आयुष्यातील प्रत्येक व्यक्तीमध्ये निराशा, पडले, चिंता, चिंतेचे क्षण असतात ... परंतु, हे नेहमीच लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की जीवनात केवळ पांढरे आणि काळ्या पट्टे नसलेले आहेत, त्याबद्दल काहीही स्पष्ट नाही. पण सर्वकाही असूनही, जीवन प्रेम करणे आवश्यक आहे. तरच ती चमकदार रंगांसह खेळेल आणि दुसऱ्या बाजूला आपल्यासाठी उघडेल.
कौटुंबिक, अनपेक्षित काम, असह्य त्रासांची मालिका - या सर्व गोष्टी आमच्या आयुष्यातला गडद झाल्यामुळे, ते कंटाळवाणे बनविते, विविध प्रकारचे मानसशास्त्रीय आजार (उदा. उदासीनता) होऊ शकते. घाईघाईच्या काळातील, जमाव, नवीन काहीतरी नवीन आणि उत्तम गोष्टींचा चिरंतन पाठपुरावा करणे आणि स्वत: शी बोलण्यासाठी वेळोवेळी खूप महत्त्वपूर्ण आहे- मला खरोखरच जीवन आवडते! याकरिता पुरेसे कारण नसल्यास आपण कसे प्रेम करू शकता?
कसे प्रेम जीवन जाणून घेण्यासाठी?
म्हणून, आपल्याला आवश्यक असलेल्या जीवनास प्रेरणा देण्यासाठी:
- आपल्या जीवनातील नापसंतपणाचे कारण शोधा. कदाचित, आपल्या सर्व समस्यांमधे, परिस्थिती आहे ज्याचा दोष आहे हे योगायोग नाही, परंतु आपण आणि जे काही होत आहे ते आपल्या वृत्तीचा नाही. आपल्या वर्तनाचा फेरविचार करण्याचा प्रयत्न करा आणि आपणास जीवनात काय लगेच बदलायला हवे
- आपल्या जीवनात सकारात्मक क्षण शोधा आणि आपल्यासाठी खरोखर महत्वाचे काय आहे हे ठरवा. स्वतःला विचारा "माझ्या जीवनासाठी मी जीवन का प्रेम करतो?" काही गोष्टींसाठी आपण जगणे आवश्यक आहे: नातेवाईक, मित्र, मुले, कार्य यांच्यासाठी. प्राधान्यक्रम ठरवा, त्यांना सोडू नका आणि जे काही आहे ते प्रशंसा करायला शिकू नका.
- नेहमी सकारात्मक विचार करा. कोणत्याही परिस्थितीत सर्वकाही चुकीचे होईल या वस्तुस्थितीशी जुळवून घेण्याची गरज नाही. लक्ष्य यशस्वी यश शेवटी विश्वास ठेवा. लक्षात ठेवा ही कल्पना भौतिक आहे, आणि आपल्या बाजूला चांगले शुभेच्छा आणण्यासाठी, स्वयं-सूचनेच्या तंत्रांचा वापर करणे अनावश्यक नाही. उदाहरणार्थ, कागदाच्या पत्रिकेतील एक रोमांचक परिस्थिती आणि त्याचे सकारात्मक निष्कर्ष वर्णन करणे, किंवा मानसिकदृष्ट्या त्याच परिस्थितीचे एक मॉडेल काढणे ज्याच्या तार्किक निष्कर्षापर्यंत पोहचते.
- स्वत: योग्य पद्धतीने समायोजित करण्याचा एक निश्चित मार्ग म्हणजे "इच्छांचा कोलाज" करणे. हे केवळ उपयुक्त नाही तर एक मनोरंजक, आकर्षक क्रियाकलाप देखील आहे. कोलाज तयार करण्यासाठी आपल्याला कागदाची एक शीट, गोंद आणि पत्रिका, आपल्या इच्छेच्या चिन्हाची कापणी करणे आवश्यक आहे. कागदी कागदावर गोंद जे तुम्हाला आवडेल आणि काय प्राप्त करायचे आहे, आणि परिणामी पोस्टरला प्रमुख स्थानावर लटकवा. "इच्छेचा कोलाज" हे एक उत्तम स्मरण राहील की आयुष्यात काहीही प्रवेश नाही.
- लक्षात ठेवा जीवन एक अमूल्य भेट आहे स्वत: ला सांगा की आपणास जीवनाबद्दल प्रेम आहे कारण तुझ्याकडे हे एकटे आहे, ते स्पष्ट भावनेने भरलेले आहे, त्याने आपल्याला जवळच्या लोकांना दिले आहे, ज्यांच्याशिवाय आपण आपल्या अस्तित्वचे प्रतिनिधित्व करीत नाही. याबद्दल विचार करा, परंतु बरेच लोक आपल्यापेक्षा वाईट असतात! मुल ऐकत नाही? आणि कोणीतरी मुले असू शकत नाही! एक लहान अपार्टमेंट? आणि कोणीतरी ते अजिबात नाही! सर्वकाही आणि नेहमी साधक शोधा
- आपण आयुष्यात न सोडता शिकवू शकत नसलेल्या धड्यांसारख्या अडचणींचा सामना करा.
समस्या, त्रास, तणावपूर्ण प्रसंग फक्त कठिण, मजबूत आणि अधिक टिकाऊ बनवतात. हे सर्व जीवन अनुभव आहे युरी Naumov च्या गाण्यात म्हणून - "बाहेर वेदना नेहमी मार्ग आहे." दुःख आणि अडचणी जाणून घेतल्याशिवाय वेदना माहीत नसणे, जीवनातील आनंद आणि आनंद यांची प्रशंसा करणे अशक्य आहे.
आजूबाजूला पहा! आपण याबद्दल विचार करताच जीवन इतके खराब नाही नेहमी लक्षात ठेवा की प्रत्येक व्यक्ती आनंदी होण्यासाठी जन्माला येते हे केवळ आपल्यालाच पाहिजे आहे आणि आपण ज्या दृढ आणि निर्णायकपणे स्वत: ला सांगतो त्याप्रकारे सर्व अडथळे गायब होतील: "मला खरोखरच जीवन आवडते!"