"मला नको आहे! मी येणार नाही! मी उद्या चांगले करीन. मी जाऊन गेलो आणि इंटरनेटवर बसलो. " आळशीमुळे आम्ही किती गंभीर प्रकरणांची अंमलबजावणी विलंब करण्याचा प्रयत्न करतो. दुर्दैवाने, आळशीचे साधन अद्याप शोधले गेले नाही, परंतु या लेखात आपण आळस आणि थकवा दूर कसे जायचे हे शिकवतो .
आळसावर मात करणे
- आळशीपणासाठी सर्वोत्तम उपाय योग्य प्रेरणा आहे एक ठोस लक्ष्य सेट करा आणि ज्या गोष्टींसह आपण ती प्राप्त करू शकता त्यानुसार विचार करा. उदाहरणार्थ, जर आपण उन्हाळ्यात वजन गमावू इच्छित असाल तर स्वत: ला एक नवीन डोळ्यात भरणारा स्विडीसट लहान घ्या आणि त्या कालावधीची निर्धारीत करा ज्यासाठी आपण वजन कमी करणे आणि आपल्या शरीरात क्रम लावणे आवश्यक आहे.
- आपण आपली कमाई वाढवू इच्छित असल्यास, आळशी होऊ नये आणि अद्यापही बसू न देणे देखील महत्त्वाचे आहे संभाव्य काम पर्याय पहा. आता विविध इंटरनेट संसाधने खूप लोकप्रिय आहेत, ज्याच्या मदतीने आपण अतिरिक्त उत्पन्न मिळवू शकता. नेटवर्क मार्केटिंगची संभाव्यता देखील गती मिळवते आहे आपल्याला आपल्या ऑर्डरच्या संख्येवरून प्राप्त होणार्या स्वारस्याव्यतिरिक्त, आपण ज्या उत्पादनांची विक्री चांगली वितरणात वितरीत करता ते खरेदी करण्यास आपल्याला सक्षम होईल.
- नियमित आणि वक्तशीरपणासाठी स्वत: ला अभ्यासा. जर आपण दररोज सकाळी सात वाजण्याच्या सवयीची सवय लावली तर काही दिवसांत आपण हे लक्षात येईल की आपण आश्चर्याची उत्साहपूर्ण आणि उर्जेची पूर्ण शक्ती आहात. जिम्नॅस्टिक्स करण्याची खात्री बाळगा, हे एक नवीन दिवसाची गती सेट करेल आणि आपल्याला एक चांगला मूड देईल. खा. आपले आहार निरल पाहिजे आणि सर्व आवश्यक जीवनसत्वे असणे आवश्यक आहे अधिक फळे आणि भाज्या खा, गोड, पिठ आणि तळलेले मध्ये स्वतःला मर्यादित करा. पुरेशी झोप मिळणे सुनिश्चित करा झोप आम्हाला शक्ती आणि ऊर्जा देते, थकवा आराम आणि उत्पादक झुकत
कामकाजाचा दिवस - एक मनोरंजक धडा घ्या उदाहरणार्थ, आपल्या स्वतःच्या हातांनी काहीतरी करण्याचा प्रयत्न करा. हाताने तयार केलेल्या उत्पादनांची खूप प्रशंसा केली जाते. मिठाई किंवा खेळणी, बुटविलेली वस्तू, खेळणी या गोष्टी - सर्व काही आपल्या कल्पनाशक्तीनेच मर्यादित आहेत. सौंदर्याचा आनंद आणि आपल्या गरजा पूर्ण करण्यासह, आपण आपल्या स्वत: च्या हाताने अतिरिक्त पैसे कमवू शकता.
- बर्याच काळापासून आपण स्वप्न पडले होते, परंतु आपण खूप आळशी होते. वोकल्स, अभिनय, स्टाइलिस्ट-व्हिजिस्टे कोर्स, गिटार किंवा पियानो खेळणे शहरासाठीच्या मैदाने, बाह्य क्रियाकलाप, बाईक टूर, स्वयंपाक - ही यादी नेहमीच चालू ठेवली जाऊ शकते, परंतु आपण स्वतःच हे ठरवू शकता की आळशीपणासाठी आपले काय काय होईल आणि आपल्याला एका नवीन, अधिक मनोरंजक जीवनक्रमाची प्रेरणा मिळेल.