पोस्टमध्ये गोड विविधता नेहमीच्या मेनू पेक्षा कमी असू शकते. पशु उत्पादनांच्या विविध पर्यायांच्या उपलब्धतेमुळे, आपण अगदी निंदनीय आठवडे कशाप्रकारे चालणार याची नोंद देखील होणार नाही. म्हणूनच आम्ही काही दुबळ मिष्टान्ने एकत्र ठेवण्याचा निर्णय घेतला ज्यामुळे अंडी, लोणी आणि दुधाच्या मिश्रणासह तयार केलेल्या आवडत्या पदार्थांचे योग्य पर्याय होऊ शकतात.
फळ पासून Lenten मिष्टान्न - कृती
पोस्ट अवधी दरम्यान, काउंटर परवडणाऱ्या दरात पिकांचे विविध प्रकारासाठी प्रसिद्ध नाहीत, परंतु आम्ही हंगामासाठी फळे वापरणे सुचवितो, उदाहरणार्थ, सफरचंद त्यांच्याबरोबर आम्ही न्याहारीसाठी पॅनकेक्स तयार करणार आहोत.
साहित्य:
- पीठ - 210 ग्रॅम;
- बेकिंग पावडर - 10 ग्रॅम;
- साखर - 45 ग्रॅम;
- दालचिनी - 2 टीस्पून
- पाणी - 310 एमएल;
- ग्राउंड अंबाडी - 1 टेस्पून. चमचा;
- सफरचंद - 110 ग्रॅम
तयारी
खरेतर, ही पॅनकेक्स स्वयंपाक करण्याची प्रक्रिया नेहमीप्रमाणेच असते परंतु नेहमीच्या अंड्याऐवजी, येथे एक तागाचे अंडे वापरले जाते, जे जमिनीवर अंबाडीचे बनलेले बनलेले असते, एक चौथा कप गरम पाण्याचा वापर करतात आणि 5 मिनिटे सोडतात.
सफरचंद कट कणकेचे कोरडे साहित्य मिक्स करावे आणि त्यात पाणी, एक फ्लेक्सव्हीड अंडे व सफरचंद काप घालावे. मळलेल्या पिठात एक तेलाचा तुकडा घालणे. सफरचंद एक मिष्टान्न सरबत किंवा सफरचंद ठप्प सह चालता येईल.
केळी मिष्टान्न
केळी पुरी देखील मुख्य बंडर्स चाचणी बनू शकते, अंडे घेतो आणि एक मनोरंजक चव जोडतो. या कृती मध्ये, एक केळी पुरी आम्ही muffins साठी पिठात जोडू जाईल.
साहित्य:
- पीठ - 255 ग्रॅम;
- नारळ शेविंग - 35 ग्रॅम;
- बेकिंग पावडर - 5 ग्रॅम;
- सोडा - 5 ग्रॅम;
- दालचिनी - 1 चमचे;
- साखर - 95 ग्रॅम;
- केळी - 3 तुकडे;
- अक्रोड दूध - 115 मिली;
- भाजी तेल - 85 मिली;
- ब्ल्यूबेरी - 1 टेस्पून.
तयारी
केळी पुरी तयार करा, केशांनी (प्राथमिकता ओव्हर्रिप) मॅश करणे किंवा ब्लेंडरसह फोडणी करून तयार करणे. परिणामी पुरीवर, बटर आणि कोळशाचे दूध घाला आणि मिक्सिंगनंतर साखर घाला. वेगळे, उर्वरित कोरडी साहित्य एकत्र करून पातळ पदार्थांमध्ये घालून द्या. ब्लूबेरी (किंवा इतर बेरीज) सह परिणामी डॉटचे पूरक, आणि नंतर मूस वितरित करा आणि 170 अंशांवर 20 मिनिटे बेक पाठवा.
रवातील लेएंन डेझर्ट
दुपारच्या जेवणापूर्वीचा एक साधा झेंडा म्हणजे मन्ना हलवा. या कृती मध्ये, आम्ही त्याच्या लीन प्रतिभा मॅपल सिरप असलेल्या मध बदलले.
साहित्य:
- रवा - 455 ग्रा.
- भाजीपाला - 2 9 0 मि.ली.
- तारखा - 55 ग्रॅम;
- काजू - 210 ग्रॅम;
- मॅपल सिरप - 230 मि.ली.
- साखर 380 ग्रॅम;
- पाणी 935 एमएल;
- चॉकलेट लहानसा तुकडा - 145 ग्रॅम.
तयारी
10 मिनिटे प्रीइएटेड ऑईलमध्ये रवा फ्राई करावा. त्याचवेळी, साखर, मॅपल सिरप आणि पाणी यांच्या मिश्रणातून साध्या सरबत शिजवा. तारांचे कट आणि काजू बारीक करून घ्या. तळलेले मांगावर सिरप घालावे, चॉकलेट चीपसह पूरक भरा. हळवा उबदार असताना, तो एक साचा मध्ये ठेवा आणि हे गोठवू द्या.
बेक्ड वस्तू न भेंडी मिष्टान्न
आपण भोपळा पुरी आधारित लहान उपयुक्त कँडी-truffles शिजू शकता. नंतरचे भोपळा लगदा च्या steamed आणि चिरलेला तुकडे पासून तयार आहे. गोड हे फक्त साधे तयार केले जाते आणि केवळ उपयुक्त तेले आणि गोड करणारे असतात.
साहित्य:
- भोपळा पुरी - 255 ग्रॅम;
- तारखा - 95 ग्रॅम;
- नारळ तेल - 95 ग्रॅम;
- दालचिनीचा चिमटा काढणे
तयारी
कोणत्याही शक्य प्रकारे सोलून गारगोटी, नंतर भोपळा पुरी, लोणी आणि दालचिनी एक चिमूटभर त्यांना मिसळा. दालचिनी करण्यासाठी आपण काही इतर आवडीच्या मसाल्यांना चवीनुसार जोडू शकता. नंतर, अर्धे तास फ्रीझमध्ये सर्वकाही सोडा, मोल्डिंगची सोय करा, मिश्रणाचा भाग तयार करा आणि थंडीत हवाबंद कंटेनर मध्ये ट्रफल्स संचयित करा.