खरं तर, सर्व फळे, जर्दाळूमुळे अॅलर्जी होऊ शकते, त्यामुळे नर्सिंग आई वारंवार विचारले जाते की ती त्यांना खाऊ शकते का. या प्रश्नाचे उत्तर समजून घेण्याचा प्रयत्न करूया.
मी स्तन उपटव्तात स्तनपान करू शकतो का?
एक नियम म्हणून, स्तनपान करवताना डॉक्टर हे फळ वापरण्यास स्त्रियांना मना करीत नाहीत. तथापि, त्याच वेळी, डॉक्टर म्हणतात की विशिष्ट अटी पूर्ण करणे आवश्यक आहे.
प्रथम, आपल्या आहारामध्ये जर्दाळ समाविष्ट करण्यासाठी , नर्सिंग आई जेव्हा केवळ 2 महिने जुनी चालू शकते तेव्हाच आधी या वयात अक्रियाशील पदार्थांचे सेवन करण्यापासून कठोरपणे प्रतिबंधित केले जाते जेणेकरुन ते अवयवांच्या जीवसृष्टीपासून अलर्जीची प्रतिक्रिया वाढविण्याची अधिक शक्यता असते.
दुसरे म्हणजे, जेव्हा बाळ आधीच वाढत आहे आणि नर्सिंग आईला जर्दाळू खाण्यास शक्य होते, तेव्हा लगेचच ती मोठ्या प्रमाणात वापरत नाही. डॉक्टरांनी 1-2 सह सुरू करावे आणि लाळे, फोड आणि दंगलीच्या स्वरूपात, बाळाच्या शरीरावर प्रतिक्रिया नसल्याचे निरीक्षण करा. जर ते अचानक दिसले, तर मुलांचा बालरोगतज्ज्ञपणा दाखवणे आणि खनिज पदार्थांना पूर्णपणे काढून टाकणे आवश्यक आहे.
तिसर्यांदा, जरी या फळाला बाळाची अलर्जीची प्रतिक्रिया अनुपस्थित असली तरी याचा अर्थ असा नाही की आईला त्यांना अमर्यादित प्रमाणात खाण्याची परवानगी आहे. दिवसाचे 300-400 ग्रॅम त्यांना आनंद घेण्यासाठी पुरेसे असतील.
जर एखाद्या नर्सिंग आईला खुपसल्यासारखे बनवणे शक्य आहे की नाही याबद्दल आम्ही बोलतो तर, एक नियम म्हणून, डॉक्टर अशा पेय वापरण्यास मना करू शकत नाही. ते ताजेच चांगले पीठ केले तर उत्तम आहे, कारण संचयित केल्यास उष्णता उपचारांच्या दरम्यान सोडले जाणारे विविध उत्पादने जमा होतात.
जर्दाळू नर्सिंग महिलांसाठी काय उपयोगी असू शकते?
नर्सिंग आईच्या खुपसुर असणे शक्य आहे की नाही हे बाहेर पडले आहे काय, हे सांगणे आवश्यक आहे की गॅस्ट्रोमोरिक आनंदाव्यतिरिक्त, एक महिला ऍफ्रिकॉट्सची उपयुक्त क्रिया अनुभवू शकते.
- पाचक प्रणाली नेहमीसारखा;
- सूज, डिस्बॉइसस संबंधित समस्या टाळण्यासाठी ;
- चयापचय प्रक्रिया गतीशील, ज्यामुळे चित्रावर सकारात्मक परिणाम होईल.
अशाप्रकारे, लेखावरून पाहिल्याप्रमाणे, जर्दाळूच्या उपयुक्त गुणधर्मामुळे तरुण आई जन्मानंतर अधिक लवकर बरे होण्यास मदत करते, तिच्या शरीराला मोठ्या प्रमाणावरील ट्रेस घटक आणि जीवनसत्त्वे सह पुरवते. तथापि, मोजमाप आणि बाळाच्या शरीरातून प्रतिक्रिया कमी झाल्यास त्याची तपासणी करण्याची गरज समजली जाऊ नये.