, ज्यामुळे मुलांचे फिटनेस प्रोग्राम तयार होतात आणि त्यातील फायदे कोणते आहेत याबद्दल बर्याच पालकांना स्वारस्य असते. पालक जे आपल्या मुलासाठी क्रीडा कारकीर्दीचे स्वप्न पाहत नाहीत, ते हे जाणून घेणे उपयुक्त ठरेल की:
- व्यावसायिक क्रीडा प्रकारापेक्षा मुलांच्या फिटनेसमध्ये जास्त वेळ लागत नाही आणि मुलाला बाहेर पडत नाही;
- मुलांच्या योग्यतेचे व्यायाम अशाप्रकारे तयार केले आहे की या गटात कोणतेही चांगले किंवा वाईट नाही;
- मुलांच्या योग्यतेची पद्धत ही गटातील प्रत्येक मुलासाठी वैयक्तिक दृष्टिकोनावर आधारित आहे;
- मुलांच्या फिटनेस क्लबमध्ये, वर्ग एक खेळपट्टीवर आयोजित केले जातात, ज्यामुळे केवळ मुलांच्या शारीरिक विकासातच फरक नाही, तर त्याला समवयस्कांशी संवाद साधण्याचे शिकवते;
- एखाद्या बालकासाठी मुलांची फिटनेस ही सर्वोत्तम पध्दत आहे जो प्री-स्कूल शैक्षणिक संस्थेत उपस्थित नसतो आणि शारीरिक श्रम आवश्यक प्रमाणात प्राप्त होत नाही;
- मुलांच्या फिटनेसचा वापर मुलांच्या हालचाली, लवचिकता आणि उत्तम समन्वय मध्ये विकसित होते.
हे काही गुप्त नाही की बर्याच प्रकारची बालवाडी राज्यातून निधी मिळवण्याच्या अभावाने ग्रस्त आहेत. या संदर्भात, बालवाडीमधील शिक्षक नेहमी आपल्या विद्यार्थ्यांना आवश्यक शारीरिक हालचालींसह प्रदान करू शकत नाहीत. हे उपकरणांच्या कमतरतेमुळे आणि कर्मचार्यांची कमतरता यामुळे होते. तसेच, असे समजले जाते की बालवाडी आणि प्राथमिक शाळांना मुलांमधे वैयक्तिक दृष्टिकोन नसतो. शिक्षक प्रत्येक मुलाची मानसिक वैशिष्ट्ये विचारात घेतात आणि सर्व मुलांना समान व्यायाम देतात. मुलांच्या फिटनेसची श्रेणी या सर्व समस्या सोडवू शकतात. वर्गांमध्ये, मुले त्यांच्यासाठी कठीण कठिण शारीरिक व्यायाम खेळतात, नृत्य करतात, गातात आणि सहजपणे करतात.
मुलांच्या योग्यतेसाठी विशेष लक्ष दिल्याने संगीत निवडले आहे. एक नियम म्हणून, मुले शास्त्रीय संगीत किंवा कार्टून पासून एक गाण्या अंतर्गत व्यस्त आहेत.
आजपर्यंत, मुलांच्या फिटनेसमध्ये अनेक भाग आहेत:
- लोगो-एरोबिक्स मुले शारीरिक व्यायाम करतात आणि एकाच वेळी पूर्णपणे कवितेला किंवा विशिष्ट नसलेल्या वाचलेल्या वाक्ये करतात. अशा प्रकारच्या मुलांच्या फिटनेसमुळे बाळाचे भाषण आणि त्याचे समन्वयन विकसित होते.
- स्टेप बाय स्टेप. मुले सहजतेने चालणे शिकतात, मोटर कौशल्ये विकसित करतात आणि शिल्लक करतात
- बेबी टॉप सपाट पाय असलेल्या मुलांसाठी वर्ग. संगीत करण्याकरिता, पाऊल मजबूत करण्यासाठी व्यायाम केले जाते.
- फिट बॉल गोळे वापरल्या जाणार्या वर्ग मुलाच्या हालचाल यंत्राचा उत्कृष्ट विकास
- मुलांचे योग शारीरिक व्यायाम करण्याव्यतिरिक्त, मुलाच्या फिटनेसचा हा प्रकार मुलाच्या भावनिक अवस्थेवर परिणामकारक परिणाम असतो. विशेषत: अतिपरिचित मुलांसाठी शिफारस केलेले
- पूल मध्ये मुलांच्या फिटनेस एक्वा एरोबिक्सचे घटक मुलांच्या फिटनेस या स्वरूपात वापरले जातात.
मुलांच्या तंदुरुस्तीचे अभ्यासक्रम उपलब्ध आहेत आणि प्रत्येक मुलासाठी एक उत्तम खेळ आहे जे पालकांनी आपल्या बाळाच्या व्यवसायाचा निर्णय घेतला नाही त्यांनी हे समजून घेतले पाहिजे की मुलांचे फिटनेस सर्वोत्तम उपाय असेल.