संक्षेप बुद्धिमत्ता च्या तत्त्व त्या लक्ष्य शरीर लक्ष्य आहे लक्ष्य मध्ये lies. हे पाऊल वर पासून सुरू दिशा अप, मध्ये कमी. त्यामुळे संपूर्ण शिरा नसतात आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली मध्ये रक्त प्रवाह एक सामान्य आहे.
कॉम्प्रेशन लिननचे हेतू:
- स्पोर्ट्ससाठी कॉम्प्रेशन लोंछर
- वजन कमी करण्याकरिता कॉम्प्रेशन अंडरवेअर.
- अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुलांचे जाळे नसा पासून कृत्रिम संप्रेषण आतील अंडर.
- पोस्टपार्टम कॉम्प्रेशन अंडरवियर.
स्पोर्टस्साठी कॉम्प्रेशन लोंछ - फायदे:
- मुख्य स्नायू गटांचा थकवा कमी होतो;
- स्नायूंमध्ये सतत तापमान राखले जाते;
- जड प्रशिक्षण दरम्यान ऊर्जेच्या तोटा कमी केल्यामुळे सामग्रीचे संपीड़न कमी होते;
- शरीराच्या सहनशक्ती वाढते;
- ओव्हरलोड्स दरम्यान आकुंचन घडणे प्रतिबंधित करते.
याव्यतिरिक्त, कॉम्प्रेशन स्पोर्ट्सवेअर शरीर मॉडेलिंगमध्ये अपेक्षित परिणाम अधिक जलद साध्य करण्यास मदत करते.
वजन कमी होणे आणि दुरुस्तीसाठी कॉम्प्रेशन लोंछणे:
- स्नायू आणि त्वचेवर एक अतिरिक्त भार तयार करतो, ज्यामुळे त्यांना टोन येतो;
- शरीरावर जादा ओलावा काढून टाकतो;
- उत्तेजना आणि दबावाखाली मालिश करण्याच्या मदतीने, चरबीची पातळे चिकटलेली असतात;
- अशा कपड्याखाली घालायचे आतील कपडे खेळ क्रीडा करताना, प्रशिक्षण प्रभाव जवळजवळ 2 पट वाढते
उपचारात्मक ऍन्टी-व्हॅरिकोस कॉम्प्रेशन अंडरवियर:
- हृदयाकडे आणि फुफ्फुसात दिशेने वरच्या दिशेने रक्त प्रवाह उत्तेजित होतो;
- अंगठ्यामध्ये योग्य परिचलन;
- पायांची आणि पायांची वाहत्ये कमी होत नाहीत;
- अंगाचा सतत सामान्य तापमान राखणे;
- मूत्रमार्गात संसर्ग होणे आणि मधुमेह मेल्तिसमध्ये संधिरोग होण्याची जोखीम टाळता येते.
प्रसवोत्तर कॉम्प्रेशन लिनन:
- ओटीपोटात दाबाच्या कमकुवत स्नायूंचे समर्थन;
- गर्भाशयाचे आणि ओटीपोटाच्या अवयवांचे वसूली;
- योनीच्या भिंतींचे स्थानांतर होणे प्रतिबंधित आहे.
कॉम्प्रेशन अंडरवियर कसे निवडावे:
1. दबाव (संक्षेप) लागू डिग्री:
- 1 क्ल्रेप्स् अंडरक्लॅसला प्रतिबंधात्मक मानले जाते आणि गर्भवती स्त्रिया, जास्तीत जास्त वजनदार व्यक्तींना किंवा जर आवश्यक असेल तर सतत सतत उभे राहून अशुद्ध रक्तवाहिन्या नसा टाळण्यासाठी वापरले जाऊ शकते;
- द्वितीय कॉम्प्रेशन क्लासच्या अंडरक्लॉड्सचा वापर वैरिकाझ नसाच्या आरंभीच्या टप्प्यासाठी केला जातो आणि नसाच्या विरहीत प्रत्यारोपणानंतर केला जातो. एम्लोलिज्म आणि थ्रोबोसिसच्या विकासासाठी प्रॉफिलॅक्सिस म्हणून वापरले जाऊ शकते. डॉक्टर नेमणूक;
- फलाबोलॉजिस्टने परीक्षा घेतल्यानंतर ग्रेड 3 च्या संपीड़िततेच्या अंडरक्लाफची शिफारस केली जाते. हे वैरिकाझ नसाच्या गंभीर टप्प्यात आणि रोगाचे स्पष्ट लक्षण तपासण्यात प्रभावी आहे.
2. उत्पादनासाठी सामग्री सिंथेटी असणे आवश्यक आहे. हे खरं आहे की नैसर्गिक ऊतकांचा वापर लक्ष्यित प्रतिकारशक्तीचा योग्य स्तर सुनिश्चित करण्याची परवानगी देत नाही. वापरलेल्या यार्नच्या गुणवत्तेकडे लक्ष देण्यासारखे आहे, तसेच त्यांच्या लवचिकता
3. विणकाम तंत्र:
- परिपत्रक विणकाम हे वेगाने उत्पादनासाठी वापरले जाते फक्त कम्प्रेशनच्या सर्वात कमी पातळीचे. उच्च लवचिकता आणि लवचिकता प्रदान करते. हे मुख्यतः सुधारात्मक कॉम्प्ेशन अंडरवियर करण्यासाठी वापरले जाते - स्टॉकिंग्ज आणि पॅन्थॉश;
- फ्लॅट विणकाम निटवेअर कमी लवचिक बनविते आणि टाके उपस्थितीचा समावेश आहे. या प्रकारचा वापर उच्च कम्प्रेशन क्लासमधील उपचारात्मक लिनन करण्यासाठी केला जातो.
4. कपड़े धुण्याचे हायपोल्लरगेंसिटी. काहीवेळा antimicrobial घटक संपीड़न जर्सी जोडले जातात, जे एलर्जी होऊ शकते
5. अंडरवियर डिझाइन. हे अतिशय आनंददायी आहे आणि सोईची भावना आणते. आपण बराच वेळ योग्य मॉडेल शोधू शकत नसल्यास, आपण विनंतीवर कॉम्प्रेशन लिनन तयार करू शकता.
6. उत्पादनांची किंमत. सामग्री उच्च दर्जामुळे, कपडे धुऊन मिळण्याचे ठिकाण कमी असू शकत नाही, तो 2-5 हजार rubles आहे.
7. निर्माता. या प्रकरणातील डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करणे आणि निर्माताच्या इतिहासाचा काळजीपूर्वक अभ्यास करणे महत्त्वाचे आहे. शिलाई कपडण्यासाठी वापरली जाणारी सामग्रीची कल्पना असणे इष्ट आहे.
संक्षेप अधोरेखित - आकार कसा निवडावा?
सर्व उत्पादकांकडून कम्प्रेशन लिननचे आकार बदलतात. ग्राहकांच्या सोयीसाठी, टेबलचे नेहमी उत्पादन पॅकेजच्या मागे दर्शविले जाते, आकाराचे पत्रव्यवहार आणि खालील पॅरामीटर दर्शवित आहे:
- अधिकतम हिप परिघ.
- गुडघा अंतर्गत लेग परिघ
- वासरू स्नायूचा घेर
- गुडघ्यावरील परिभ्रमण
- वाढ
संक्षेप अधोरेखित - कसे बोलता?
अशा तागाचे गुणधर्मांमुळे, रात्रभर घेऊन जाणे, सतत वापरण्याची शिफारस केली जाते. जर हे शक्य नसेल तर, दररोज किमान 8 ते 10 तास धुण्यास सुरवात करणे शिफारसीय आहे. हे कमीत कमी कालावधी आहे ज्यामुळे उचित पातळीवरील दबाव आणि उपचारात्मक परिणाम सुनिश्चित करता येतो.