एका आठवड्यासाठी 7 मधुर आणि साध्या चड्डी

पण आपण काहीतरी स्वादिष्ट खाऊ शकतो, तेव्हा आयुष्य अधिक सुंदर होते ...

1. कांदा पिझ्झा

2. ब्राऊन तांदूळ सह कारमेल डुकराचे मांस

3. पास्ता चिकन आणि पालक सह भाजलेले

4. चोंदलेले zucchini

5. सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप सह पर्च

6. शाकाहारी भात

7. तिळांच्या भाज्या सह Soba नूडल्स