नितीलिक - एक संशयास्पद रोग निदान झाले, ज्या लोकांनी स्वतःला ठेवले होते, जे एका वेतामध्ये रडणे आणि आयुष्याबद्दल तक्रार करणे पसंत करतात. बर्याचदा ही व्यक्ती एक व्यक्तीसाठी अत्यंत अवघड आहे, कारण काळ्या रंगाच्या प्रकाशात जीवन पाहता आणि कोणत्याही घटनेत नकारात्मक विचार करीत राहणे, आणि सत्य हे सर्व मजेने नाही. सुदैवाने, लोक अशा पापाकडे लक्ष देत असतात आणि त्यातून सुटका मिळविण्याचा प्रयत्न करतात.
लोक-फेर: ते काय आहेत?
आपण एक घागरा किंवा नसाल का याची खात्री नसल्यास, प्रामाणिकपणे खालील प्रश्नांची उत्तरे देण्याचा प्रयत्न करा, जे निश्चितपणे आपल्याला निश्चितपणे मदत करेल.
- जर तुमच्याकडे वाईट मूड असेल तर तुम्ही हे व इतरांना खराब करता का?
- आपण पुरेसे झोप मिळत नसल्यास, आपण चिडलेला असेल आणि आपण ते दाखविणार?
- आपल्या नकारात्मक भावनांना दडपणे कसे माहीत नाही?
- मध कोणत्याही बॅरेल मध्ये, आपण सहजपणे मलम मध्ये एक माशी शोधू शकता?
- आपण नेहमीच जीवनाबद्दल तक्रार करतो हे लक्षात घ्या का?
- आपल्या मित्रांना नेहमी आपल्या तक्रारी ऐकतात का?
- आपण खूपच picky आहात आणि आपण जवळजवळ नेहमीच अत्याचार केले आहे का?
संमतीसह आपण उत्तर दिलेल्या किमान 2-3 प्रश्नांना, बहुधा, आपण खरंच व्हायटर आहात. तसेच, त्याच प्रश्नांची उत्तरे, आपण इतर लोक चाचणी करू शकता.
बर्याचदा मुलींना तक्रार करते की त्यांचे प्रियजन (पती) एक घाव आहे. तथापि, हे विसरू नका की "व्हॅन्कर्ष द्वेष करतात" हे आपल्या स्वत: ला सार्थक आहे: जर हे वैशिष्ट्य आपल्याला प्रभावित करते, तर मग ते आपल्याकडे आहे, आणि आपण ते लक्षातही घेत नाही किंवा आपण स्वत: मध्ये ती दडपल्यासारखे नाही इतरांमध्ये आवडत नसलेले नकारात्मक गुण नेहमी आपल्या व्यक्तिमत्वाशी संबद्ध असतात.
एक घाणेरडा थांबवू कसे?
जेव्हा एखादा मनुष्य पातळ आवाजाने घासतो, तेव्हा त्याला समाजाकडून निरुपयोगी ठरते आणि सामान्यत: जबरदस्त अर्ध्या मानवतेने त्याच्या कौटुंबिक किंवा प्रिय व्यक्तीवर असे गुण कापले जातात पण मुलगी-घातांक - एक सामान्य गोष्ट आहे, अनेकांना ते संघर्ष करावा लागणार नाही, तरीही ते करावे. हे करण्याच्या मार्गांचा विचार करा:
- किमान तीन प्लसस शोधण्यासाठी कोणत्याही परिस्थितीत नियम घ्या.
- आपले अनुभव कुणीही भयानक वाटून दाखवू नका, मित्रांच्या मंडळाला मर्यादित करा ज्यांच्याशी आपण वैयक्तिक गोष्टींबद्दल बोलू शकता.
- रोज एक डायरी ठेवा आणि आपले अनुभव लिहून ठेवा.
- क्रीडासाठी जा - हे नकारात्मकतेतून बाहेर पडण्यास मदत करते.
- जेव्हा आपण जीवनाबद्दल तक्रार करू इच्छित असाल तेव्हा आपला सर्वात अयशस्वी फोटो पहा, ज्यामध्ये आपण तोंडावर सील करा.
एक दिवस एक whiner असल्याचे थांबविणे अशक्य आहे त्यासाठी किमान 2 आठवडे खर्च करावे लागेल ज्यासाठी आपण रोजच्यारोज आपल्या वागणुकीवर लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे.