रात्रीचे जेवण संपविणे किंवा मुलांना संतुष्ट करण्यासाठी काय करावे हे माहित नसल्यास, मध आणि दालचिनीसह भाजलेले सफरचंद शिजवा - हे केवळ खूप चविष्ट आणि उपयोगी देखील नाही खरेदीच्या गोड्यांप्रमाणे, मध आणि दालचिनीसह भाजलेले सफरचंदमध्ये साखर, रंजक, संरक्षक किंवा अन्य हानिकारक पदार्थ नसतात.
किमान कॅलरीज, जास्तीत जास्त फायदा
सर्वात उपयुक्त मिष्टान्न तयार करण्यासाठी, ओव्हन मध्ये मध आणि दालचिनी सह सफरचंद एक विशेष तंत्रज्ञान त्यानुसार तयार केले जातात.
साहित्य:
- मध प्रकाशाची कमतरता भासत नाही - 2 टेस्पून चमच्याने;
- सफरचंद गोड शरद ऋतूतील, उदाहरणार्थ, "गोल्डन" किंवा तत्सम प्रकार - 500 ग्रॅम;
- ग्राउंड दालचिनी - ¼ टीस्पून.
तयारी
मिठाई बनवताना, लक्षात ठेवा: मोठ्या प्रमाणात दालचिनी चव खराब करेल, म्हणून हे मसाले अतिशय काळजीपूर्वक भरा. म्हणून, धुऊन सफरचंद अर्ध्या कापलेल्या आहेत, कोर आणि बिया काढून टाकले जातात आणि ते पातळ काप मध्ये सफरचंद halves कट. आम्ही त्यांना चर्मपत्राने झाकून एका बेकिंग शीटमध्ये ठेवतो, सफरचंद नरम होईपर्यंत दालचिनी आणि ओव्हनमध्ये उबदार ओव्हनमध्ये शिंपडा. आम्ही ते काढून टाकतो, हळूहळू मध घालणे, थर असलेल्या एका प्लेटवर घालणे मध एक चमचा एक पातळ थ्रेड काढून टाकावे पाहिजे, त्यामुळे सफरचंद काप भरण्यासाठी नाही म्हणून, परंतु हंगाम त्यांना फक्त थोडे.
कमी उपयुक्त, पण अतिशय चवदार
अशा मिष्टान्न तयार करण्यासाठी, हे जास्त वेळ घेणार नाही, परंतु मध आणि दालचिनीसह सफरचंद अधिक कॅलरी डिश असतील, त्यामुळे दुपारी त्यांना सर्व्ह करणे चांगले असते आणि संध्याकाळी नाही
साहित्य:
- सफरचंद - 6-8 तुकडे;
- उच्च दर्जाचे लोणी - प्रति आड टिस्पून चमच्याने;
- काजू (अक्रोडाचे तुकडे, शेंगदाणे , हेझेल) - 100 ग्रॅम;
- दालचिनी पावडर - ½ टीस्पून;
- व्हिनिलिन - ½ टीस्पून;
- मध मे किंवा बाभूळ - सफरचंद प्रति ¼ टिस्पून चमच्याने साठी
तयारी
मधुर आणि दालचिनीसह भाजलेले सफरचंद या पाककृतीपेक्षा आधीपेक्षा जास्त क्लिष्ट नाही. सफरचंद कोरडी धुवून टाका आणि सफरचंद कापून नाही, मध्यम काढा. हे एका चष्माप्रमाणे आहे ज्यामध्ये आपण तेल ठेवले, दालचिनी आणि व्हिनिलिन आणि शेंगदाणे यांचे मिश्रण. ओव्हन मध्ये बेक करावे, एक खोल बेकिंग ट्रे मध्ये सफरचंद टाकल्यावर, कमी उष्णता सुमारे 40 मिनिटे. आम्ही त्यांच्या ओव्हन बाहेर काढतो, मध घालतो आणि कुरकुरीत फ्लेक्स किंवा बिस्किटे सर्व्ह करतो. आपण या पाककृतीमध्ये मायक्रोवेव्हमध्ये मध आणि दालचिनीसह सफरचंद शिजू शकतो - हे सोपे आणि जलद आहे उष्णता-प्रतिरोधक डिश मध्ये त्यांना स्थापित, एक झाकण सह झाकून आणि 800 वॅट्स वीज येथे 5 मिनिटे शिजवावे. मुख्य गोष्ट - मध गरम करू नका, पण फारच शेवटी जोडा