कंटाळवाणेपणा आत्मा मौन आहे. हे जीवन विरहित करते आणि कर्कश दुर्लक्ष आणि उत्कट इच्छा या सर्व भावना व्यापते. आम्ही काहीही सह खूश नाहीत आणि रस नाही औदासीन्या आम्हाला कोणत्याही इच्छा देखील तयार करण्याची परवानगी देत नाही. आम्ही जीवनास दोष देण्यास सुरुवात करतो, घडामोडींनी कमी होतो सेठ आणि ... कंटाळा आला आहे. आपल्याला जगण्यासाठी कंटाळा आला आहे, आणि आपण कंटाळवाणेपणात गढून गेले तर काय करायचे, आज आपण याबद्दल बोलू.
आम्हाला ते जगणे कंटाळवाणे का वाटते?
- जीवनातील व्याज गमावण्याचे मुख्य कारण म्हणजे उद्दिष्टांचे अभाव. कचरा जितकी जास्त नाही तितकी छोटी काळजी, चैतन्याने ओढली जात नाही, पण आकांक्षा ज्या आपल्याला आपल्या अस्तित्वाचे महत्त्व समजण्यास मदत करते. जेव्हा एखादा ध्येय असतो तेव्हा प्रत्येक दिवस अर्थ प्राप्त होतो. आणि अस्तित्व अस्थिरता याबद्दलचे विचार आपल्या चेतनेतला मार्ग शोधत नाहीत;
- दुसरे कारण म्हणजे स्वतःवर विश्वास नसणे. जर आपण असा विश्वास करता की या जगात काहीच आपल्यावर अवलंबून नसेल, तर आपोआप स्वतःला जीवनातील प्राथमिकतांपासून वंचित राहा. आपण आपल्या स्वत: च्या पती सह कंटाळले असल्यास, तो केवळ आपण स्वत: ला आणि आपल्या आजूबाजूचे जग विश्वास नाही याचा अर्थ असा की;
- जर तुम्ही स्वतःवर विश्वास ठेवला नाही, तर तुमच्यासाठी पुरेसा प्रेम नाही. सहमतः प्रिय आपल्या जवळच्या व्यक्तीसोबत कंटाळवाणा नाही. विशेषतः जर आपल्या जवळच्या एखाद्या प्रिय व्यक्ती असाल तर
आपण जगण्यापेक्षा कंटाळले तर काय?
कंटाळवाणे संघर्ष करण्याचा दृढ निर्णय घेण्याआधी आपण आपले जीवन अर्थाने पुन्हा भरण्यासाठी पहिले पाऊल उचलत आहात. आम्ही आपल्याला ऑफर:
- जीवनातील ध्येये आणि मुख्य मूल्ये ओळखा. बर्याचदा आम्ही छोट्या घटनांमुळे कंटाळवाणेपणा दूर करण्याचा प्रयत्न करतो, परंतु ते केवळ निरुपयोगी अस्तित्वाची भावना वाढवतात. अनेक वैश्विक ध्येय ओळखा
- कंटाळवाणेपणा एक चांगला उपाय असेल ... चांगला आपण लोकांना आनंद आणल्यास, आपोआप आपल्या जीवनाला गहन अर्थाने भरा. तथापि, जे आपण नाही आहे ते देणे अशक्य आहे. कारण, आपल्याला आवश्यक आहे ...
- स्वतःवर प्रेम करायला शिका आपल्यापैकी बरेच लोक स्वतःबद्दल प्रेम व्यक्त करतात, तर तिरस्कार करतात, दोष देतात, आपल्या हृदयावर विश्वास ठेवत नाहीत. प्रेम म्हणजे संपूर्ण स्वीकृती. आपण या क्षणी कोण आहात यासाठी स्वत: ला स्वीकार करा. अन्यथा, जीवन एक सुंदर संघर्षात नाही तर एक सुंदर संघर्षात होईल.
- आपण "इव्हान इव्हानोविच यांच्या इव्हान निकिफोरोविच विद द टेल ऑफ इव्हान निकिफोरोविच" वर गोगोलच्या समालोचनाचा वापर करू इच्छित असाल तर ते म्हणतात, "या जगामध्ये बोअरिंग (जगणे) आहे, सभ्य गृहस्थी!", आपल्या जगाची सीमा कशी वाढविता येईल याचा विचार करा. आमच्या चेतनाबाहेर किती अननुभवी राहते ते फक्त कारण आहे की आपण छोटया गोष्टींकडे आकर्षित आहोत आणि ते शिकू नको. आपण नवीन भावनांसाठी खुले असता तेव्हा जग लहान असताना कसे होते हे लक्षात ठेवा.
- कंटाळवाणेपणा एक रोग परिणाम होऊ शकतो ज्यामुळे शक्ती आणि औदासीनता कमी होते, तसेच उदासीनता पुरावा. या प्रकरणात, सर्वसाधारणपणे, आपल्या आहाराचे आणि जीवनाचे ताल विश्लेषण करा. आवश्यक असल्यास, विशेषज्ञांच्या सेवांचा वापर करा, आपल्याला क्रॉनिक थकवा सोडविण्यासाठी औषधे आवश्यक असतील. हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की वीज कमी होणे अनेकदा अपयश दर्शवते
तंत्रिका पेशींच्या क्रियाकलापांमध्ये, जे कॅटेकोलामिनसचे मिश्रण करतात आमच्या तंत्रिका पेशींच्या ऊर्जेच्या साठ्यावरील कार्यवाही करणारी ही कॅटेकोलामिन आहे. कॅटेकोलामाईन्स सोडण्याच्या सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे थंड ठेवण्याची किंवा बर्फबॉप्सची सोय आहे. - आपण आपल्या पती सह कंटाळले असल्यास, याबद्दल चर्चा. स्वत: ला पिकण्याची समस्या सोडू नका, एकत्र समाधान पहा, कारण आपण कुटुंब आहात, दोन. कंटाळवाणेपणा प्रेम अभाव संबंधित आहे, तर, किमान आधी भावनांसाठी आदर बाहेर, त्यांना पुनर्जन्म होऊ देऊ नका
स्वत: ला आणि इतर व्यक्तीचा आदर करण्याचा आदर करा.