सेल्युलाईट एक सामान्य कॉस्मेटिक समस्या आहे. त्वचेवर या नारंगी कवच अनेकदा कुपोषण, अतिरीक्त वजन आणि शारीरिक हालचाल यांच्यामुळे उद्भवते. सेल्युलाईट लावतात एक लांब आणि कठीण प्रक्रिया आहे. परंतु, या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी अनेक पद्धतींचा वापर करून, आपण काही आठवड्यांपूर्वी पूर्णपणे स्पष्ट दोष देखील काढू शकता.
योग्य पोषण
आपण शक्य तितक्या लवकर संत्रा फळाची हद्द काढू इच्छित असल्यास, सर्व प्रथम आपण तळलेले पदार्थ, डिब्बाबंद पदार्थ, स्मोक्ड अन्न आणि अर्ध-तयार वस्तूंचा वापर कमी केला पाहिजे. आहार भाज्या, फायबर, मासे आणि जनावराचे मांस यांच्यावर आधारित पाहिजे.
पिण्यासाठी योग्य मोड विसरू नका. आपल्याला दररोज किमान 2 लिटर पाणी प्यावे. आपण औषधी वनस्पती, हिरव्या चहा आणि नुकताच शिंपडलेल्या रसांचा decoctions वापरू शकता.
विरोधी सेल्यलिट मालिश
हात अती-सेल्युलट मसाज घरी सेल्युलाईट सुटका उत्तम पद्धत आहे. हे करण्यासाठी, आपण एक मालिश तेल तयार करणे आवश्यक आहे हे करण्यासाठी, कोणत्याही वनस्पती तेल 60 मि.ली. मध्ये द्राक्ष बियाणे तेल किंवा जाई 25 थेंब घाला. हे पदार्थ त्वचेत घुसतात आणि चरबीच्या फटीची प्रक्रिया वाढवतात.
क्लासिक हँड मसाजमध्ये खालील टप्पे समाविष्ट आहेत:
- गुंडाळलेल्या मुठीच्या कळपास व तळहाताचे कुट्यांसह त्वचेला घासणे.
- रोलरमध्ये चरबीचा त्वचेखालील थर गोळा करा आणि वेगवेगळ्या दिशानिर्देशांमध्ये "रोल करा".
- ब्रशे च्या पालवी पृष्ठभाग अनेक vibrating हालचाली करा.
पटकन सेल्युलाईट लावतात, आपण कॉस्मेटिक creams सह मालिश करू शकता त्यापैकी सर्वात प्रभावी आहेत:
- एनरॉलपासून जेल बॉडी प्रोफाइल;
- कोपापासून क्रीम विरोधी सेल्युलिट गुण;
- एव्हलिन पासून बाम शरीर ग्लॅम
Mesotherapy आणि ओझोन थेरपी
सेल्युलाईटपासून मुक्त होण्यासाठी प्रभावी उपाय म्हणजे मेमोथेरपी आणि ओझोन थेरपी. या प्रक्रियेच्या दरम्यान खास प्रकारचे मिश्रण खोलवर असलेल्या त्वचेच्या थरांत आणले जाते, जे फॅटी ठेव अधिक वेगाने विभाजित करण्यास मदत करते. मेसोथॅरेपी म्हणजे 3-4 मि.मी. खोलीपर्यंत चिकित्सकीय कॉकटेलच्या पातळ सुईसह सिरिंजचा परिचय. कॉकटेलची त्वचा त्वरीत शोषली जाते, सेल्युलाईट कॅप्सूल ब्रेकिंग आणि त्वचेची सामान्य स्थिती सुधारते. ओझोनोग्राफीसह, ऑक्सिजन-ओझोनचे मिश्रण लावले जाते. हे मायक्रॉरिक्युलेशनमध्ये सुधारणा करण्यास मदत करते आणि चरबीच्या "बर्निंग" सक्रिय करते.
सेल्युलाईटपासून मुक्त होण्याच्या अशा पद्धतींचा वापर गरोदरपणात आणि रोगांवर केला जाऊ शकत नाही, ज्यात रक्त clotting विकार असतात.
मायस्टिम्युलेशन आणि फोोनोफोरेसीस
सेल्यलिटपासून मुक्त होण्याचे आणखी लोकप्रिय साधन म्हणजे मायोस्टिम्युलेशन आणि फोनोफोरेसीस. इलेक्ट्रोडच्या मदतीने, ज्याची त्वचा काही विशिष्ट बिंदूंवर स्थापित केली जाते, तिच्या मदतीने, एक खोल स्नायूचे आकुंचन उत्तेजित केले जाते. Phonophoresis अल्ट्रासाऊंड एक खोल micromassage आहे, जे सेल्युलाईट पेशी सभोवार की तंतुमय फ्रेमवर्क नष्ट करते