स्केट करण्यासाठी मुलाला कसे शिकवावे?

मुलाला स्केशलवर केव्हा ठेवले पाहिजे?

शिकणे प्रारंभ करण्यासाठी सर्वात योग्य वय 4-5 वर्षे आहे तुम्ही बर्फावर पहिले पाऊल टाकू शकता आणि 2-3 वर्षात, बाळाला गिरणीचा कोणताही डर नाही. परंतु या वेळी पाय अजूनही फार स्थिर नसतात आणि स्नायू मजबूत नाहीत, म्हणून पुढे वाट पहाणे चांगले आहे. पण 4-5 वर्षे योग्य कालावधी आहे. अखेरीस, मुलांसाठी खूप मजा पुरविण्याव्यतिरिक्त स्केटिंग करणे, संपूर्ण मुलांच्या शरीरावर ताजे हवा, सर्व स्नायू गटांवर भार टाकणे, चांगल्या शारीरिक तयारी करणे, वेटीब्युलल उपकरणांचे समन्वयन करणे आणि बळकट करणे या गोष्टींवर त्याचा खूप फायद्याचा प्रभाव आहे.

स्केट कसे निवडावे?

स्केटिंग सुरक्षित करण्यासाठी, आपल्या मुलासाठी स्केटचे योग्य प्रकारे निवडणे हे आपल्याला प्रथम जाणून घेणे आवश्यक आहे:

• सवारी करण्यासाठी सोई तयार करण्यासाठी अर्धा आकार अधिक घ्या किंवा उबदार सॉक्सवर प्रयत्न करा, ज्यामध्ये मुलाला व्यस्त केले जाईल;
• एक तरुण हॉकी प्लेअरसाठी अनावश्यक जखम टाळण्यासाठी प्लॅस्टिकच्या अधिक कठोर स्केट्स घेणे चांगले असते आणि वाढत्या चित्राच्या स्केटरसाठी - मऊ, लेदर;
• टाच फड घडून येणे;
• ब्लेड चांगले असणे आवश्यक आहे;
• ब्लेड लहान, अधिक चपळ मॉडेल, मुलांवरील बर्फ जाणे तितके सोपे होईल;
• शक्य असल्यास, स्केटस अधिक महाग करा - तथाकथित थर्मल, ते तापमानाच्या प्रभावाखाली पाऊल आकार समायोजित;
• मुलांसाठी जखम होण्यापासून संरक्षण करण्यासाठी प्रथमच जबरदस्त आकृती स्केटर किंवा हॉकी खेळाडू - एक शिरस्त्राण, गुडघा पॅड, कोपर पॅड यांच्यासाठी संरक्षणाची गरज आहे.

मुलासाठी पहिली स्केटस ही सर्व आवश्यकता पूर्ण करणे आवश्यक आहे. अर्थातच, आधीप्रमाणेच दोन धावपटू असलेल्या स्केलेट घेणे चांगले आहे असे मत. तथापि, एक ब्लेड सह स्केटवर लगेच शिल्लक करण्यासाठी मुलाला शिकवण्यासाठी चांगले आणि अधिक प्रभावी आहे, जेणेकरून आपल्याला नंतर पुन्हा प्रशिक्षित करण्याची आवश्यकता नाही होय, आणि notches आणि हॉकी खेळाडू, आणि प्रतिमा skaters सह skates घेणे चांगले आहे, त्यामुळे त्यांना ब्रेक शिकणे सोपे होईल.

मुलाला स्केट्सवर कसे ठेवले जावे?

प्रथम, त्याला घरी स्केट्सवर उभे करण्याचा प्रयत्न करा. यामुळे मुलांच्या क्षमतेवर विश्वास असेल. शेवटी, समतोल ठेवायचे हे समजून घेणे आवश्यक आहे.

बर्फावर जाण्याआधी मुलाला कसे योग्य आणि सुरक्षितपणे पडणे हे शिकवणे देखील महत्त्वाचे आहे - त्याच्या गुडघे व हाताने पुढे, गटबद्ध करणे. आणि अगदी चांगले - आपल्या बाजूला झुकत - हे सुरक्षित आहे, आपले हात न उघडता त्याला नेहमी बर्फावर उभे राहावे, थोडा पुढे जाण्याचा प्रयत्न करा, आणि थोडेसे वाकलेले पाय - म्हणून त्याला त्याच्या मागे पडणे टाळता येते, सर्वात धोकादायक जखम सह, विशेषत: जेव्हा त्याचे डोके बर्फ लावते.

स्केट करण्यासाठी मुलाला कसे शिकवावे?

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे वृत्ती. आपल्या मुलाला प्रोत्साहन द्या, त्याला त्यांच्या शक्तीवर विश्वास द्या, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत "पहिल्यांदाच उठून पहा, उठून जा." या प्रकरणात अपयश त्याला निराश होईल आणि सडणे सर्व इच्छा बंद विजय होईल.

सुरुवातीला, आपल्या पावलांना उचलायला, बर्फावर चालत जावे लागेल. त्याला तोंड द्या, आपले हात घ्या आणि या मार्गाने जा. बर्फावर उडी मारण्यासारखे काय आहे हे मुलाला कळू द्या. प्रकरण पुढे वाकून ठेवा, गुडघे वाकलेली - हे बरोबर आहे स्केटिंगसाठी स्थान तरुण स्केटर च्या सोडू द्या त्याला आपले पाय हेरिंगबोनसह पुनर्रचना देऊन त्याचा प्रारंभ करण्याचा प्रयत्न करू द्या. आपण आणखी एक प्रयोग करू शकता: मुल हळूहळू बर्फावर फिरते, नंतर स्क्वेज आणि दोन पाय वर स्लाइड करते.

आता धीम्या करायला शिकण्याची वेळ आली आहे आपण आपल्या पाठीमागे मागे टाकून थांबू शकता, किंचित त्यास बाजूला करा. दुसरा पर्याय म्हणजे टाच टाच वर पाय पुढे ठेवून, वरचे भाग उचलावा. जर मुलाचे एकतर्फी पाऊल पुढे सरकत गेले तर अर्धावेळा, आपण कौशल्ये एकत्रित करू शकता.

सर्वात महत्वाचे म्हणजे - धीर धरा! 50% वर धावणार्या मुलांसाठी सर्व आपल्या मूड आणि समर्थनांवर अवलंबून आहे!