आजच्या काळात स्तनाच्या कर्करोगाचे आज स्त्रियांच्या कर्करोगांमध्ये प्रथम स्थान आहे. दरवर्षी 1 दशलक्षांपेक्षा जास्त प्रकरणे जगभर नोंदणी केली जातात. डब्लूएचओ आकडेवारीनुसार, ज्या स्त्रियांना स्तनाचा कर्करोग झाला आहे त्यांपैकी 30% स्त्रिया 45 वर्षांपेक्षा कमी आहेत.
"कॅन्सर इन्स्टिटयूट" चे अनुमान आहे की वेळेवारी उपचार केल्याने 9 8% प्रकरणांमध्ये हा आजार आहे. म्हणून, वेळेवर निदान आणि स्तनाचा कर्करोग रोखण्यासाठी विशिष्ट महत्व आहे.
निदान
प्रत्येक स्त्रीने स्तन कर्करोगाच्या विकासापासून बचाव करण्यासाठी आणि त्याच्या प्रतिबंधनासाठी, तिच्या स्तनांची दररोज तपासणी करावी. हे करण्यासाठी:
- मोठ्या मिरर समोर उभे रहा आणि छातीचा काळजीपूर्वक परीक्षण करा. त्याच्या फॉर्मवर विशेष लक्ष द्या
- अर्धवट वळण केल्यानंतर, प्रत्येक स्तनाला वैकल्पिकरित्या परीक्षण करा. नंतर छातीगत स्नायू ताणण्यासाठी आपल्या हाताला आपल्या माने मागे ठेवा आणि एकदा ग्रंथीचे परीक्षण करा.
- आपल्या उजवा हाताने डाव्या छातीचा स्पर्श करा. हे कोणत्याही सक्ती करणे नये. नंतर आपला हात बदलून आपल्या उजव्या स्तनाचे परीक्षण करा.
चेतावणी सिग्नल
तपासणीनंतर महिलांना स्तन ग्रंथीच्या स्वरूपात कोणतीही सील किंवा बदल सापडत नाहीत. बदल आढळल्यास, त्यांना योग्यरित्या वेगळे करणे आवश्यक आहे. स्तनाचा कर्करोगाच्या संभाव्य विकासाची चिन्हे ही आहेत:
- मासिकस्त्राव झाल्यानंतर अदृश्य न झालेल्या स्तनपानाच्या कोणत्याही सील किंवा सूज;
- आकार बदलणे, तसेच स्तन आकार;
- स्लीप पासून स्त्राव, जे स्तनपान करणारी संबद्ध नाहीत, काहीवेळा रक्ताचे मिश्रण;
- छातीत क्षेत्रामध्ये त्वचेत बदल (तरंग, लालसरपणा)
प्रतिबंध
बर्याच स्त्रिया वरील वर्णित परीक्षणासह स्वतःला चिन्ता देऊ शकत नाहीत आणि जितके अधिक स्तन कर्करोगाचे निदान कसे करावे हे त्यांना माहिती नाही. या रोगामुळे स्तन कर्करोगाचा प्रतिबंध मोठ्या प्रमाणावर होतो. म्हणूनच खालील बाबींची पूर्तता आवश्यक आहे.
- कपड्याखाली घालायचे आतील कपडे दुरुस्त निवड. कमी प्रमाणात निवडले, आकारात नाही, लाँड्रीमुळे स्तन ग्रंथीच्या निविदा त्वचेचे नुकसान होते आणि त्यास स्थित असलेल्या मज्जातंतू तंतूला देखील उत्तेजित करते. म्हणूनच एका स्त्रीने अंडरवियरच्या निवडीवर विशेष लक्ष द्यावे. स्त्रियांचे अंत्यतेने स्तुत्य मोजण्याचे एक साधन स्तनाचा आकार अनुरूप पाहिजे आणि त्याच्या योग्य, रचनात्मक स्थितीचे उल्लंघन नाही. विशिष्ट धोका मॉडेल द्वारे दर्शविले जाते, ज्याच्या रचनामध्ये strapless साठी कोणतीही तरतूद नाही.
- योग्य पोषण शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की ऑन्कोलॉजिकल रोगांच्या विकासाचे मुख्य कारण पदार्थांमध्ये आढळणारे मुक्त रॅडिकल आहेत. म्हणूनच, स्त्रीला अत्यावश्यक अन्नपदार्थ खाणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, हिरव्या चहा हे असेही सिद्ध झाले आहे की हिरव्या ओनियन्समध्ये असलेल्या फ्लेवोनोइड्स शरीराच्या मूलगामींसाठी हानिकारक गोष्टी नष्ट करण्यास सक्षम आहेत. स्तन सर्वात चांगले बचावफळी टोमॅटो आणि कोबी आहेत, त्यांच्या रचना मध्ये रॅडिकलपुरवणी क्रिया कृती neutralizing, lycopene आणि choline समाविष्ट जे.
- स्तनपान स्तनपान करणा-या प्रक्रियेस स्तन कर्करोगाची चांगली रोकथाम होते कारण हे विशेषत: हार्मोनचे उत्पादन करतात त्या स्तनपान दरम्यान असते.
अन्नाची भेसळ रोखण्यामुळे, हार्मोन्सच्या संश्लेषणाचे उल्लंघन होते, ज्यामुळे जीवसृष्टीत हार्मोनल अयशस्वी होण्याची शक्यता असते आणि ओकोकाइट्सच्या विकासास कारणीभूत असणा-या असामान्य पेशी विभागात योगदान देऊ शकते. - जिम्नॅस्टिक्स एका महिलेतील स्तन ग्रंथी सतत मजबूत छातीच्या पेशींनी वेढले पाहिजेत. हे करण्यासाठी, आपल्याला साध्या शारीरिक व्यायाम करणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ: आपल्या समोर आपले हात पसरवा आणि त्यांना दाबणे जेणेकरून आपल्या छातीचा कल.
- स्तनपान करवणार्या स्त्रियांना विशेष लक्ष दिले पाहिजे ज्या स्त्रियांना स्तनाचा कर्करोग होण्याची शक्यता असते.