गर्भधारणेदरम्यान एक टरबूज खाणे शक्य आहे काय?

वस्तुस्थिती अशी आहे की बाळाला घेऊन जाणाऱ्या एका महिलेचे शरीर मोठ्या प्रमाणातील विटामिन आणि खनिजे, एक स्वयंसिद्ध तत्व आवश्यक आहे ज्यात पुष्टीकरण आवश्यक नाही. त्यांचे खरे ट्रेझरी सर्व प्रकारची भाज्या आणि फळे आहेत. गर्भधारणेचे उन्हाळ्यात आणि शरद ऋतूच्या शेवटी उद्भवल्यास, त्यांच्या सुवासिक शरीरासह रसाळ आणि मधुर तांबूळ त्यांच्या भावी आईकडे बघत आहेत. पण, दुसरीकडे, ती बाळाला हानी करण्यापासून घाबरत आहे म्हणून बर्याचवेळा डॉक्टरांना प्रश्न विचारला जातो: गर्भधारणेदरम्यान एक टरबूज खरोखरच खाणे शक्य आहे का किंवा ते आनंददायक आहे का ते स्वतःला आनंद देण्यास भाग पाडतात?

गर्भवती महिलांसाठी टरबूज उपयुक्त का आहे?

आमच्या टेबलसाठी हे पारंपरिक बेरी अनेक मौल्यवान गुणधर्म आहे:

1. एक ताजा, चवदार गोड चव येत असताना, उबदार गर्मीच्या उष्णतेमध्ये टरबूजची तहान उत्तम आहे. तिच्यातील बरेचसे भाग भावी आईला एक लहानसा बाटली सह पूर्णपणे पुनर्स्थित करेल, पूर्णपणे शरीरातील पाणी साठ्यांच्या पुनर्वादातून.
2. टरबूजमध्ये मोठ्या प्रमाणात नैसर्गिक कार्बोहायड्रेट आणि लोह असते. हे पदार्थ पचायला सोपं असतं, आणि अशक्तपणाचा धोका जो बाळाच्या प्रतीक्षेत असलेल्या अनेक स्त्रियांना प्रभावित करतो, कमी केले जाते. तसेच, त्याची लगदा फॉलिक असिडचा एक नैसर्गिक स्त्रोत आहे, ज्यामुळे गर्भस्थांचे सर्व अवयव आणि प्रणाली घालणे कठीण होते.
3. आपल्याला शंका असल्यास, आपण गर्भधारणेदरम्यान टरबूज खावू शकता की नाही, या बेरी मध्ये फायबर एक वाढीव एकाग्रता म्हणून एक युक्तिवाद, खात्रीने आपल्याला खात्री होईल अखेरीस, या पदार्थाने आतड्याचे बाह्य आवरण वाढवते आणि म्हणूनच आपण बद्धकोष्ठता आणि पाचक विकारांविषयी बर्याच काळ विसरू शकाल.
4. गर्भधारणेदरम्यान, शरीराचे दुहेरी ओझे असते, त्यामुळे टरबूज पचन शक्ती, अंतःस्रावी आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीवर सकारात्मक परिणाम होतो, हे दुर्लक्ष केले जाऊ शकत नाही. याव्यतिरिक्त, तो उत्कृष्ट शरीर पासून अतिरिक्त कोलेस्टेरॉल काढून.
5. आपण थंड किंवा इतर संसर्ग पकडल्यास गर्भधारणेदरम्यान देखील टरबूज शक्य आहे, कारण त्यात प्रजोत्पादक आणि विषाणूजन्य प्रभाव असतात.
6. या उपयुक्त बोरासारखे काम करणाऱ्यांचा मूत्रसंस्थेसंबंधीचा परिणाम देखील सिद्ध झाला आहे, त्यामुळे अतिरिक्त द्रव शरीरातून अधिक सघनपणे विखरण्यात येईल.

जेव्हा भावी आईने टरबूज सोडला पाहिजे?

काही प्रकरणांमध्ये, दुर्मिळता, गर्भधारणेदरम्यान टरबूज खाणे शक्य आहे की नाही, रोजची मेनूमधून या जातीचे हरिण पूर्णपणे नष्ट करून सोडवावे लागते. या निर्बंधांचा अवलंब करणे आवश्यक असताना विचार करा:

1. मूत्र प्रणाली योग्यरित्या कार्य करत नसेल तर, टरबूज जास्त प्रेम तसेच गंभीर सूज होऊ शकते. म्हणून, जर आपल्या मूत्र चाचणीचा आदर्श नसला तर, या उपचारांचा आनंद घेण्यासाठी बाळाच्या जन्मानंतर थांबण्याचा प्रयत्न करा.
2. टरबूज गर्भधारणेदरम्यान खाऊ शकतो, केवळ त्याची गुणवत्ता सुनिश्चित झाल्यास त्यांना विषबाधा करणे ही एक सर्वसाधारण गोष्ट आहे कारण आपल्या लागवडीदरम्यान नायट्रोजनयुक्त उर्वरके मोठ्या प्रमाणात मोठ्या प्रमाणात वापरली जातात, ज्यामुळे बेरीच्या देहांत नायट्रेट आणि नायट्रेटची सामग्री प्रमाणात बंद होईल.
3. आपण अॅलर्जी नसता तर देखील उष्मांनुसार, गर्भधारणेदरम्यान शरीराला अधिक संवेदनशील बनते, त्यामुळे विविध प्रकारचे दाब देखील एक वास्तव बनू शकतात
4. जर आपल्याकडे कोलायटीसचा आणि अन्य पाचक विकारांचा इतिहास असेल, तर टरबूज, महत्त्वपूर्ण वाढीला आकुंचन वाढविण्यामुळे गॅस उत्पादन वाढते आणि अतिसार देखील होऊ शकतो.

आपण ते देऊ शकत नसल्यास, आपण गर्भधारणेदरम्यान टरबूज किती खाऊ शकता या प्रश्नाची वेगवेगळी तपासणी करणे महत्वाचे आहे. विशेषज्ञ सहमत आहेत की प्रत्येक जेवणासाठी 2-3 चेसेप पुरेसे असतात, आणि रोज प्रति बॅर्यांची एकूण संख्या 800 ग्रॅमपेक्षा जास्त नसावी.