तारखांचा काय उपयोग आहे?
पुरातन काळापासून, चिकित्सकांनी विविध रोगांचा आणि शरीराच्या थकवा दूर करण्यासाठीच्या तारांचे औषधी गुणधर्मांचा वापर केला आहे. हे ज्ञात आहे की एका पाण्याच्या व वाळलेल्या फळांमधे एक व्यक्ती फार काळ जगू शकते, कारण त्यांची अनोखी रचना 85% कर्बोदकांमधे आहे.
एखाद्या नवजात बाळाला स्तनपान करताना पहिल्या महिन्याच्या आत सर्व काही खाणे किंवा सावधगिरी बाळगणे चांगले नाही आणि जन्मानंतर लगेचच नव्हे तर त्यांचे सर्व फायदे असले तरी एक लहानसा तुकडा च्या सर्व शरीरात आईच्या दूध मध्ये प्रविष्ट अपरिचित साहित्य संच एकाच वेळी तोंड सज्ज नाही केल्यानंतर.
बाळाच्या जन्मानंतर आई हळू-हळू तिच्या आहार उपयुक्त तारखांमध्ये येऊ शकते, ज्यावेळी स्तनपान केले जाते, दूधची गुणवत्ता सुधारते. या फळांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर नैसर्गिक साखर असण्याची वस्तुस्थिती - हे सूक्रोज, फ्रुक्टोज आणि ग्लुकोज आहे. ते दूधचे उष्मांक वाढवतात , त्यामुळे ते अधिक पोषक बनतात. गर्भावस्थेतील शक्ती, भूक आणि रोग झाल्यानंतर शरीराला मजबूत करण्यासाठी गर्भ लोकांना सूचित केले जात नाही हे काहीच नाही.
तारखा अद्वितीय अमीनो ऍसिडस् असतात, कोणत्याही इतर फळांमध्ये आढळत नाहीत. सूक्ष्मसेवक आणि जीवनसत्त्वे या कॉम्प्लेक्समुळे आईला आनंदी आणि उत्साहवर्धक वाटतो. तारखा पाचक पध्दती (स्मरण मध्ये) सुधारणे, खोकलास हाताळणे, झोप, मूडवर सकारात्मक परिणाम करणे आणि नैसर्गिकरित्या उच्च रक्तदाब कमी करणे.
कसे योग्य तारखा निवडण्यासाठी?
आम्ही शिकलो की स्तनपान स्तनपान करताना तारखांचा वापर केला जाऊ शकतो, ते केवळ काय खरेदी करायचे हे ठरवण्यासाठीच राहते. अशा लहान प्रक्रियेची संभाव्यता असल्याने, दगडाने तारखा निवडणे उत्तम. फळे तपकिरी असावेत, कारण प्रकाशाची छाया दर्शवते की ताराने विनाअनुदानित केले गेले.
फळाच्या त्वचेला एक गुळगुळीत, खूप चिडवलेला पोत नसणे आणि चिकट चमक किंवा पांढरे दाग नसतील. फळे फोडल्यास - नंतर कदाचित ते खूप लांब वाळलेल्या, तांत्रिक प्रक्रियेचा भंग करतात.
स्तनपान करवण्याआधी किंवा स्तनपानानंतर तारखेचा उपयोग केला जाईल याची काही फरक पडत नाही - वापरण्यापूर्वी कोणत्याही परिस्थितीत ते गरम पाण्याने धुऊन जातात