लाल रंगात नवीन उत्पादने सादर करण्यासाठीचे मूलभूत नियम
साधारणपणे 6 महिन्यांत मुलाला योग्य आहार कसा द्यावा आणि पूरक अन्न कसे जोडावे हे सामान्यतः स्वीकारलेले नियम आहेत:
- पूरक आहारास स्तनपान किंवा मिक्स बदलू नयेत आणि त्यास मुलाच्या आहारास पूरक पाहिजे.
- मुलाच्या आहारात एक उत्पादन सुरु केले जाते. आणि आपल्या उपजिविकेसाठी बाळाच्या स्थापन दराने खाणे सुरु झाल्यावरच आपण त्याला पुढील गोष्टी देऊ शकता. कोळशाच्या खाणीने पिणे नवीन अन्न पचवणे कसे लक्ष द्या खात्री करा त्यांना कोणतीही नकारात्मक प्रतिक्रियांचे नसावे: जठरांत्रीय पोटशूळ, फोडणी, ऍलर्जी
- पुरी, रस किंवा लापशी यापैकी काहीही असले तरीही अन्नामध्ये 1 चमचेपासून सुरुवात होते.
- पूरक अन्न खाल्ल्यानंतर, आपल्याला आहार नियमामध्ये बदल करण्याची आवश्यकता नाही. आपल्या बाळाला एकाच वेळी आहार द्या. थोडक्यात, हे अन्न काही ठराविक अंतराने 5 वेळा. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की आपण मुलांना स्तनपान किंवा मिक्स करून फेड केल्यानंतर, दिवसातील खाद्यपदार्थांमध्ये बाळाला आकर्षित केले जाते. उर्वरित वेळी त्याला दुधा दिले जाते किंवा बाळाला अन्न म्हणून रुपांतर केले जाते.
आई दूध किंवा मुलाचे सूत्रे खात आहे यावर आधारित, या वयाच्या मुलांना पूरक पदार्थांची निर्मिती करताना अनेक वैशिष्ट्ये आहेत:
- मूलभूत तत्त्व, कृत्रिम आहाराने सहा महिन्यांत आपल्या बाळाला कसे पोहचवावे - म्हणजे आईचे स्तन खाणार्या बाळाच्या दोन आठवड्यांपूर्वी अन्न देणे सुरू करणे i.e. आधीच 5 आणि एक अर्धा महिन्यात सुरू
- पण स्तनपान करवण्याच्या 6 महिन्यांत बाळाला योग्य प्रकारे कसे खाऊ शकतो, जर आईच्या दुधाची कमतरता असेल तर बालरोग तज्ञांनी स्तनपान करवल्यानंतर मिश्रणाने शिंपल्याची पुरवणी वाढवावी. अशा आहार एकूण खंड 200 मिली असावी.
मुलाला काय अर्पण करावे?
6 महिने वयाच्या मुलांसाठी मुख्य पूरक पदार्थांचे जवळून परीक्षण करूया:
- भाजी पुरी त्याच्या तयारीसाठी, फक्त ताज्या भाज्या घेतल्या जातात. अलीकडे, बालरोगतज्ञांना वाढत्या बाळाला स्टीम जेवण देण्याची सल्ला देण्यात येत आहे. या प्रकरणात, अधिक जीवनसत्त्वे उकडलेले पेक्षा ठेवली जातात. पुरीला डोसालिवॅटची गरज नाही, आणि वनस्पती तेल काही थेंब जोडा शिफारसीय आहे अर्ध वार्षिक तुकड्यांना भाज्यांच्या पूरक अन्नाचे पदार्थांचे प्रमाण 170 मिली.
- दुग्धशाळा मुक्त दही. आकर्षण सुरू करण्यासाठी लापशी आहे, ज्यात एक प्रकारची अन्नधान्ये आहेत, उदाहरणार्थ दलदल, हळूहळू बाळाच्या आहाराचा विस्तार आणि या प्रकारचे नवीन प्रकार जोडणे. बाळाच्या आहारात 4-5 प्रकारची अन्नधान्ये लावल्यानंतर बहुपरसंख्यक देणे शक्य आहे. या वयोगटातील डेअरीमुक्त अन्नधान्यांचे प्रमाण हे 180 मि.ली. आहे.
- रस बाळासाठी फक्त नैसर्गिक रस आवश्यक आहे. हे एक नुकताच निचरा केलेल्या होममेड उत्पाद किंवा तयार केलेल्या बाळाचा रस असू शकतो. 1: 3 च्या प्रमाणात उकडलेले पाण्याने बारीक निटवलेले रस लावावे. 10 मि.ली. उत्पादनास 30 मि.ली. पाणी घेतले जाते. तयार-केलेल्या रस खरेदी करताना, फक्त 6 महिने व त्यापूर्वीच्या हेतूसाठी खरेदी करा. पहिल्या पूरक जेवणसाठी केवळ हायपोलेर्गिनिक प्रजाती निवडणे आवश्यक आहे: नाशपाती, आंबट, मनुका किंवा खुजा अर्धा वर्षीय बाळाचा रस 50 मि.ली. आहे.
गेल्या 20 वर्षांमध्ये, 6 महिन्यामध्ये बाळाला कसे पोचवावे याबद्दल आणि ज्यांचे कोणते पहिले आले ते प्रथम किंचित बदलले याबद्दल डॉक्टरांचे मत. उदाहरणार्थ, एक स्वाभाविक सफरचंद उत्पादनासह प्रारंभ करण्याआधी तथापि, हे नोंद घ्यावे की अंतिम वेळी बालरोगतज्ञांनी त्याचा प्रारंभ करण्यास सुरूवात करण्याची शिफारस केली नाही, अर्थात. त्यात एसिड भरपूर असते, जे बाळाच्या पोट श्लेष्मल त्वचाला चिडवतात.
म्हणून, हळूहळू, एक उत्पादन लावायचा, फक्त नैसर्गिक रस आणि शुद्ध पोळ्याचा परिचय द्या आणि हे विसरू नका की पूरक पदार्थांचा परिचय स्तनपानाच्या किंवा मिश्रणाचा पूरक आहे, आणि त्याचे प्रतिस्थापन नाही.