कितीही चांगले आणि उपयुक्त स्तनांचे दुग्ध करणं हे कोणत्याही प्रकारचे भाजी प्रथिने, फायबर नाही, जे बाळाच्या पचनसंस्थेच्या सामान्य विकासासाठी अतिशय आवश्यक आहे. म्हणूनच बाळाच्या वाढीमुळे पूरक अन्नाची गरज आहे.
पूरक अन्न परिचय केव्हा?
स्तनपान करिता पहिले आमचं लालन 6 महिने सुरू झालं आहे. तथापि, बर्याच बालरोगतज्ञांना साधारणपणे अस्पष्ट शब्द म्हणतात- 4-6 महिने. परंतु जर आपण डब्ल्यूएचओच्या शिफारसींचे पालन केले तर, अॅप्रॉपिक डर्माटिटीसच्या विकासापासून दूर राहण्यासाठी, स्तनपानापेक्षा इतर काही देणे सुरु अर्धे वर्ष चांगले आहे.
काय खायला?
अनेक माता, आपल्या मुलाची 6 महिन्यांची मुदत पूर्ण होण्याची वाट पाहत आहेत, बाळाच्या आहारामध्ये प्रथम प्रलोभन कुठे सुरू करावे आणि कुठे चालवावे हे माहित नाही.
अलीकडे पर्यंत, प्रथम पूरक खाद्यपदार्थांची क्लासिक आवृत्ती फळ पुरी होती आज, बर्याच बालरोगतज्ञांनी याचे टीका केले आहे, कारण रस निद्रातील श्लेष्मल पोट आणि आतड्यांचा जळजळ उडवून देऊ शकतो, आणि मॅश बटाटे बदलेत अनमोल डिशेस मध्ये बाळाचे हित नाकारीत राहतील.
आता आंबट-दुग्ध उत्पादने (bifit) वापरणे प्रथम पूरक म्हणून आणि 6 महिन्यांपासून प्रारंभ करणे शिफारसित आहे. पण या योजनेच्या विरोधात एक गंभीर वाद उद्भवला आहे कारण गाईच्या दुधात विविध प्रकारचे प्रथिने आहेत, ज्यामुळे पोटाचे तुकडे पेटू शकत नाहीत.
6 महिन्याच्या मुलासाठी प्रथम पूरक जेवणाचे तिसरे पर्याय, जे विशेषतः सोवियेत काळात लोकप्रिय होते, ती सूमो पोट्रिज त्याच्या कमी खर्चामुळे, अनेक माता तिच्या बाळाच्या कमी वजनाच्या समस्या सोडवण्यास मदत करतात. तथापि, आजच्या व्यवहारात ग्लूटेनच्या उपस्थितीमुळे आजचा व्यावहारिक वापर केला जात नाही, ज्यामुळे एलर्जीक प्रतिक्रियांचे विकास करण्यासाठी उत्प्रेरक होऊ शकतात. रवासाठी पर्याय म्हणजे एक प्रकारचा शेंगदाणा व ओटमेलेट असू शकते, जे 6 महिन्यांच्या मुलाचे पहिले जेवण चांगले असते.
एक चमचे सह द्या, प्रत्येक दिवस खंड वाढत सह. त्याचवेळी, एलर्जीच्या प्रतिक्रिया न मिळाल्यास आईने मुलाची त्वचा नियंत्रित करणे आवश्यक आहे.
प्रथम अन्न सर्वात सुपीक भाज्या आहे. सामान्यत: एक भोपळा किंवा zucchini सह प्रारंभ करा, जे अ-allergenic आहेत.
पूरक आहार थेट घेण्याने वारंवार बाळाच्या वयावर अवलंबून असते आणि 6 ते 8 महिने दिवसातून 2-3 वेळा असते. म्हणून प्रलोभन योग्य संख्येत स्तनपान करवत आहे.
अशाप्रकारे, 6 महिन्यापासून एका मुलाच्या प्रथम आहारसाठी मेनूमध्ये हे होऊ शकते: दलिया, भाजीपाला प्युरी किंवा रस.