आपल्या शरीराचे योग्य प्रकारे काम करण्यासाठी फायबर महत्वाचा आहे, परंतु बर्याचदा आपल्याला अपुरा प्रमाणातच अन्न मिळते. या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी, आणि त्यास भुकेले आहाराची समस्या, सायबेरियन फायबर वापरून वाचणे फायदेशीर आहे.
हे पौष्टिक पुरवणी सूजाने वजन कमी करण्यास मदत करते, पोटात मिळणे, तृप्तिचा अर्थ तयार करणे, जे काही तास चालते, म्हणून आपण शांतपणे भोजनास न जाणे आणि भूक न बाळगता, आपण शिकार गमावले आहे दर तास नाश्ता
सायबेरियन फायबर ची रचना
सायबेरियन फायबरची रचना ही सहजतेने प्रसन्न करते. यात रंगणी किंवा रासायनिक पदार्थ नसतात, त्यात नेहमी गंज किंवा गव्हाचे बागेचे गोळे, बोरासारखे बी असलेले लहान फळ आणि फळे जोडलेले असतात, कधी कधी शेंगदाणे असतात . अशा रचनामध्ये लक्षणीय प्रभावीपणाची हमी असते आणि आवश्यक असलेल्या जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्मसिंचनाच्या एका महिलेचे शरीर समृद्ध करते. आपण जर विचार करत असाल की सायबेरियन फायबर वजन कमी करण्यास मदत करतो का, तर आम्ही आत्मविश्वासाने सांगू शकतो की होय. हे त्यातील घटक घटक रक्तातील साखरे कमी करण्यासाठी, आतड्यांमधील हालचाल सुधारण्यामध्ये आणि विषच्या शरीराचे स्वच्छतेत योगदान करतात या वस्तुस्थितीमुळे हे होते. हे सर्व केवळ शरीराचं वजन कमी करते, त्याचबरोबर फायबर वापरण्यामुळे, आपण क्वचितच नाखरेच खातो आणि भूक लागतो.
सायबेरियन फायबरचा वापर केवळ वजन कमी करण्याची गरजच नाही तर स्त्रियांना गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टिमच्या कामकाजास सामान्य करण्यासाठी, सामान्य आंतिक सूक्ष्मदर्शकाची देखभाल करणे, त्वचा रंग आणि केसांची संरचना सुधारणे आणि स्थिर रक्तस्राव आणि तणाव यांच्या स्थितीमध्ये जीवनाचे सामान्य अवस्था सुधारणे यासाठी वापरली पाहिजे. सायबेरियन फायबर, कोणत्याही उत्पादनाप्रमाणे, याच्या वापरावर मतभेद आहेत. प्रथम, ते पोट आणि स्वादुपिंड रोग असलेल्या लोकांद्वारे वापरु नयेः एक मुक्त व्रण, पित्ताशयाचा दाह आणि स्वादुपिंडाचा दाह. याव्यतिरिक्त, फायबर गॅस निर्मितीला योगदान देतो, पेट आणि पोटदुखीमध्ये अप्रिय संवेदना दिसून येता यावे, म्हणून त्याचा वापर करण्यापूर्वी या सूचनेवर विचार करा.
दुसरे म्हणजे, आपण फायबर घेता तेव्हा आपल्याला कडकपणे डोसचे पालन करावे, कारण त्याचे अघुलनशील शोषण तीव्रतेने पोट पसरविते, त्यामुळे उपासमारीची भिती वाढते.
फायबर कसा वापरावा?
सायबेरियन फायबर कसे वापरावे हे योग्यरितीने समजून घेऊ. सर्वसाधारणपणे, पाणी, चहा किंवा इतर द्रवांमध्ये वापर करण्यापूर्वी ती पातळ करणे आवश्यक आहे, उदाहरणार्थ सूप किंवा दही मध्ये. आपण फायबर खालल्यानंतर ते भरपूर प्रमाणात द्रवसह धुऊन घ्यावे: पाणी, हर्बल ओतणे किंवा साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ. उपभोगाच्या दैनंदिन मानकांचा सरासरी 3-4 सेंटांचा असतो. spoons, अचूक डॉस विशिष्ट उत्पादनासाठी सूचनांमध्ये आढळू शकते.
जर तुम्ही आधीच फायबर वापरून आहारावर जाण्याचा निर्णय घेतलेला असेल, तर सायबेरियन फायबर चांगला असतो. येथे सर्व काही अगदी सोपी आहे, हे उत्पादन विविध निर्मात्यांद्वारे देण्यात आले आहे आणि आपल्यासाठी योग्य असलेला एक निवडण्यासाठी, उत्पादनाची रचना आणि त्याबद्दलच्या पुनरावलोकनांचा बारकाईने अभ्यास करणे योग्य आहे. इतरांपेक्षा चांगले असे कुठलेही एक प्रकारचे फायबर नसते, येथे सर्व काही पूर्णपणे वैयक्तिक आहे. साइबेरियन फायबरच्या नुकसाना आणि फायद्यांबद्दल आपण शिकल्यानंतर, वजन कमी करणे किंवा आपल्या शरीराचे कार्य सुधारणे आवश्यक आहे काय हे निर्धारित करण्यासाठी केवळ तोच राहील.