बर्याच जणांना या विषयावर स्वारस्य आहे की पोस्टमध्ये जे केले जाऊ शकत नाही आणि आहार या कालावधीत कोणते पदार्थ वगळण्यात आले पाहिजे. याव्यतिरिक्त, जो जलदगतीने निषिद्ध आहे त्याला अपरिहार्यपणे समजून घेणे महत्वाचे आहे, आणि त्याचे थोडेसे कोण असावे
रूपरेषा मध्ये काय करता येणार नाही?
काही लोकांना उपवास करण्याबद्दल चुकीचे मत आहे, कारण ते अन्न निर्बंधावर आधारित नसून अध्यात्मिक वाद्यावर आहे. या वेळी, सर्वोत्कृष्ट जीवन एक जीवनसत्त्वे मार्ग, पश्चात्ताप आणि आज्ञा पाळली मानली जाते अशी अनेक प्रतिबंध आहेत जे एखाद्या व्यक्तीला त्यांचे दिव्य तत्व शोधण्यास आणि त्यांना बरे करण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केले आहे. येथे एक सूची आहे जी आपण इस्टरच्या आधी पोस्ट करू शकत नाही:
- या काळात मनोरंजन संस्थांना भेट देण्याकरता एक सक्रिय सामाजिक जीवन जगणे मनाई आहे. आपण आळशी होऊच शकत नाही.
- उदाहरणार्थ, क्रोध, आक्रमकता, लोभ इत्यादी तुमच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवणे गरजेचे आहे. विरामचक्र झाल्यास पश्चात्ताप करणे महत्वाचे आहे.
- पाद्री हे वैवाहिक संयम विचारात घेतात आणि हे नियम अविवाहित जोडप्यांना लागू होते
- ज्या गोष्टी आपण लेन्ट्रल मध्ये करू शकत नाही त्या यादीमध्ये अल्कोहोल, औषधे आणि धूम्रपान यांचा समावेश आहे.
- अतिवृद्धी आणि अतिरंजित होण्यास उशीर झाल्याने ग्रेट लेन्ट कालावधीमध्ये हे निषिद्ध आहे.
लेन्ट्समध्ये कोणती प्रार्थना वाचता येत नाही?
प्रभूला वेगवेगळ्या प्रार्थनांसह वागविले जाऊ शकते, परंतु हे लक्षात घेतले पाहिजे की प्रार्थना आहेत, जे पूर्णपणे पादरीसाठी राखीव आहे. निवडलेल्या प्रार्थनेबद्दल शंका असतील तर मग पाळकांकडून सल्ला घेणे अधिक चांगले. याव्यतिरिक्त, प्रार्थना-zagovry विविध पूजा विधी दरम्यान वापरले जाते, उदाहरणार्थ, प्रेम परत, आरोग्य सुधारण्यासाठी आणि याप्रमाणे
उपवास करण्यामध्ये अकालीिस्ट वाचणे अशक्य का आहे हे जाणून घेणारे श्रद्धावंत आहेत, आणि म्हणून पाद्री म्हणते की अशी मनाई एक पूर्वग्रह आहे. हे यावरून स्पष्ट होते की धन्य वर्जिन मेरीच्या अकाथाधीश कार्यालयात पदार्पण केले जात आहे, त्यामुळे या भाषेच्या गाण्याच्या गाण्याच्या निषेधार्थ कोणतेही तर्क नाही. अकाठिस्ट वाचण्याची प्रामाणिक इच्छा असेल तर तुम्ही सुरक्षितपणे करू शकता.
पोस्टमध्ये अंदाज लावू किंवा शकत नाही?
असा प्रश्न सामान्यत: अनुचित मानला जातो, कारण गूढवाद आणि विश्वास दोन अपूर्ण गोष्टी आहेत. याजक स्पष्टपणे लोकांच्या भविष्याबद्दल जाणून घेण्याच्या इच्छेविरुद्ध असतात, कारण प्रत्येक गोष्ट म्हणजे प्रभूची इच्छा आहे कार्ड्सवरील चिन्हे आणि गुप्त शक्तींशी संबंधित इतर चिन्हे वाईट लोकांपासून बनल्या आहेत. उपासनेदरम्यान, सर्व सैन्याने आत्म्याच्या शुध्दीकरणास पापापासून निर्देशित केले पाहिजे. या सर्व गोष्टी ज्या गोष्टी लिस्टमध्ये करता येणार नाहीत अशा यादीत आहेत.
किंवा पोस्टवर हलवू शकत नाही?
बरेच जण ही पोस्ट अयोग्यरित्या पाहतात, असा विश्वास आहे की या प्रक्रियेसह मोठ्या प्रमाणावर प्रतिबंधा आहेत. इस्टरच्या आधी लेंटमध्ये करता येणार नाही अशा गोष्टींची सूची अशा प्रकारचे वर्चस्व समाविष्ट करत नाही आणि हे मत असे आहे की निवासस्थान बदलणे हे गच्चीसभेचे उत्सव, आणि या मेजवानीसाठी वेगवेगळे अन्न आणि अल्कोहोल वापरण्याशी संबंधित आहे. अशा प्रकारचे अतिरेकी निषिद्ध असल्याने, पुनर्स्थापनावर बंदी घातल्याबद्दल मत होते परंतु प्रत्यक्षात ते निषिद्ध आहे - काल्पनिक
उपवास करताना काय खाण्यालायक नाही?
जे लोक उपवास धरतात त्यांनी त्यांच्या आहारातून अन्न वगळली पाहिजे कारण जनावरांच्या कच्च्या मालाची निर्मिती केली जात असे. आपण इस्टरच्या आधी पोस्टमध्ये खाऊ शकत नाही हे सांगताना, बंदी मात्स, अंडी, मासे आणि सीफूडवर लागू होते हे दर्शविणे महत्त्वाचे आहे. वगळण्यात येणार्या पदार्थांची सूचीमध्ये लोणी, दुग्धशाळा आणि आंबट-दुधाचे पदार्थ आणि चीज यांचा समावेश आहे. आपण पोस्ट मध्ये खाऊ शकत नाही की बाहेर शोधत आहे, उत्पादने यादी पास्ता, ब्रेड, बेकडलेले पदार्थ आणि अंडयातील बलक सह पुन्हा भरुन जाऊ नये अन्न खरेदी करण्यापूर्वी त्याच्या रचनाकडे लक्ष द्या.
हे असे म्हटले जाते की आपण लेन्टमध्ये करू शकत नाही, परंतु पोषण संबंधी काही नियमांविषयी जाणून घेण्यास मनोरंजक ठरेल:
- अनेक, जनावराचे ब्रेड च्या चव सुधारण्यासाठी बनवू, त्यांना sauces आणि मसाले घालावे, म्हणून हे लक्षात घेण्यासारखे आहे
- पाचक मुलूख व्यवस्थित काम करण्यासाठी, आपल्या मेनूमध्ये चुंबन, ओट्स, कडधान्ये, सूप्स, प्युरी आणि स्क्वॅशचा वापर करणे उपयुक्त आहे.
- लोहयुक्त औषधे वापरण्याची शिफारस करण्यात आलेले लोक, ऍनीमियाला बळी पडतात कारण प्राण्यांच्या आहारी गेलेल्या अन्नपदार्थामुळे लोहा शरीरात प्रवेश करण्यासाठी पुरेसे नाहीत.
- ऊर्जा मिळविण्यासाठी, कॉम्प्लेक्स कार्बोहायड्रेट्स असलेले पदार्थ आहारात समाविष्ट करावे. दररोज, मेनूमध्ये 0.5 किलो भाज्या आणि फळे असाव्यात.
- 4-5 प्रवेशासाठी अन्न वाटप करण्याकरता खाद्यपदार्थाने अन्न घ्यावे अशी शिफारस करण्यात येते.
उपवासाच्या पहिल्या आठवड्यात खाण्याला काय खाऊ शकत नाही?
उपवास आठवड्याच्या फेडोर्वापासून सुरू होतो, जो सर्वात कठीण समजला जातो. प्रथम उपवास धरणारे लोक हळूहळू त्यात प्रवेश करण्यास प्रोत्साहित करतात. आपण ज्यावेळी लेन्स दरम्यान खाऊ शकत नाही त्याबद्दल स्वारस्य असल्याने, प्रत्येक दिवसासाठी मर्यादा विचारात घ्या:
- पहिला दिवस पवित्र सोमवार आहे. विशेषतः धर्माभिमानी लोक केवळ पूर्णपणे पवित्र पाणी सोडण्यास प्राधान्य देतात. इतरांनी बिगर-प्राणघातक मूळचे कोरडे थंड अन्न खाणे आवश्यक आहे भाजी तेल वगळण्यात यावे.
- दुसर्या दिवशी - कोरडेपणा चालू आहे, परंतु अधिक सौम्य शासनाने गरम अन्न मिळण्याची परवानगी देते, परंतु भाजीपाला तेल न शिजवले पाहिजे.
- तिसरे, चौथे आणि पाचवे दिवस- यावेळी आपण तेल न करता गरम अन्न मिळवू शकता, उदाहरणार्थ, ते भाज्या, मशरूम, जनावराचे सूप, फळे, काजू, मध आणि अशीच असू शकते.
- सहावा आणि सातवा दिवस - आपण कोणत्याही प्रकारच्या भाज्या तेल गरम अन्न घेऊ शकता आपण काही प्रकाश वाइन पिण्याची देखील शकता.
या प्रोफाइलमध्ये काय आहे?
अंडी, लोणी आणि दुधासारख्या अनेक गोड पदार्थांची निर्मिती करण्यासाठी प्राण्यांच्या उत्पन्नाची उत्पादने वापरली जातात, त्यामुळे ते मना केलेले अन्नपदार्थाच्या यादीत असतात. जिलेटिन आणि दाणेदार साखर वापरले जाऊ शकत नाही. या पोस्टमध्ये काय करता येऊ शकत नाही हे केवळ मनोरंजकच असेल, परंतु आपण स्वत: ला काय करू शकता: कडू काळे चॉकलेट, वाळलेल्या फळे, कोझिनकी आणि मार्शमॉलो, मुरबाड, पेस्टीन आणि पेक्टिनवर जेली, कारण जिलेटिनवर बंदी आहे. अनेक जणांनी मध दिले जाऊ शकते किंवा नाही याविषयी त्यांना स्वारस्य आहे, म्हणून ही गोडवा परवानगी आहे.
व्रत मध्ये काय पिणे शकत नाही?
उपवास करताना मद्यपानातील मद्यपानाचा त्याग करणे महत्वाचे आहे, उदाहरणार्थ, वोडका, कॉग्नेक, रम इत्यादी. ते केवळ अपवित्र उत्पादनांचाच उल्लेख करत नाहीत तर ते मेंदूवर प्रभाव टाकतात, उदात्त विचारांपासून विचलित करतात. बर्याच लोकांना आपण दारूपासून उपवास करण्यासाठी काय प्यावे हे जाणून घेण्यास इच्छुक आहात, त्यामुळे, दिवसातून बंद केल्याने आपण थोडेसे वाइन वापरू शकता जे ख्रिस्ताचे रक्त दर्शविते. Undiluted Cahors वापरणे चांगले. कॉफी आणि चहावर बंदी नाही, त्यांना आपल्या आहारातून वगळणे चांगले आहे.
कोण लेन्टेड मध्ये उपवास नये?
वृद्धांना उपवास धरण्याची शिफारस केलेली नाही, ज्यांच्यासाठी प्रथिने अत्यंत महत्वाची आहेत आणि त्यांच्या आहारातील प्रमाण वाढविण्यासाठी देखील उपयोगी आहे. कोण मत ठेवू शकत नाही यासंबंधी मतभेदांची एक निश्चित यादी आहे:
- पाचक मार्ग काम संबंधित समस्या;
- वाढलेली थायरॉइड फंक्शन असलेल्या मधुमेह मेलेतस;
- गंभीर आजार;
- पोस्टऑपरेटिव्ह अवधी;
- जड शारीरिक आणि मानसिक तणाव.
उपवास केल्यानंतर काय होऊ शकत नाही?
परिस्थितीत स्त्रियांची विशेष स्थिती लक्षात घेऊन अध्यात्मिक मार्गदर्शकांनी उपवास कमी करण्यास परवानगी दिली आहे. हे खरं आहे की मुलाच्या योग्य विकासासाठी, एका महिलेने प्रामुख्याने आवश्यक असलेल्या प्रामुख्याने एक महत्त्वाची प्रोटीन, जीवनसत्त्वे बी आणि डी, लोहा आणि कॅल्शियम असलेल्या उत्पादनांची आवश्यक संख्या प्राप्त करावी. गर्भधारणेदरम्यान उपवास करताना काय केले जाऊ नये हे डॉक्टरांनी निश्चित केले पाहिजे आणि नंतर गर्भ सक्रियपणे आठवडय़ातून 20 पासून विकसित होईल, प्रतिबंध विसरले पाहिजेत, आणि मुलाला सुमारे 96 ग्रॅम प्रथिने दररोज आवश्यक असते आणि त्यातील निम्मे प्राणीजन्य मूळ असावे.
परिस्थितीत महिलांनी अध्यात्मिक पदापर्यंत अधिक लक्ष देणे आवश्यक आहे. जे देवासाठी जाण्यासाठी आणि अधिक प्रार्थना आणि प्रभुशी संवाद साधण्याची शिफारस केली आहे. शक्य असल्यास, मनोरंजनाचा कार्यक्रम पहाणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, सभोवतालच्या लोकांवर प्रेम करा, कोणाला दोषी ठरवण्याचा प्रयत्न करा आणि दोष देऊ नका. नम्रतेच्या काळात भांडणे टाळणे आवश्यक आहे.
उपवास नर्सिंग आईमध्ये काय करण्याची परवानगी नाही?
आई आणि बाळाचे आरोग्य एखाद्या स्त्रीच्या आहारावर अवलंबून असते, म्हणून बालरोगतज्ञ दूध आणि दुग्ध उत्पादने नकारण्याचा सल्ला देत नाहीत. या प्रकरणात, मांस आणि आपल्या मेनू अल्प काळ काढले जाऊ शकते नर्सिंग माते पोस्ट करणे अशक्य आहे हे आपल्याला स्वारस्य असेल तर मिठाई आहे जेव्हा बाळा सहा महिने जुना असतो, पूरक पदार्थांची निर्मिती करणे आधीपासूनच शक्य आहे, आणि एक महिला जलद अधिक कठोर पाळी बघू शकते. बाळाला आरोग्य समस्या असल्यास, स्वत: ला पोषणापुरता मर्यादित करू नका. आपण जोखीम घेऊ शकत नाही, म्हणून सल्ल्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
मुलांना उपवास करताना काय करता येत नाही?
कोणत्या वयोगटातील मुलांनी उपवास करणे सुरू व्हावे यासंबंधी कोणतीही विधी नियम नाहीत. अर्थात, उपवास करण्याच्या सर्व निर्बंधांची पूर्तता मुलालाच करणे मूर्खपणाचे आहे, कारण वाढणार्या जीवनामध्ये जनावरांच्या मूळ प्रोटीनसह आवश्यक पदार्थांची आवश्यकता आहे. मुलाच्या पोस्टमध्ये काय करू शकत आणि केले जाऊ शकत नाही ते पालकांनी ठरविल्या पाहिजेत आणि जर मुलाने स्वत: ते ताबडतोब धारण करण्याची इच्छा व्यक्त केली, तर त्याला एक सडलेला आहार दिला जाणे शक्य आहे.