मूलभूत तपमानाचे सतत मोजमाप गर्भधारणेचा अंदाज करण्यास महिलांना मदत करते, अवांछित संकल्पना टाळण्यासाठी. या निर्देशकावरील डॉक्टर प्रजनन व्यवस्थेच्या कार्याविषयी निष्कर्ष काढू शकतात. चलाखणीचा अधिक तपशीलाने विचार करून बघू: बेसल तपमान मोजण्यासाठी, काय आवश्यक आहे आणि कोणते नियम अस्तित्वात आहेत.
मूलभूत तापमान काय आहे?
"बेसल तापमान" या शब्दाचा वापर तपमान निर्देशांक तयार करण्यासाठी केला जातो, ज्याचे गुणधर्म गुदाशय, योनि किंवा मौखिक पोकळीमध्ये मोजतात. मोजमापे इतरत्र चालते. मिळवलेल्या मूल्यांमुळे अप्रत्यक्षपणे प्रजनन व्यवस्थेची स्थिती आणि त्यातील कार्यकाळाचा आकलन करणे शक्य झाले आहे. या मोजमापांच्या सहाय्याने स्त्रियांना गर्भधारणेसाठी अनुकूल कालावधी असावा. यामुळे बेसल तापमानाचे टप्पे लक्षात घेता येतात, जे मासिक पाळीच्या कालावधीशी निगडीत असते.
बेसल तापमान मोजणे का?
बर्याचदा, शरीरातील अंडाशय प्रक्रियेची स्थापना करण्यासाठी एका महिलेच्या मूलभूत तापमानाची व्याख्या केली जाते. ओव्ह्यूलेशन- परिपक्व अंडीच्या पुढील उष्म्यासाठी पोटातील पोकळीमध्ये बाहेर पडणे. ही प्रक्रिया शरीरात होत असते तेव्हा शिकून घेण्यास, एक स्त्री गर्भधारणेची योजना बनवू शकते, किंवा त्याउलट - ओव्ह्यूलेशनच्या कालावधी दरम्यान लिंग वगळता, ते टाळा.
याव्यतिरिक्त, मुलींचे मूलभूत तापमान मूल्य गर्भधारणेच्या प्रारंभीचे न्याय करू शकते. हे ज्ञात आहे की यशस्वी संकल्पनेनंतर, या पॅरामीटर वाढीचे मूल्य वाढते, जे बेसल तापमान चार्ट पासून लक्षणीय आहे. ती एक विशेष डायरीमध्ये मुल्ये प्रविष्ट करून बांधली गेली आहे, जी बर्याच काळासाठी राखीव ठेवली जात नाही.
अंडाशय साठी मूलभूत तापमान
या निर्देशकाची मूल्ये वाढवून, स्त्री हे अंड्यापासून मुक्त होण्याबद्दलचे न्याय करू शकते. अंडाशय सह आधारभूत तापमान वाढते ही प्रक्रिया आधीपासूनच सायकलच्या आधी येते, 14 आगामी मासिकापूर्वी 3 दिवसांनंतर अंडाशय नंतरचे तापमान 37.1-37.3 अंशांवर ठेवले जाते. पूर्ण पहिल्या टप्प्यात, स्त्रीबिजांचा आधी, हा मापदंड 36.0-36.6 दरम्यान बदलतो.
काही प्रकरणांमध्ये, स्त्रीबिजांचा पूर्वसंध्येला, स्त्रिया 0.1-0.2 अंशाने तापमानात थोडा कमी नोंदू शकतात. स्त्रीरोग तज्ञ या इंद्रियगोचराने बेसल तपमानाचे "विल्हेवाट" म्हणून संदर्भित केले आहे, जे ग्राफवरून स्पष्टपणे दिसून येते. रक्तात ल्युटीनिंग संप्रेरकांच्या वाढीस कारणीची तीव्रता कमी होते, ज्यामुळे फुफ्फुसांतून अंडी निघतो. प्रसंगी स्वत: एक अल्प कालावधी आहे, त्यामुळे काही महिला त्याचे निराकरण करू शकत नाही.
गर्भधारणेसाठी बेसल तापमान
या निर्देशकाची नियमित मोजणी आणि शेड्यूल ठेवून, अगदी सुरुवातीस गर्भधारणा निदान करण्यास मदत करते. पहिल्या टप्प्यात गर्भधारणेदरम्यान बेसल तापमान 37.0-37.3 डिग्रीवर सेट आहे. गर्भधारणा नसल्यास स्त्रीला स्त्रीबिजांनंतर 3 दिवसांनी या घटकाची क्रमातील घट लक्षात येते आणि मासिक पाळीच्या वेळेस आधारभूत तापमान 36.6-36.7 वर सेट केले जाते. गर्भधारणेच्या प्रसूतीमुळे प्रोजेस्टेरॉनच्या पातळीत वाढ होत आहे, ज्यामुळे मूलभूत तापमान वाढले जाते.
बेसल तापमान मोजण्यासाठी कसे?
मूलभूत तपमान सकाळी मोजले पाहिजे. मनाची शांती पाहणे महत्त्वाचे आहे - डॉक्टरांनी अंथरुणावर झोपण्याची पद्धत सुरू करण्याची शिफारस केली आहे. मोजमाप आयोजित करण्यासाठी, थर्मामीटरची टीप गुदाशय मध्ये इंजेक्शनने कमीतकमी 4 सेंटीमीटर इतकी आहे.प्रक्रिया 5-7 मिनिटांपेक्षा कमी नसावी. थोड्या वेळाने, थर्मामीटरने काळजीपूर्वक काढून टाका, मूल्य निश्चित करा. टीप ओलसर कापडाने पुसली गेली आहे, साठून ठेवली आहे आणि स्टोरेज केसमध्ये ठेवली आहे.
बीटी मोजण्यासाठी थर्मामीटर
बी.टी. स्त्रीरोगतज्ञांचे मोजमाप एक थर्मामीटरने सातत्याने घेण्याचा सल्ला दिला जातो. इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर वापरणे चांगले. हे डिव्हाइस बाह्य घटकांसाठी कमी संवेदनाक्षम आहे, बदलत्या परिस्थितीस प्रतिसाद देत नाही पारा वापरताना, पारा असलेल्या टिपानंतर थर्मामीटर घेण्यास परवानगी नाही, कारण यामुळे परिणाम बिघडू शकतो. मोजमाप करण्याची पद्धत 7-10 मिनिट किंवा इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटरने वापरताना ध्वनी संकेत येईपर्यंत असते.
बीटी मापन नियम
शरीरात स्त्रीबिजांचा काळ ठरविण्यासाठी मूलभूत तपमान मोजण्यापूर्वी , स्त्रीने या प्रक्रियेसाठी आगाऊ तयारी करणे आवश्यक आहे. थर्मामीटरने संध्याकाळी उद्यानाच्या टेबलवर ठेवावे, म्हणजे उठणे नाही चक्राच्या पहिल्या दिवशी मोजमाप सुरू करा आणि त्यांना सतत चालू ठेवा. खालील नियमांचे पालन करणे महत्वाचे आहे:
- हार्मोनल गर्भनिरोधक घेताना मोजमाप घेऊ नका.
- प्रक्रिया न करता रोज सकाळी उशीर न करता, प्रक्रिया न करता दररोज सकाळी करावी.
- मॅनिपुलेशन एकाच वेळी चालते.
- तंतोतंत निर्देशक प्राप्त करण्यासाठी, बेसल तापमान मोजले जाण्यापूर्वी, जीवसृष्टीसाठी किमान 3 तास विश्रांती घेणे आवश्यक आहे (झोप).
मूलभूत तापमान काय असावे?
मूलभूत तपमान कसे योग्य प्रकारे मोजता येईल हे समजून घेतल्यानंतर, त्याच्या सामान्य मूल्यांचे नाव देणे आवश्यक आहे. मूलभूत तपमान म्हणून अशा निर्देशकाविषयी बोलणे, ज्याचे निकष सायकलच्या टप्प्यावर अवलंबून असते, हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की वरील दर्शविलेल्या अटी पूर्ण झाल्यास तंतोतंत मूल्ये मिळवता येतात. मासिक पाळी दरम्यान पॅरामीटरमध्ये बदल खालीलप्रमाणे होतो.
- 1 दिवसापासून महिन्याच्या शेवटी पर्यंत - तापमान 37.0 वरून 36.6-36.5;
- मासिक पाळीनंतर आणि ओव्ह्यूलेशनच्या क्षणी होईपर्यंत - 36.6-36.3 अंश;
- स्त्रीबिजांचा समय - 37.1-37.3.
उदाहरणे आणि डीकोडिंगसह मूल तापमान चार्ट
स्पष्टतेसाठी, एक सामान्य आलेख विचारात घ्या. मासिक पाळीपासून अंडाशयापर्यंत निर्देशांकातील हळूहळू कमी होणे हे स्पष्टपणे दिसून येते, ज्या उगवण उद्भवते. बीजांड व शुक्रजंतूचा संयोग जीवनिर्मिती गर्भाधारणा व शुक्रजंतूचा संयोग जीवनिर्मिती गर्भाधारणा नसताना, हे निर्देशकात कमी करून दाखविले जाते, जे ग्राफवर दिसण्यासारखे आहे. मूलभूत तपमान हे महिन्याच्या उर्जेच्या वाढीपूर्वीचे दिवस.
गर्भावस्थेसाठी आधारभूत तापमान चार्ट हा निर्देशकांच्या वाढीव मूल्यांच्या उपस्थितीमुळे दर्शविला जातो. साधारणपणे या वेळी ते 37.1-37.4 डिग्रीवर सेट केले आहे. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की उशीर होण्याआधीच गर्भधारणेदरम्यानचा आधारभूत तापमान 37 पेक्षा जास्त आहे. हे प्रोजेस्टेरॉनच्या संप्रेरकांच्या वाढीमुळे होते. गर्भधारणा प्रक्रियेदरम्यानच्या मूल्ये कमी झाल्यामुळे त्याचा एकाग्रता कमी होऊ शकतो, म्हणूनच गर्भपात होण्याचा धोका आहे. बेसल तापमान 37 हा नियमांच्या सीमांनुसार वेग आहे.