स्तनपान करून ताजे काकडी

भाजीपाला हे पोषक तत्त्वांचे बहुमोल स्त्रोत आहेत जे शरीराला आवश्यक असते, त्यामुळे ताजे अन्नधान्य नर्सने नर्सिंग स्त्रीच्या रेशनचा समावेश करणे आवश्यक आहे. पण तरुण मातांना हे ठाऊक आहे की प्रत्येक नवीन उत्पादनाची प्रारंभी बाळाच्या आरोग्यावर याचा संभाव्य परिणाम लक्षात घेता काळजी घ्यावी. स्तनपान करिता ताज्या काकडीला शक्य आहे की नाही हे बर्याचजणांना आश्चर्य वाटते. ही समस्या समजून घेणे आणि आवश्यक निष्कर्ष काढणे आवश्यक आहे.

दुग्धपान मध्ये उपयुक्त आणि हानिकारक काकडी काय आहे?

या भाज्या, इतर अनेक ताजे फळे जसे शरीरात फायदेशीर गुणधर्म आहेत. एक तरुण आईने माहित असणे आवश्यक आहे की काकडीमध्ये आयोडीन, पोटॅशियम, लोखंड असते आणि त्यांचा वापर रक्तदाब सामान्य करण्यासाठी मदत करते. त्याच्या मूत्रपिंडाच्या प्रभावामुळे, भाज्या मूत्रपिंड शुध्दीकरण करण्यासाठी योगदान.

परंतु आपल्याला हे देखील माहित असणे आवश्यक आहे की या फळे गॅस निर्मिती वाढवतात. आणि जन्मानंतर बाळाच्या पाचक पध्दती पूर्णतः व्यवस्थित नसल्यामुळे नवजात बालकांच्या स्तनपान करवलेल्या ताज्या काकडी पोटशूळ आणि फुगवणे होऊ शकतात .

सामान्य शिफारसी

नर्सिंग मातेद्वारे या भाज्या वापरण्यावर निर्विवाद बंदी नाही आणि प्रत्येक परिस्थितीत वैयक्तिक दृष्टिकोन असणे आवश्यक आहे. स्तनपान करवलेल्या ताज्या केकांवर नकारात्मक परिणाम होऊ नयेत म्हणून आईने पुढील शिफारशी लक्षात ठेवल्या पाहिजे:

• जर बाळाला बराच वेळ त्रास होत असेल तर भाज्या रेशनमध्ये कमीतकमी 3 महिने घालू नये.
• प्रथम आपण सकाळच्या वेळेस, काकडीचा एक लहानसा तुकडा वापरणे आवश्यक आहे, कारण यामुळे दिवसभरापूर्वी पर्यंत तुकडे झालेल्या पावडरचा प्रतिकार करण्यास मदत होते;
• हंगामात आपल्याला आवश्यक असलेले ताजे फळे आहेत, विश्वसनीय विक्रेत्यांकडून खरेदी करणे चांगले आहे

हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की भाज्या बाळामध्ये अस्वस्थता नसल्या तरी, आपण त्या अनियंत्रित प्रमाणात वापरू शकता. तज्ञांचा असा विश्वास आहे की नर्सिंग महिला 3 दिवसात 2 छोटी काकांची खाऊ शकते