विविध उत्पादने मिसळणे, लोक चव वर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी नित्याचा आहेत, लाभ नाही. शास्त्रज्ञांनी, प्रयोग केल्यामुळे असे सिद्ध झाले की काही पदार्थ एका जेवणात एकत्रित होऊ शकत नाहीत. कोणत्या प्रकारचे "जोड्या नाहीत", आता आपण समजणार.
डॉक्टर आणि पोषण-विशेषज्ञ म्हणतात की आपल्याला फक्त आपल्या आहारासाठी निरोगी पदार्थ निवडण्याची आवश्यकता नाही, तर त्यांना योग्यरित्या एकत्रित करण्यासाठी देखील आवश्यक आहे अन्यथा, फायदे कमी केले जाऊ शकतात आणि अगदी उत्पादने हानिकारक बनवू शकतात. अनेकांना आवडणारे खाद्यपदार्थ धोकादायक म्हणून ओळखले जाते हे पाहून अनेकांना आश्चर्य वाटेल.
1. काकड्यांना + टोमॅटो
चला लगेच मदत करू या अशा माहितीसह जे आश्चर्यकारक पण मदत करू शकणार नाहीत, कारण टोमॅटो आणि काकडीचा सॅलड्ड सर्वात स्वस्त, साध्या आणि स्वादिष्ट यादीमध्ये समाविष्ट आहे. अशा एका मागच्या टोळ्यांवर बंदी अगदी सोपे आहे कारण काकडीला अल्कधर्मी असे म्हटले जाते आणि टोमॅटो अम्लीय पदार्थ म्हणून ओळखले जातात. त्यांचे संयोजन ग्लायकोकॉलेट निर्मितीसाठी ठरतो. तो एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) एक मोठा भाग खाल्यानंतर उद्भवणाऱ्या वेदना भावना सह परिचित आहे?
2. अंडी + बेकन
जगातील सर्वात लोकप्रिय नाश्तांपैकी एक हानिकारक असल्याचे आढळले आहे. शास्त्रज्ञांनी असे मानले आहे की अशा पचनसंस्थेमध्ये पशूंवर जास्त प्रमाणात पशू प्रथिने असणे आवश्यक आहे, ज्यामध्ये भरपूर ऊर्जा लागते आणि अशा डिशच्या उष्मांक सामग्री उच्च असते. अंडी करण्यासाठी सर्वोत्तम पूरक टोमॅटो आहे
3. दूध + केळी
दुग्धशाळेसारखे बरेच, परंतु प्रत्यक्षात असे एक अग्रक्रम सर्वात कठीण असे मानले जाते. गोष्ट अशी आहे कि अशा प्रकारचे पेय फुफ्फुसाचे कारण होऊ शकते आणि गुरुत्वाकर्षणाचे स्वरूप आहे. याव्यतिरिक्त, मानसिक क्रियाकलापांसह समस्या असू शकतात, जेणेकरुन शाळेतील मुले आणि विद्यार्थ्यांना केवळ ह्या घटकांची सुगंधी करण्याची शिफारस केलेली नाही.
4. लापशी + नारिंगी रस
नाश्त्यासाठी आणखी एक लोकप्रिय पर्याय देखील खूप उपयोगी नाही. हे अगदी सोपे आहे: या संयुग सारखे अनेक लोक पोटात एक गंभीरपणा उत्तेजित करू शकता. हे खरं कारण आहे की लिंबूवर्गीय रस च्या ऍसिडस् पोटॅश समृध्द आहे कर्बोदकांमधे, च्या यंत्रातील बिघाड जबाबदार सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य क्रियाकलाप कमी. ही प्रक्रिया लक्षात ठेवा आणि इतर आंबट फळे आणि जाळी सह अन्नधान्य एकत्र करू नका. जेवणानंतर एका तासानंतर डॉक्टरांनी पिण्याच्या पाण्याची शिफारस केली.
5. चीझ + मांस
या उत्पादनांचे संयोजन विविध पदार्थांमध्ये आढळू शकतात. होय, हे स्वादिष्ट आहे परंतु उपयुक्त नाही डॉक्टरांनी हे स्पष्ट केले आहे की प्राणी आणि भाज्यांच्या मूळ प्रथिनांनी एकाग्रता आणि आंबटपणाच्या वेगवेगळ्या जठरासंबंधी रसाने पचन केले जाते. चीज आणि मांस एकत्रित करण्यासाठी थांबविण्याच्या बाजूने दुसरे वादविवाद, फॉस्फरस, जे चीजचा भाग आहे, जस्तचा आंबटपणा दर कमी करतो, जे मांसमध्ये आहे
6. भाजीपाला + लिंबू (व्हिनेगर)
आपण लिंबाचा रस किंवा व्हिनेगर सह सॅलेड कपडे इच्छिता? मग आपल्याला कळेल की तुम्हाला महत्वाच्या जीवनसत्त्वे मिळत नाहीत अनेक उपयुक्त पदार्थांमध्ये आत्मसात करणे, चरबी आवश्यक आहे, म्हणून ड्रेसिंग (शक्यतो ऑलिव्ह ऑइल) म्हणून भाजी तेलाचा वापर करा. आपल्याला तेले आवडत नसल्यास, नंतर उपयोगी अन्नपदार्थ समृध्द इतर अन्नपदार्थांमध्ये समाविष्ट करा, उदाहरणार्थ, काजू किंवा ऍव्होकॅडो.
7. गारपीट + दूध
बालपण पासून सर्वात आवडत्या जोड्या एक त्याला "बंदी घातलेल्या" यादीत समाविष्ट करण्यात आले कारण दुधाला पोटमध्ये पचत नाही, परंतु लहान आतड्यात आणि तो दहीच्या स्वरूपात पोटात येतो, ज्यामुळे पचन बक्वरेटची प्रक्रिया बिघडते. याव्यतिरिक्त, दूध, कॅल्शियम समृध्द, लोह मध्ये assimilating प्रक्रिया अर्धा भाग, लापशी मध्ये आहे.
8. दूध + कोकाआ
बर्याच लोकांना लवकर बालपण पासून कोकाआ च्या चव दूध माहित, आणि खालील माहिती नक्कीच एक वास्तविक निराशा होईल. कोकाआच्या स्वरूपात ऑक्सॅलिक अॅसिड असते, ज्यामुळे कॅल्शियम शरीरात शोषले जात नाही आणि ते ऑक्सॅलेट लवण तयार करण्यास मदत करते आणि ते मूत्रपिंडांना मोठ्या प्रमाणात घातक असतात. हे स्पष्ट आहे की एक कप पिणे हानि आणणार नाही, परंतु त्याचा गैरवापर करू नये. आणि अधिक: चांगले दुमडणे दूध वापरा
9. कांदा + दूध
अशा एका अग्रानूमातून आवश्यक कॅल्शियम आणि मॅग्नेशिअम प्राप्त करणे अशक्य आहे कारण दुधामध्ये हे फॅटिक आम्ल असते जे या खनिजेस बांधतो. उपाय म्हणजे - कोंडा उकळणे, कारण थर्मल उपचार फॅटिक ऍसिड नष्ट करण्यास मदत करते.
10. किवी + दही
आंबट आणि उज्वल फळाचा सहसा दहीला जोडला जातो आणि या उत्पादनांमधून बनवलेले सॅलीजिंग केले जाते. जर तुम्हाला हे सरंजाम आवडत असेल तर तुमच्यासाठी सर्वात वाईट बातमी अशी आहे की किवी तयार करणारे एन्झाइम दुग्धजन्य पदार्थांच्या विघटन प्रक्रियेला गती देतात, यामुळे पेय कचरा आणि कमी उपयुक्त बनते.
11. पेस्ट + टोमॅटो
पास्ताच्या स्वरूपात स्टेर्क असलेली कर्बोदके असतात, जी लाळेच्या प्रभावाखाली तोंडात पचायला लागतात. टोमॅटोच्या रचनेत ही प्रक्रिया अटकाव असलेल्या ऍसिडस् आहेत. याहून अधिक प्रोटीनची परिस्थिती वाढवते, जी पनीरमध्ये असते- पास्ताला एक लोकप्रिय मिश्रित पदार्थ. चांगल्या अतिरिक्त साहित्य नॉन अम्लीय ताजे किंवा बेक्ड भाज्या आणि हिरव्या भाज्या आहेत.
12. बीअर + शेंगदाणे
फेस हे फोम ड्रिंकमध्ये सर्वात लोकप्रिय मिश्रित पदार्थ आहेत, परंतु ही मिळकत ही आकृती आणि आरोग्य दोन्ही हानीकारक आहे शेंगदाणे म्हणजे उच्च-कॅलरी पदार्थ जे गॅस निर्मिती आणि फुगण्याची प्रक्रिया उत्तेजित करतात. बीअरसाठी म्हणून, या पिण्याचे एक जटिल रासायनिक रचना आहे, जे शरीरातील विविध प्रतिक्रियांचे उद्रेक निर्माण करू शकते, उदाहरणार्थ, आंबायला ठेवा प्रक्रिया.
13. पिझ्झा + कार्बोनेटेड पेये
येथे कबूल करा, किती वेळा आपण कॅफेमध्ये अशी मागणी केली होती? आणि काही लोकांना शंका येते की या संयोगासाठी शरीरातील पचनसंस्थेची खूप शक्ती असणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, साखर, जे कार्बोनेटेड पेये समृध्द आहे, पोटचे क्रियाकलाप कमी करते, त्यामुळे अनेकदा या अन्नपदार्थाला स्वतःला आनंद मिळत नाही, परंतु त्यास जडपणाची भावना असते. अशा पदार्थांचा वारंवार वापर केल्याने पोटात समस्या निर्माण होऊ शकतात.
14. मद्य + कोका-कोला
अशा प्रकारचे शिरस्त्राण असलेला मद्य म्हणून वापरल्या जाणार्या कॉकटेलचा वापर केला जातो, उदाहरणार्थ, बर्याच लोकांना कोडाएक्टेड पेय असलेले कॉग्नेक पातळ करणे आवडते. शास्त्रज्ञांचा असा दावा आहे की अशा कॉकटेलच्या परिणामांमध्ये पिण्याच्या अंमलात आणला जाईल, कारण अल्कोहोल शिथील करते आणि कोला उलटपणे उत्तेजित होतो. अशा संदिग्ध परिणामासह नेव्हिगेट करणे मेंदूला कठीण वाटेल. याव्यतिरिक्त, दोन्ही पेय शरीर पासून द्रव काढण्यासाठी योगदान, त्यामुळे सतत होणारी वांती भावना नक्कीच उपस्थित होईल.
15. व्हाईट ब्रेड + संरक्षित
हे सोवियेत काळात वाढले अशा लोकांचा सर्वात आवडता खाद्यपदार्थ आहे! परंतु, डॉक्टरांच्या मते, अशा प्रकारचे व्यसन हा सर्वात घातक आहे. हे द्रुत कर्बोदकांमधे दुहेरी भागाच्या उपस्थितीमुळे होते, जे रक्तातील साखरेचा स्तर वाढवते. "विरूद्ध" असे दुसरे मत असे आहे की उत्पादनांच्या अशा मिश्रणामुळे आतड्यात आंबायला लागल्याचा धोका उद्भवू शकतो, विशेषत: आपण रिक्त पोटाप्रमाणे अशा मिठाचा सँडविच खाल्यास.