माझ्या आईला मशरूम द्यावे का?

स्तनपान दरम्यान, जवळजवळ प्रत्येक स्त्री आहाराचे अनुसरण करण्याचा प्रयत्न करते. गर्भावस्थेतील वाढीव वजन कमी करण्यासाठी आणि मुलांमधे आतड्यांसंबंधी पोटशूळ टाळण्यासाठी जड आणि फॅटी पदार्थांना नकार द्या. अशा प्रचंड अन्नाने बाळेत जास्त प्रमाणात गॅस निर्माण आणि अस्वस्थ झोप येते.

नवजात शरीर आईपासून दूध घेण्यास तयार नाही, जे स्वत: विशिष्ट पदार्थांपर्यंत मर्यादित नसते. सामान्य नियम आहेत - हे मध, लिंबूवर्गीय, भाजीपाला आणि लाल रंग, अल्कोहोल, फुलझाडे आणि जड अन्न यांचे फळ आहे. अनेकांना या प्रश्नामध्ये स्वारस्य आहे - आईवडिलांना मशरूम देणे शक्य आहे, कारण हे मांस आणि प्रथिनचा समृद्ध स्रोत आहे. तसेच, बुरशींमध्ये मोठ्या प्रमाणात खनिज पदार्थ असतात जसे की कॅल्शियम, पोटॅशियम, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम, सोडियम, सल्फर, क्लोरीन आणि एन्झाईम्स, जे प्रथिने, चरबी आणि कार्बोहायड्रेटच्या विघटनांना प्रोत्साहन देतात. नर्सिंग साठी मशरूम शरीरात चयापचय फायदेकारक आहेत आणि आईच्या मेनू विविधता मदत

का मशरूम फेडलेला नाही?

मशरूमचे पोषण करणे शक्य आहे का नाही या प्रश्नावर उत्तर देण्याबाबत उत्तरदायी किंवा नकारात्मकरीत्या उत्तर दिले जाऊ शकत नाही. प्रत्येक स्त्रीने स्वतःचा निर्णय घ्यावा, परंतु हे लक्षात ठेवावे की नर्सिंग आईच्या रेशनमध्ये नवीन उत्पादनाची माहिती कमीतकमी कमीत कमी प्रमाणात असणे आवश्यक आहे. आपण फक्त सकाळी आणि अगदी लहान प्रमाणात माता पिणे मांजरी खाऊ शकता. केवळ बाळाच्या पोटात "तपासणी" केल्यानंतरच मशरूम खाण्याच्या प्रक्रियेबद्दल निर्णय घ्यावा. आणि एक नवीन उत्पादन घेतांना, मशरूम काळजीपूर्वक खाणे आवश्यक आहे आणि केवळ चाचणी केली आहे, कारण जमिनीतुन सर्व नायट्रेट्स शोषण्याची ती संपत्ती आहे. तसेच हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की मशरूमसह विषबाधाची संभाव्यता जास्त असते. काही मशरूममुळे वेगळा करण्यात येणारा विष, प्रौढ सजीव मात करू शकतो, तथापि, मुलांचे अवयव नश्ट होईल.

मशरूम नर्सिंग मातेला lactated जाऊ शकते?

स्तनपान करवण्याच्या मशरूमंना 6-7 महिन्यांपूर्वी आहार घेण्याची शिफारस केली जाते, जोपर्यंत बाळाचे अवयव "आहारातील" दूध घेऊन आहार घेण्यास तयार होत नाही आणि अन्नाच्या सामान्य पचनापर्यंत ते विकृद्घ नसतात. मशरूम खराबपणे प्रौढ निरोगी अवयव द्वारे शोषून घेतला जातो, त्यामुळे एक नर्सिंग आईच्या मेनू मध्ये अशा उत्पादन ओळख करुन मध्ये काळजीपूर्वक विचार पाहिजे

स्तनपान करवणार्या मलमुमारांवर फ्राईंग पॅनमध्ये तळलेले, घरी मसालेले आणि विशेषत: स्टोअरमधून काढलेले मशरूम. आपण आपल्या आई मशरूमंना केवळ भाज्या सूप्स, मलई सूपच्या स्वरूपात, बुझवून किंवा स्वयंपाकाच्या प्रक्रियेत शिजवू शकता. नर्सिंग आईसाठी सर्वात सुरक्षित मशरूम मशरूम आणि ऑयस्टर मशरूम शिफारसीय आहे.

स्तनपानाच्या दरम्यानचे पोषण वेगळे करावे, जेणेकरून मुलाला सर्व उपयुक्त पदार्थ मिळतील, परंतु स्तनपान करवण्यावेळी मशरूम - हे उत्पादन आहे, जे बालरोगतज्ञाबरोबर केवळ आहारामध्येच असावे बालरोगतज्ञांनी, 6-7 वर्षे वयाच्या होईपर्यंत, मुलांच्या बुरशीनाबाबत विचारात घेण्याबाबत प्रश्न विचारला जातो.

दुग्धपान सह Kombucha

स्तनपान करवण्याच्या चषीच्या मशरूममध्ये बाळाला एलर्जी नसली तरी 6 महिन्यापासून आईच्या आहारात दाखल होण्याची शिफारस करण्यात येते, तसेच रस आणि सीगलऐवजी बाळाला देखील दिले जाऊ शकते. अशा चहाचा नियमित वापर करून, नर्सिंग आई आणि बाळाच्या शरीरातील संरक्षणात्मक कार्य वाढवणे शक्य आहे. हे लक्षात ठेवावे की मोठ्या प्रमाणावर चहा नवजात बाळाची नशा होऊ शकते.

सारांश मध्ये, मशरूम फक्त काळजीपूर्वक आणि योग्य उष्णता उपचार, मुलाच्या जन्मानंतर 6 महिन्यांनंतर, फक्त एलर्जीक प्रतिक्रियांचे अनुपस्थितीत आणि थोड्या प्रमाणात मध्ये दिले जाते तेव्हाच दिले जाऊ शकते.