ताजे अजमोदा (ओवा) फायदे
वनस्पतीच्या रासायनिक रचनामध्ये सर्व आवश्यक व्हिटॅमिन सी आणि मोठ्या प्रमाणातील समावेश आहे. याचा अर्थ असा की अजमोदा (वळे) स्प्रिंग अॅविटीमिनोसिससाठी अपरिहार्य आहे आणि शरीराला रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत होते, जे गर्भधारणे मध्ये विशेषतः महत्वाचे आहे.
याव्यतिरिक्त, अजमोदा (ओवा) सहज सहज पचण्याजोगे स्वरूपात पुष्कळ लोह घालतात, आणि प्रत्येकाला माहीत आहे की गर्भवती स्त्रियांना नेहमी अॅनेमीया आणि ग्रस्त स्त्रियांमुळे - रक्तातील फेरम कमी असलेल्या हायपोक्सियापासून . याव्यतिरिक्त, फॉलीक असिड, त्यामुळे गर्भाशयाच्या व्यवस्थित निर्मितीसाठी गर्भधारणेच्या अगदी सुरुवातीस आवश्यक आहे, ताजे अजमोदा (ओवा) च्या हिरव्या रंगात आढळतात. त्यामुळे गर्भधारणेदरम्यान अजमोदा खाणे शक्य आहे की नाही या प्रश्नाचं उत्तर अगदी सोपं आहे - होय, नक्कीच हे शक्य आहे आणि आवश्यक आहे, कारण हे उपचार आणि स्वादिष्ट मसालेदार वनस्पती स्वतःच शरीरातील खनिजे आणि जीवनसत्त्वे यांचे संतुलन करते.
गर्भधारणे मध्ये अजमोदा (ओवा) पासून हानी
पण अजमोदा (टोचणे) कोंबड्यांचा एक तुकडा आहे कारण मोठ्या प्रमाणावर ते स्नायूंच्या आच्छादनास कारणीभूत होऊ शकतात आणि गर्भाशयाच्या टोनमुळे देखील गर्भपात होऊ शकतो . हे कोणत्याही वेळी घडू शकते, परंतु सर्व सावधगिरीचा विचार पहिल्या तिमाहीत आहे. त्यामुळे हिरव्या भाज्यांनी कार्यक्षमतेने वापरावे, आणि मग ते फक्त आईच्या वाढीव शरीरासच लाभेल.