वजन कमी करण्यासाठी दालचिनीसह पेय

दालचिनी - लांब उत्पादन म्हणून ओळखले गेले आहे जे आपल्याला चयापचय पांगण्यासाठी परवानगी देते. स्वत: मध्येच, ही संपत्ती फक्त त्या लोकांना मदत करू शकते ज्यांचा जास्त वजन आहे ते चयापचय समस्यांमुळेच होते. तथापि, आपण खेळ आणि आहार व्यतिरिक्त एक दालचिनीसह कोणत्याही प्रकारचे पेय पीत असल्यास - आपल्याला प्राप्त होणारा परिणाम उत्कृष्ट आहे, कारण पाउंड जलद निघून जातील!

वजन कमी करण्यासाठी दालचिनी पेय किती उपयुक्त आहेत?

दालचिनी ही प्रभावीत चयापचय वाढ करू शकत नाही, पण मौल्यवान गुण भरपूर आहे उदाहरणार्थ, त्याचे तंतू आतड्यांच्या हालचाली नेहमीसारखे होतात आणि मल वाढवतात.

याव्यतिरिक्त, दालचिनीचा मज्जासंस्था वर एक शांत प्रभाव आहे, जे "ताण" ताण करण्यासाठी नित्याचा आहेत त्या अतिशय महत्वाचे आहे. आम्ही सुगंधित दालचिनी भूक अदृष्य करतो याव्यतिरिक्त, तो जवळजवळ कोणत्याही पेय जोडले जाऊ शकते, आणि ते फक्त अधिक स्वादिष्ट आणि उपयुक्त होईल

दालचिनी, मानवी शरीरास ए , बी, सी, ई आणि पीपी, तसेच उपयोगी खनिजांचा एक द्रव्य म्हणून समृद्ध करते. म्हणून नियमित वापर हे इतके उपयुक्त आहे - दोन्ही आरोग्य आणि वजन कमी करण्यासाठी.

दालचिनी एक फॅटी पेय

सुगंधी कॉफीचा एक कप शिजू द्या आणि त्यावर दालचिनीचा तुकडा घाला - आपल्या चरबीचा वापर पेय तयार आहे! साखर आणि मलई जोडता येणार नाही. जॉगिंगपूर्वी एक कप कॉफी घ्या, फिटनेस क्लबमध्ये किंवा घरी सराव केल्यानंतर प्रशिक्षण द्या आणि आपण केवळ अधिक ऊर्जावान आणि सामर्थ्यवान होणार नाही, तर अधिक कॅलरी बर्न करू शकाल. कॉफी हा एक नैसर्गिक चरबीचा बर्नर आहे आणि हे अशा वापरासाठी अगदी योग्य आहे.

दालचिनीसह आले पिणे

एक क्लासिक आलं मटनाचा रस्सा बनवा (उकळत्या पाण्याचा एक ग्लास साठी किसलेले आलेचे तुकडे) आणि त्यास जमिनीवर दालचिनीचा अर्धा चमचा घाला. दिवसातून 2-3 वेळा जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास अर्धा ग्लास पिण्याची शिफारस करतात. आले आणि दालचिनी पासून प्या तसेच भूक कमी आणि चयापचय वाढवण्यासाठी डिझाइन केले आहे.

तसे, तशाच प्रकारे "आलं-दालचिनी-लिंबू" पेय तयार केले आहे. फरक एवढाच आहे की लिंबूचे एक तृतीयांश मिश्रण तयार मिश्रणात हलविले जाते. एक नियम म्हणून, हे आपल्याला अधिक प्रभावीपणे भूक प्रभावित करेल, यास दडपून टाकेल.

दालचिनी आणि मध पासून प्या

वजन कमी करण्यासाठी दालचिनीसह पिणे हे दुसरे एक लोकप्रिय पर्याय आहे: आपण काळा किंवा हिरवा चहा बनवणे आवश्यक आहे, चवीनुसार दालचिनी घाला आणि एक चमचा मध उपासमारीने घेत असताना या समृद्ध, स्वादिष्ट पेय बचावला येईल: उदाहरणार्थ, दुपारच्या जेवणातील नाश्ता किंवा दुसरा न्याहारी म्हणून तो मद्यप्राशन होऊ शकतो. ते तृप्तिची भावना देते आणि कॅलरीमध्ये फारच उच्च नाही. तथापि, हे गरम पिणे शक्य नाही कारण मध केवळ उबदार परंतु गरम द्रव मध्ये ठेवता येत नाहीत, त्यामुळे उपयुक्त पदार्थ त्यामध्ये नाहीसे होतात.