दुग्धशाळा मुक्त दही

प्रथम प्रलोभन मध्ये मुलाला लापशी करणे सोपे आहे आणि अनेक उपयुक्त जीवनसत्त्वे आणि microelements समाविष्टीत आहे की एक उत्पादन म्हणून लापशी अंगात टोचणे सुरु होते. पूरक पदार्थांचा परिचय करून, हा प्रश्न क्वचितच उद्भवला जातो: कोणत्या प्रकारचे अन्नधान्य चांगले आहे: दुग्धशाळा किंवा दुग्धजन्य पदार्थ मुक्त, कारण पूरक आहाराच्या पहिल्या दिवसापासून दुधाशिवाय नेहमी एक दलिया असतो आणि एकाहून अधिक चमचे नसतात.

दुग्धशाळा मुक्त दही

बाळाच्या अन्नपदार्थांच्या विविध उत्पादकांना दुग्धोत्पादन नसलेले अन्नधान्य उत्पादन करतात, जे पहिल्या पूरक अन्नांसाठी उपयुक्त आहेत. ते निवडताना दूध दुधाचे प्रमाण आणि दुग्धजन्य दूध यांच्यातील फरक लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे: हे नेहमीच दुग्धजन्य दुधातील पॅकेजिंगवर दर्शविले जाते जेणेकरून त्यास पाण्याबरोबर पातळ करावे. तसेच या किंवा त्या वयाच्या वयोगटासाठी कोणत्या डेअरीमुक्त तृणधान्ये सर्वोत्तम आहेत हे विचारात घेणे आवश्यक आहे. 1 टप्प्यासाठी दुग्धजन्य पदार्थ विनामूल्य (पूरक पदार्थांसाठी) आणि 2 टप्पे (आहाराच्या विस्तारासाठी) आहेत. पहिले पाऊल म्हणजे हायपोल्गेरिनिक बक्ववेल, कॉर्न किंवा तांदूळ पोट, ज्यामध्ये साखर, दूध किंवा ग्लूटेन (धान्येचा एक भाग असणारा प्रथिने) नसावा.

डेअरी मुक्त बक्वरेट लापशी

बुलवायहेत पासून कपाळामुळे बाळासाठी खूप उपयुक्त आहे कारण समूह बी, पीपी, तांबे, लोह, मॅग्नेशियम, जस्त यापैकी बहुतेक किमतींत भाज्या, चरबी आणि कार्बोहायड्रेट्स, आहारातील फायबर या प्रमाणात मोठ्या प्रमाणातील पदार्थ असतात. बकेट व्हाईट लापशी हा त्याच्या उच्च डिजीजेबिलिटी आणि हायपोलेरजेनेसिटीमुळे प्रथम ओळखला जातो.

तांदूळ मुक्त भातशेती

तांदूळ लापशी क्वचित होणा-या मुलांसाठी क्वचितच दिले जाते परंतु खरे तर ते कुचलेल्या भातापासून तयार केलेले नाही, जे बद्धकोष्ठा उत्तेजित करते परंतु तांदळाच्या पिठात असे दुष्परिणाम नाहीत. हे लापशी वनस्पती फायबरमध्ये अतिशय समृद्ध आहे, परंतु कमी जीवनसत्त्वे, विशेषतः गट बी मध्ये असतात.

नॉन-डेअरी कॉर्न लापशी

कॉर्न कांस्य केवळ फायबर आणि प्रथिने उच्च सामग्रीमुळेच नाही तर लोह, विशेषतः जेव्हा तांदूळांच्या तुलनेत शिफारस केली जाते. बर्याचदा उत्पादक कॅल्शियम, जीवनसत्त्वे आणि ट्रेस घटकांसह लापशी देतात पण डेयरी मुक्त पावडरमध्ये रंग, शर्करा आणि फ्लेवर्स असतात का हे तपासणे आवश्यक आहे. दुग्धजन्य आधारीत अन्नधान्यासाठीचे व्यंजन सामान्यतः पॅकेजवर दर्शविलेले असतात, ते पाण्याशी कसे पाणी घालतात याचे तपशील दिले जाते, आणि या वयात मुलासाठी वापरले जाऊ शकते का.

आहार विस्तार: मुलांसाठी डेअरी आणि दुग्धशाळा मुक्त पोट्रि

वृद्धापकाळ आणि जर मुलाने अल्लटन शिवाय अन्नधान्य वाढवले ​​असेल, तर आपण अन्न वाढवण्यासाठी अन्नधान्य (डाव, गहू, ओट आणि मन्ना) अन्नधान्य परिचय करू शकता. ते सहसा दुग्धोत्पादक, फायबर आणि स्टार्च समृद्ध असतात. माका - फायबर आणि जीवनसत्त्वे गरीब, ती विटामिन डीची बांधणी करू शकते, मुर्खाच्या विकासास हातभार लावू शकते आणि त्यामुळे ते फक्त एक वर्ष होऊन गेल्यानंतर ते जगतात .

दुग्धशाळेनंतर दुधाची लापशी पेशी आवश्यक असल्यास, ते हळूहळू एक पूरक म्हणून लावले जाते, एक चमचेपासून सुरुवात करता आणि 1-2 आठवडे इच्छित खंड आणते.

लापशी एकसंध असावे, गाईच्या न करता, ताजे तयार केले पाहिजे. अन्नधान्य पासून ते brewed असल्यास, नंतर एकात्मता एक पावडर मध्ये दळणे, आणि पाककला नंतर एक चाळणी द्वारे घासणे किंवा मिश्रिण सह शेगडी नंतर. संकुल पासून लापशी तयार करण्यापूर्वी, तो त्याच्या शेल्फ लाइफ पाहण्यासाठी आवश्यक आहे. जर मुलाला डेअरी मुक्त अन्नधान्य खाण्याची इच्छा नसेल, तर ते मिश्रणाने पातळ केले जाऊ शकते, परंतु एक पूर्ण विकसित झालेला मंदपणा म्हणून मिश्रण वापरले जात नाही - फक्त मुलाच्या अभ्यासाच्या चवसाठी काही चमचे घाला.

काहीवेळा एक स्त्री अन्नसुरक्षा अधिक पौष्टिक बनवू इच्छित आहे आणि विचार करुन दुग्धशाळा सह डेअरी मुक्त अन्नधान्य वाढवणे शक्य आहे की नाही. बाळाच्या आहारात गाईचे दुध अवघड असते आणि त्यास अलर्जीक प्रतिक्रियांचे कारण होऊ शकते, कारण प्रथम जेवण आणि पाण्यात पोट दुधाचे कारण, आणि जेव्हा मुलाला ते चांगले शोषून जाते तेव्हा दूध जोडले जातात.